Сила воли Пора по тормозам

[parovoz]

Приветствую всех борцов за ЗОЖ! Вот и настала моя очередь ударить по тормозам в этой пагубной привычке.

 

[Владимир1982]

Привет! Да, давай по тормозам, надо же когда-то с этим покончить (столько лет в пустую курить эту отраву). Будем в месте, держись .

 

[Васильна]

@parovoz, привет, добро пожаловать на форум!!!
Почему вдруг решил тормозить?

 

[parovoz]

Стаж курения
18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
оклоло 15
Зачем решили бросить
Очень важный пункт. Ведь для отказа от курения, важно понимать, зачем вы это делаете. Какие причины привели вас к этому?
Надоело постоянное пребывание в состоянии тумана, спячки (уже много лет). Дни проходят незаметно (не по скорости, а по качеству). Будто сидишь в поезде и смотришь ословевшими глазами как проносится жизнь.
Причины отказа от курения
Апатия, ослабление памяти, интереса ко всему происходящему вокруг (особенно стыдно перед семьей).
Попыток бросить
Раза три
Бросал(а) с использованием методик
табекс, чампикс, сила воли
Причины прошлых неудач
Попытки с препаратами неудачны ввиду внутреннего нежелания. Попытка силой воли была успешней - продержался полмесяца (даже начал наслаждаться плодами). Сорвался по весьма смешному случаю: купил перед НГ новое ТВ и в процессе установки разбил матрицу - доча пробегая мимо нечаянно задела мою руку и уронил кронштейн на экран (ну нет чтобы нормально подготовить пространство); ну и пошел я пунцовый за сигами в магазин... В целом ХОРОШ - НАШЕЛ ПОВОД
Сейчас бросаю с помощью
силы воли.

 

[parovoz]

@Васильна, привет! В ответ шаблоне дневника. Тока набрал

 

[Васильна]

@Васильна, привет! В ответ шаблоне дневника. Тока набрал

Теперь вижу....

уронил кронштейн на экран

 

[parovoz]

Запланировал бросить неделю назад. Созрел я только сегодня утром. Проснулся разбитым, злым. Выкурил четыре сигареты подряд. На третей пошла рвота. Ну я же еще тот баран. Продолжил. С приступами кашля, рвоты и с соплями из ушей дошел до половины четвертой. Еле выполз из туалета.

 

[parovoz]

@Владимир1982, спасибо! Пора жить, а не существовать!

 

[parovoz]

Первая волна! Возникло желание выкурить сигаретку (обычно раз в час курил). Идем дальше.