1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Сила воли Попытка номер...

Тема в разделе "Успех", создана пользователем @Alina@, 2 ноя 2016.

  1. @Alina@

    @Alina@ Пророк

    Сообщения:
    1.565
    Симпатии:
    3.370
    Решила зарегистрироваться здесь, в надежде, что этот форум мне поможет. Устала бороться сама с собой:(
    Стаж курения 15 лет, в среднем пачка иногда чуть больше в день ( злостный курильщик вобщем)
    Было несколько попыток бросания и после каждой попытки курила все больше и больше. Последний раз бросала с Чампиксом, бросила довольно легко, пропила месяц таблетки и прекратила, зачем дополнительно травить себя, если я и так не курю.. В этот раз решила без Чампикса, эти чудо таблеточки далеко не безобидные(побочки от них тоже пугают), плюс может быть все "прелести отвыкания" останутся в памяти и позволят не закурить в дальнейшем. Помимо сильного желания покурить в период отвыкания, мозг включает пластинку:-"ну, что? так и будешь измываться над собой? Ведь удовольствия больше нет, нет кофе на балконе с сигареткой по утрам, нет привычного перекура после еды? А нервишки? Как успокаиваться без сигаретки будешь? Какая же ты жалкая сейчас! Покури, расслабься!" - вобщем в таком плане:)
    Иногда посещают мысли, что эту привычку не искоренить никогда и мне придется влачить жалкое существование всегда...
    Настрой не позитивный,да?
    Но с другой стороны, я трачу огромные деньги на эти сигареты( у нас в стране они дорогие) за то, что убиваю себя! Я теряю здоровье, ведь мне уже не 18 и пора остановится. И я трачу уйму своего времени, тупо прокуриваю, когда в жизни столько интересного помимо этих ... сигарет. Вобщем такая жизнь надоела. Решила в корни все изменить и очень надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится.:)
    Дата отказа назначена на завтра.. морально готовлюсь:)
     
    Аndrej..., Kosia, Куздра и 10 другим нравится это.
  2.  
  3. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    44.352
    Симпатии:
    61.786
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
    [​IMG]

     
    Tanya8 и positiv нравится это.
  4. Masay

    Masay Пророк

    Сообщения:
    6.676
    Симпатии:
    18.934
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Табекс
    и в добрый путь!! зови - советом всегда поддержим

    609288346.gif
     
  5. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.392
    Симпатии:
    10.826
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Конечно форум поможет. Добро пожаловать. Ставь счетчик и вперед. Мы тут все временами не очень позитивные
     
    Tanya8 и Алексей Клинков нравится это.
  6. Gotes

    Gotes Guest

    Не надо готовиться, сейчас бросай. что изменится до завтра?
     
    Куздра, Алексей Клинков и Masay нравится это.
  7. Gotes

    Gotes Guest

    Некоторые вообще сегодня злыдни, которым ни алкоголь ни таблетки не помогают.
     
    Ksene4kaFeb нравится это.
  8. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.392
    Симпатии:
    10.826
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Не только сегодня))))))
     
    Алексей Клинков нравится это.
  9. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.392
    Симпатии:
    10.826
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    @Alina@, многие пропивают успокоительные. Если совсем нервы шалить начнут можешь попробовать
     
    Алексей Клинков нравится это.
  10. Gotes

    Gotes Guest

    многие в чашке чайной "сангрию" фигачат, тоже ништяк!:D
     
  11. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    44.352
    Симпатии:
    61.786
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
    В смысле завтра вы уже курить не будете, а счастливой станете уже сегодня?

    [​IMG]
     
  12. fitnes

    fitnes Старожил

    Сообщения:
    409
    Симпатии:
    881
    Не курю с:
    08.12.2016
    Метод:
    Сила воли
    В путь! будут и трудности и победы. Я сама 100-- дней не курила, а потом расслабилась. Больший срок для некоторых нужен, чтобы почувствовать отвыкание. Так, что на всякий случай настраивайся на долгую борьбу. Удачи!
     
  13. @Alina@

    @Alina@ Пророк

    Сообщения:
    1.565
    Симпатии:
    3.370
    Спасибо за теплый прием. Мне здесь уже нравиться:)
    А как счетчик поставить?
     
    Ksene4kaFeb и Алексей Клинков нравится это.
  14. Ksene4kaFeb

    Ksene4kaFeb Пророк

    Сообщения:
    2.341
    Симпатии:
    3.757
    Не курю с:
    30.10.2016
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    У тебя все получится, реши для себя окончательно и бесповоротно!!!я очень счастлива, не курю 3-ий день!догоняй;))
     
  15. Merine

    Merine Пророк

    Сообщения:
    4.959
    Симпатии:
    8.517
    Не курю с:
    01.02.2016
    Лет курения:
    15
    А почему завтра и не понедельник и не первое число:confused:?
     
    Алексей Клинков нравится это.
  16. Gotes

    Gotes Guest

    через два- три дня посмотрим как тебе тут понравиться!
     
    Tanya8 и Ksene4kaFeb нравится это.
  17. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.392
    Симпатии:
    10.826
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Кстати, все новое лучше затевать в женский день: среду, пятницу субботу. Так что сегодня самое оно
     
  18. Gotes

    Gotes Guest

    А в четверг "рыбный день"!
     
    Ksene4kaFeb нравится это.
  19. Котофей

    Котофей Пророк

    Сообщения:
    3.110
    Симпатии:
    7.309
    Не курю с:
    06.06.2016
    Лет курения:
    20
    Либо жалкое существование курильщика, либо бросить, но быть готовым иногда отражать накаты зависимости.. Которые будут реже и реже, но совсем без борьбы жить не получится. Смирись с этим фактом - просто жить мы уже не сможем, это расплата за глупость, которую мы совершили, став курильщиками.
    Лучше, конечно, не курить. Бодрость появилась, стало времени больше в сутках, цвет лица нормальный и т.п. Но надо бороться. Вот сегодня "накатывало" на меня. Я сделал мини-зарядку, выпил два чая, вроде отпустило.
     
  20. Gotes

    Gotes Guest

    ОООО смотри и у меня похожа ситуация :" Вот сегодня "накатывало" на меня." "Я" "выпил" "отпустило"
     
    Котофей нравится это.
  21. valluk

    valluk Старожил

    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    782
    Не курю с:
    30.10.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Электронные сигареты
    Правильно, что назначили определенный день, но можно начать сегодня. Например в 19.00 выкурить последнюю сигарету, и все. Мне кажется, так меньше стресса, чем сегодня курить-курить, а завтра хлоп, да побоитесь просыпаться
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В 18-УЮ СТОДНЕВКУ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.




Черновик сохранён Черновик удалён