Сила воли Попытка номер...

[@Alina@]

Ох, держись, пожалуйста!
Пройдёт время и нормализуется настроение, и сигаретный дым от окружающих будет восприниматься спокойнее.
Твои близкие курят дома?

Нет, дома у меня никто не курит, но близкие родственники, которые сейчас у меня...

 

[Lusienna]

Рада тебя слышать
Зажали меня со всех сторон, обижаются, что я в интернете сижу а не с ними...

Попробуй поговорить с ними по-взрослому)) конструктивно обьяснить, что твоё пребывание здесь - это лечение, а выздоровление от зависимости сейчас приоритетно для тебя))
Думаю, твои домашние не настолько эгоистичны, чтобы этого не понять)

 

[Звездная Кошка]

Иди к гостям, будь лапочкой и не трожь всякие.

 

[Tanya8]

«HALT»

Что в переводе с английского означает «злость», «усталость», «голод» и «одиночество». Когда возникнет желание закурить, убедитесь, что не испытываете что-либо из этих ощущений. Это четыре основных якоря, подстерегающих курильщика.

Классно сказано!!! Прям хоть на стенку вешай!!!)))
Так вот как препарируется понятие "стресс"!!!

 

[Звездная Кошка]

Lusienna, если они еще не под промилями. Иначе не стоит и начинать.

 

[Masay]

Зажали меня со всех сторон, обижаются, что я в интернете сижу а не с ними..

Ты главное держись, проблемы ведь вещь такая, хоть укурись - а они все равно тут как тут..... ах, если можно было хоть одну проблему решить, выкурив сигарету, половина форума мы мигом закурила... но к сожалению это не так......

А вот муки отвыкания - это то, что твой мозг уже начинает стирать из памяти.... освежи, почитай дневнечки начинающих.... взбодрись

 

[Tanya8]

Нет, дома у меня никто не курит, но близкие родственники, которые сейчас у меня...

Тебе так повезло, что дома не курят, ты не представляешь!!!! Вот бы у меня тоже не курили дома!!! Так нет, ежедневно муж дымит прямо в квартире

 

[Lusienna]

Lusienna, если они еще не под промилями. Иначе не стоит и начинать.

Это однозначно! Только если трезвы)

 

[Звездная Кошка]

Алиночка,давай так- не обижая родственников, и НЕ КУРЯ, отпишись, когда они уйдут. Мы ВМЕСТЕ проанализируем ситуацию и найдем твой вариант выхода.

 

[@Alina@]

Зажал тот, кто обкуривает с обеих сторон и еще и бесит?

Да... и с одной стороны муж... который бросил курить вместе мо мной, ро щакурил неделю назад и теперь мне покоя не дает, потому что я стала более жесткой, курить дома запрещено и т.д . Ему бвло более удобно видеть меня спокойной и курящей. Сегодня нервяк с утра пробивает, но о сигаретах и не думала. Он решил меня добить, курить рядом и выводиь из себя...
А нужен ли такой муж, которому собственное спокойствие конечно дороже моего здоровья... приплыли...

 

[Звездная Кошка]

Да... и с одной стороны муж... который бросил курить вместе мо мной, ро щакурил неделю назад и теперь мне покоя не дает, потому что я стала более жесткой, курить дома запрещено и т.д . Ему бвло более удобно видеть меня спокойной и курящей. Сегодня нервяк с утра пробивает, но о сигаретах и не думала. Он решил меня добить, курить рядом и выводиь из себя...
А нужен ли такой муж, которому собственное спокойствие конечно дороже моего здоровья... приплыли...

Стоп. Мухи-отдельно,котлеты-отдельно. Спокойно иди к своим и не поддавайся на провокации. Он просто слабее тебя. Семейные отношения решают не здесь и не сейчас. ТЫ-СИЛЬНЕЕ. Он тебе это ДОКАЗАЛ!

 

[Дмитрий Евгеньевич]

Привет, Алина, все пустое, не кури токма.... хоть и непросто это...

 

[+Хельга+]

Алиночка, солнышко, не торопись! Ты посмотри на себя в зеркало! Я уверена,что кожа,зубки, взгляд уже стали у тебя лучше! Красивей! И надо ли это опять терять,начинать потом всё сначала? "Вы делайте, что хотите, а я ТУПОНЕКУРЮ!"- попробуй это. Мне когда -то помогло(и сейчас,время от времени)

 

[@Alina@]

не садись на пенек
не кури... пирожок
высоко сидим
далеко глядим...

Честно? Я тебе завидую и на тебя ровняюсь... извиняюсь, что нажала sos, значит мне это важно и нужно....
Я впервые в жизни кусала пальцы и плакала над сигаретой... я наркоманка
Я не знаю, как справляться с сильным стрессом без сигареты....

 

[@Alina@]

Привет, Алина, все пустое, не кури токма.... хоть и непросто это...

Если бы хотела курить, просто закурила бы и не беспокоила вас...
Просто... я не хочу курить, но еще не научилась , как бороться с сильным стрессом без сигарет...

 

[Tanya8]

Да... и с одной стороны муж... который бросил курить вместе мо мной, ро щакурил неделю назад и теперь мне покоя не дает, потому что я стала более жесткой, курить дома запрещено и т.д . Ему бвло более удобно видеть меня спокойной и курящей. Сегодня нервяк с утра пробивает, но о сигаретах и не думала. Он решил меня добить, курить рядом и выводиь из себя...
А нужен ли такой муж, которому собственное спокойствие конечно дороже моего здоровья... приплыли...

Очень понимаю тебя)))
Я тоже вместе с мужем курила после еды, за столом, с чашечкой кофе...мммммм....
а потом бросила, помню - все бесило и раздражало, особенно видеть его довольную рожу с сигаретой)))
И вроде как не сделаешь ничего, вместе же курили!!!
Но постепенно его курение перемещается в сортир под вентилятор, а мне стало безразлично, что он травит свое здоровье. Ну сочувствую, конечно, но без психов))

эту привычку не искоренить никогда и мне придется влачить жалкое существование всегда...

Это типичный наркоманский миф!!! "Никогда не бросишь, не справишься, без сиг не будет радости и т.д."
Во-первых, ты УЖЕ!!! бросила.
Во-вторых - без курева ты мыслишь и чувствуешь яснее. Внутри тебя - целый огромный мир, который был затуманен!
Ответь себе: чего ты сейчас НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЧЕШЬ? Успокоиться? Расслабиться? Или что-то еще?...

 

[Звездная Кошка]

Честно? Я тебе завидую и на тебя ровняюсь... извиняюсь, что нажала sos, значит мне это важно и нужно....
Я впервые в жизни кусала пальцы и плакала над сигаретой... я наркоманка
Я не знаю, как справляться с сильным стрессом без сигареты....

Прочти дневник Володи Файба. И прости себе это стресс, гнев и иже. Сигарета не решает, а усугубляет. Поверь старой Кошке-Доктору.

 

[Tanya8]

муж... который бросил курить вместе мо мной, ро щакурил неделю назад и теперь мне покоя не дает, потому что я стала более жесткой, курить дома запрещено и т.д . Ему бвло более удобно видеть меня спокойной и курящей.

Кстати, это может быть обычная зависть.
Вроде того что ты держишься, а он (мужчина!!!) сорвался!
Не думала об этом?)

 

[Дмитрий Евгеньевич]

Если бы хотела курить, просто закурила бы и не беспокоила вас...
Просто... я не хочу курить, но еще не научилась , как бороться с сильным стрессом без сигарет...

Ну как как... как нибудь.... вот я сейчас ровняюсь на Вас, мой счетчик гораздо скромнее, спасибо

 

[Tanya8]

А нужен ли такой муж, которому собственное спокойствие конечно дороже моего здоровья... приплыли...

Погоди с этими мыслями. Пока ты в стрессе, ничего хорошего не надумаешь.
По себе знаю, могу из-за мелочи так себя накрутить, что остается только повеситься) А потом отойдешь - и вроде все нормально.
Это свойство многих женщин и творческих людей - фантазировать. Да и у тебя написано "художник". Алин, отнесись к этой ситуации как к испытанию на любовь к себе.
Понимаю, тебя колбасит, но ты у себя - одна единственная, и твое любимое тело, этот уникальный организм - не хочет, чтобы его травили!