1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Авторские методы Пора становиться Свободной

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Катрэ, 27 дек 2015.

  1. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Стаж курения
    Полгода в этот раз, лет шесть в прошлом (лет с 18 до 24, сейчас мне 29)
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    4-6 сигарет, максимум 8
    Зачем решили бросить
    Я - молодая мама, у меня двое деток. Не хочу, чтобы они видели дымящую маму и повторяли этот опыт в своих жизнях. Плюс не хочу быть зависимой, хочу сама управлять своими эмоциями и жизнью.
    Причины отказа от курения
    Нежелание показывать негативный пример своим детям
    Нежелание пахнуть, как помойка
    Искреннее желание стать спокойнее и уравновешеннее, для этого нужна свобода от сигарет
    Нежелание думать - когда же я покурю следующую?
    Попыток бросить
    Куча! две из них удачные, или даже три. В 1 раз не курила мес 3, второй - 4 года, 3 - год. перед второй и третьей попыткой имела железную мотивацию - хотела забеременеть.
    Бросал(а) с использованием методик
    Аллен Карр, позитивное мироощущение во время бросания
    Причины прошлых неудач
    Закурила первую после долгого перерева от скуки и желания развлечься. Жизнь женщины в декрете довольно однообразна, редкие выходы в свет воспринимаются как нечто невероятно клевое. Ну и покурила, чтоб расслабиться. Зато теперь у меня есть новое развлечение - бросить эту гадость.
    Причины прошлых удач
    Старалась не париться о курении, не курю и все. Отгоняла от себя эти мысли. Улыбалась и радовалась, что очищаюсь. Это сработало. Я уверена, главное в этом деле - правильный настрой.
    Сейчас бросаю с помощью
    Попробую позитивно смотреть на вещи, почаще улыбаться и обнимать деток. Я имею все, что нужно мне для счастья, постараюсь это ценить. Для полного счастья остается только стать свободной от сигарет.

    Привет, друзья! Я здесь новенькая! Меня зовут Катя, мне 29 лет, хочу бросить курить. Пробовала читать Аллена Карра, идея отличная у него. Вот только уж очень сложно мне в этот раз при бросании держать хвост пистолетом, как он советует. Все кажется - начну завтра, а назавтра снова откладываю. Но я понимаю, что откладывать можно бесконечно. Поэтому начну (нет-нет, не прямо сейчас :D) завтра. Надеюсь, вы поддержите меня.
     
    Colnago, Снегуля89, Lolqwerty77 и 16 другим нравится это.
  2.  
  3. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Итак, у меня осталось несколько сигарет. Даже не знаю, докурю их или нет, у меня есть привычка их выкидывать, прямо по целой (практически) пачке. надо глянуть, как запустить счетчик. Собираюсь отписываться часто, дабы возникала дополнительная отвественность.
     
    Lorelleya, Ли Марголис, Obsolete и ещё 1-му нравится это.
  4. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Самое сложное для меня - не купить сигареты, когда я выхожу на улицу. Именно на улице я курю чаще всего. Что мне поможет, чтобы не купить (по моему мнению): Глубоко дышать, глицин под язык и не терять мотивацию. Оооо, не терять мотивацию - это самое сложное для меня.
     
  5. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    вообще, несмотря на то, что я мама в декрете, у меня очень много дел. Я пишу статьи и занимаюсь сетевым маркетингом. Надеюсь, наличие многих дел поможет мне быть занятой и не курить. Выше нос, Катюха, у тебя получится :playfull::playfull::playfull:. Начинаю работать над настроем. Последняя сгарета - сегодня. Аминьский аминь.
     
  6. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Торопыга я, прямо хочется сейчас выкурить последнюю и бросить. И все время это заканчивается новым начинанием... Как будто я плохо подготовилась.
    Все же иду курить последнюю. Сейчас. И выкидываю оставшиеся.
     
    Lorelleya, Лисьи глазки, Valeri и 2 другим нравится это.
  7. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Все, последняя сигарета выкурена. Прощайте, вонючки:tongue:
     
  8. Demyan

    Demyan Сэнсэй V.I.P

    Сообщения:
    28.234
    Симпатии:
    96.357
    Не курю с:
    01.09.2016
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Этот форум
    Добро пожаловать! И с почином! Отличная мотивация!
    В этот раз уж точно все всерьез и надолго! :)
     
    Lorelleya, Ли Марголис, Obsolete и ещё 1-му нравится это.
  9. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Спасибо за поддержку ;)
     
    Ли Марголис, Obsolete и By itself нравится это.
  10. Demyan

    Demyan Сэнсэй V.I.P

    Сообщения:
    28.234
    Симпатии:
    96.357
    Не курю с:
    01.09.2016
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Этот форум
    Это еще только пожелания )
    Поддержка понадобится позже, когда пройдет эйфория от своей крутости и начнутся ломки, дипрессии и накаты... )
    Тогда вэлкам! Жаловаться на жисть, искать поддержки для себя, поддерживать других и сообща бороться с этой псевдокрутой "жизненно необходимой" вонючей привычкой :)
     
    Lorelleya, Оksi1, Булька и 4 другим нравится это.
  11. The Wall

    The Wall Капитан АрктикА Команда форума V.I.P

    Сообщения:
    9.957
    Симпатии:
    44.657
    Не курю с:
    24.11.2015
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Метод генералов КГБ!
    Все получится)
     
    Lorelleya, Ли Марголис, Obsolete и ещё 1-му нравится это.
  12. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Очень не хочется думать об этих сложностях. И не буду пока. Постараюсь сделать этот форум вторым "родным домом", многим он помогает и мне поможет!
     
    Lorelleya, Ли Марголис, Obsolete и 2 другим нравится это.
  13. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Дай Бог!
     
    Lorelleya, Ли Марголис, Obsolete и ещё 1-му нравится это.
  14. Котинька

    Котинька V.I.P

    Сообщения:
    18.616
    Симпатии:
    40.972
    Не курю с:
    17.07.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Этот форум
    Привет! Ставь счетчик и удачи тебе! У тебя все получится :)
     
    Lorelleya, Obsolete, By itself и 2 другим нравится это.
  15. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    найти бы его еще, этот счетчик :rofl:
     
    Lorelleya, Obsolete и By itself нравится это.
  16. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Похоже сообразила )))))
     
    Lorelleya, MasterOfPuppets, Obsolete и ещё 1-му нравится это.
  17. By itself

    By itself Старожил

    Сообщения:
    353
    Симпатии:
    709
    Не курю с:
    16.12.2015
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила воли
    Приветик, Екатерина_86! Поздравляю! Сделан решающий рывок! Ты на верном пути! :thumbup:
    Ура! Ещё один некурящий человек появился!:wavespin:
     
  18. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Гип-гип-УРА!!! Спасибо! :ku:
     
    Lorelleya, Obsolete и By itself нравится это.
  19. Malienko

    Malienko Наблюдатель

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Не курю с:
    13.12.2015
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Сила воли
    Могу пожелать только УДАЧИ!!!!;):cool::D
     
    Lorelleya, Obsolete и By itself нравится это.
  20. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    :thumbsup:благодарю!
     
    Lorelleya, Obsolete, By itself и ещё 1-му нравится это.
  21. Катрэ

    Катрэ Йошкин CAT

    Сообщения:
    7.542
    Симпатии:
    13.108
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Авторские методы
    Так-с, друзья. С момента последней сигареты прошло 4 часа, состояние непонятное. То весело, то печаль обуевает (интересно, правильно слово написала?). На безобразия детей мгновенная ярость просыпается. Уф... Слава Богу, сигарет под рукой нет. Вроде только начала, а уже такие эмоции :( не ноем, не ноем! Ненавижу нытиков)))
     
    Lorelleya, By itself и Obsolete нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён

Кто сейчас смотрит тему

  1. Катрэ