Чампикс Последняя попытка

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Бывает и больше пачки
Зачем решили бросить
Ради красоты)
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
Природная глупость и "курящие друзья"
Причины прошлых удач
Мотивация

Сейчас бросаю с помощью
Чампикс + электронные сигареты без никотина
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет! Читаю форум уже неделю, пытаюсь подготовиться, настроиться и очень надеюсь на поддержку. Курить еще не бросила, жду таблетки))
Мне 28 и курю я ровно половину своей жизни. Много курю примерно лет 10.
Пробовала бросать два раза
1 попытка : табекс. Продержалась 12 дней. 12 дней ада. Я постоянно думала о сигаретах, просто каждую минуту и из-за проблем на работе быстренько закурила обратно, решив , что не курить- это "не моё". После чего 1.5 года курила и постоянно возвращалась в мыслях к этому вопросу, но до дела дошло только один раз.
2 попытка : сила воли. Провалилась на третий день. Дело в том, что я , как и многие " наркоманы", обитающие тут , нуждаюсь в поддержке. А у меня наоборот....как ни странно.
Я живу с мамой , она у меня курит тоже много, долго и упорно, бросать не собирается по причине : "бывших наркоманов не бывает". И последняя моя попытка закончилась тем, что когда на третий день моего бросания меня "трясло и колбасило" , мама предложила мне покурить, мотивируя это тем, что лучше курить, чем нервничать. И это ее глубокое убеждение , переубеждать бессмысленно. Что самое ужасное, у меня и лучшая подруга такая))) Тоже курит, бросать не собирается и единственная поддержка с ее стороны: "зачем так мучиться, если можно просто покурить". То есть у меня нет поддержки, а скорее наоборот) И сейчас помимо того, что надо бороться с курением , надо еще и не привлекать внимание, иначе каждое плохое настроение воспринимается как "блииин, лучше бы ты не бросала". Честно говоря, это мотивирует так себе ..
На этот раз решила действовать "двойным ударом" : Чампикс для мозгов, электронная сигарета без никотина для рефлексов.
В дальнейшем планирую отказаться сначала от чампикса , после курса и через какое-то время от электронки, но это по обстоятельствам .
Буду рада любым советам и комментариям ...Может, кто-то пробовал так бросать или у кого-то есть такие же многокурящие убежденные друзья. И как с ними бороться ?))
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
давай уже в последний раз.. и удачно.

bouquet-composition-gerbera-flower.jpg
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Z

ZabijakA

Спасибо!!!
5 дней? и как ощущения?
Немного нервишки разгулялись,но все под контролем,грызу морковку,яблоки и все что плохо лежит на кухне,муж готов меня прибить,а мне то кажется,что я спокойна как танк.
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Не нужно говорить что не получится. Это зависит только от вас - вы можете бросить. Это даже не открытие собственного дела, что гораздо сложнее, учитывая вождизм и коррупционность экономики, даже если у вас будут верные идеи, которые еще нужно найти
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
Немного нервишки разгулялись,но все под контролем,грызу морковку,яблоки и все что плохо лежит на кухне,муж готов меня прибить,а мне то кажется,что я спокойна как танк.
Вот у меня в прошлый раз так и было((( Мне казалось, что ситуация под контролем, а дома мне "намекали", что либо ты покури уже, либо попей успокоительных. И я психанула и закурила(((
Поэтому в этот раз решила обложиться костылями, хотя бы на первое время .
А как на счет вредной еды?? не тянет? или терпите? я тоже решила запастись яблоками-морковками. Но очень боюсь, что будет еще и на гадости тянуть...10 кг мне совершенно ни к чему
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
Не нужно говорить что не получится. Это зависит только от вас - вы можете бросить. Это даже не открытие собственного дела, что гораздо сложнее, учитывая вождизм и коррупционность экономики, даже если у вас будут верные идеи, которые еще нужно найти
Интересное какое сравнение :thumbsup:
Действительно, бросить курить зависит от меня , а не от коррупции, это верно. Я не ставлю так вопрос,что не смогу. Просто чую наступление жестокой борьбы. Знаю, как трудно первое время, а потом еще ...и еще))) И побаиваюсь немного, что снова не выдержу, первый раз то шла уверенно, была убеждена , что это не проблема, а вот сейчас знаю, как просто сорваться и как щелкает в голове у людей и через 4 месяца и через год...а я хочу навсегда!
 
Z

ZabijakA

Вот у меня в прошлый раз так и было((( Мне казалось, что ситуация под контролем, а дома мне "намекали", что либо ты покури уже, либо попей успокоительных. И я психанула и закурила(((
Поэтому в этот раз решила обложиться костылями, хотя бы на первое время .
А как на счет вредной еды?? не тянет? или терпите? я тоже решила запастись яблоками-морковками. Но очень боюсь, что будет еще и на гадости тянуть...10 кг мне совершенно ни к чему
У меня проблема,я люблю сладкое и много,если нет дома печенек и конфет ,то же самое,что нет сигарет.Я когда бросаю курить,начинаю спортом заниматься.
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Интересное какое сравнение
В России, и даже тут, много передергиваний. Тут сидят и говорят, мол заведи дневник. А я не понимаю - зачем? Если завести дело - это независимость, прибыль, а на кой ляд нужен дневник - не ясно. Точнее ясно зачем, но это ... :giggle:
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
У меня проблема,я люблю сладкое и много,если нет дома печенек и конфет ,то же самое,что нет сигарет.Я когда бросаю курить,начинаю спортом заниматься.
Я сладкое не ем...но вот хлеба с аджикой могу целую буханку (это моя слабость). Надо не давать себе заедать
Спорт- это хорошая мысль! Спасибо
 
Реакции: FIBI

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
В России, и даже тут, много передергиваний. Тут сидят и говорят, мол заведи дневник. А я не понимаю - зачем? Если завести дело - это независимость, прибыль, а на кой ляд нужен дневник - не ясно. Точнее ясно зачем, но это ... :giggle:
Вы тут популярностью пользуетесь, судя по всему. Вот и просят))
 

Silencio

Старожил
Сообщения
443
Реакции
1.054
Не курю с
03.01.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет:) Молодец, что решила бросить, уверена, что у тебя все получится при должной мотивации. Поддержку тебе окажут на форуме, но если дома и друзья препятствуют, может с ним поговорить? Объяснить, как это важно для тебя и попросить помощи и установление определенных правил общения на какое-то время. У меня тоже мама курит дома, а на работе половина коллег. Со всеми смогла договориться)
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
Привет:) Молодец, что решила бросить, уверена, что у тебя все получится при должной мотивации. Поддержку тебе окажут на форуме, но если дома и друзья препятствуют, может с ним поговорить? Объяснить, как это важно для тебя и попросить помощи и установление определенных правил общения на какое-то время. У меня тоже мама курит дома, а на работе половина коллег. Со всеми смогла договориться)
Привет)) С друзьями и на работе проще. С мамой- беда. Она , как злостный курильщик , считает, что я страдаю, и хочет избавить меня от страданий, дав мне сигарету))) Она искренне не понимает, зачем мне это надо. Считает, что бросать курить где-то в области мазохизма)) Придется просто молчать по-чаще)))
 
Реакции: FIBI

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Нет - они просто разводят. Это - старый шпионский трюк. У власти же шпион, а интернет для них всех - старая добрая "Ультра"
...Книга вызвала сенсацию. Прервав молчание целого поколения, Уинтерботем раскрыл наиболее тщательно скрываемую тайну второй мировой войны: союзники разгадали немецкие коды и в течение всей войны подслушивали переговоры немцев, касающиеся военных, политических и экономических проблем.
...
Было бы полной бессмыслицей расшифровать немецкие коды, а затем позволить информации об этом просочиться наружу. В этой связи были предприняты двойные меры безопасности: работы в Блетчли-парке были полностью засекречены, а также старательно делался вид, что материалы «Ультра» добываются из какого-то другого источника. Все новые сотрудники Блетчли получали предупреждение, что обратного хода нет (по принципу: «всех впускать — никого не выпускать»), и, таким образом, устранялся риск того, что бывший сотрудник может попасть в лапы противника или же его вынудят или соблазнят выдать секрет...
Банальный сбор информации заинтересованными лицами. Но
...«Ультра» не может превратить посредственного командира в военного гения. Тому по-прежнему приходится разрабатывать план военных действий, стимулировать своих подчиненных, вдохновлять людей и приспосабливаться к меняющимся условиям уже начавшихся военных действий. Материалы «Ультра» даже могли стеснять командира в его действиях, поскольку он знал, что его начальство, также получая эту секретную информацию, может, справедливо или нет, считать себя вправе не только давать ему советы, но и отстранить его от должности, если он будет действовать не так, как действовало бы оно. Черчилль в начале африканской кампании отстранил двух отличных генералов — Уэйвелла и Окинлека, так как он считал, что благодаря «Ультра» знает о немцах и итальянцах столько же, сколько знают генералы, и в свете этого счел их действия неверными. Однако в данном случае сведения «Ультра» были ошибочны.
Считается, что благодаря «Ультра» можно было «услышать все, что противник докладывает себе о себе самом». Но военные тоже подвержены большинству человеческих слабостей: они лгут, преувеличивают, утаивают, хвастаются, обманывают сами себя и меняют свое мнение. «Ультра» же не принимала во внимание эмоции...
И собирали бы себе, но пару-тройку раз на меня наезжали разводили на дневник. Это самая хохма :thumbsup:
Но что это я - желаю вам успехов битве с НЧ. Убейте мерзавца!:mad::thumbup:
 

Silencio

Старожил
Сообщения
443
Реакции
1.054
Не курю с
03.01.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добрый Добби, ну, своей маме у меня быстро получилось объяснить, что если она хочет, чтобы ее дочь сдохла ( именно в таком выражении), то может оставлять везде сигареты и курить в квартире. К каждому человеку индивидуальный подход нужен, поэтому, можно подумать, как воздействовать на твою маму. Намного тяжелее бросать, когда все время запах и доступ сигарет(
 

Добрый Добби

Наблюдатель
Сообщения
33
Реакции
29
Добрый Добби, ну, своей маме у меня быстро получилось объяснить, что если она хочет, чтобы ее дочь сдохла ( именно в таком выражении), то может оставлять везде сигареты и курить в квартире. К каждому человеку индивидуальный подход нужен, поэтому, можно подумать, как воздействовать на твою маму. Намного тяжелее бросать, когда все время запах и доступ сигарет(
Моя не курит в квартире, что, радует. Мне , наверное, просто нужно по-спокойнее себя вести, не делать акцент на том, что бросила и мне трудно-тяжко-умираю)), тогда и реакцию привлекать не буду.
Ты табекс пьешь? как вообще состояние? как с ломкой боролась? или обошлось без нее?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу