Авторский Прощай курение

[BesTolo4]

Вооооот!
Вот по этому я так сразу и сделала! и голова забита не ядом табачным а едой!
и риск переехать в раздел НЕжральня уменьшается...

В нежральне я уже присутствую) Только забыла как мой дневник называется) Я зимой бросала 3 недели не курила и разгрузочные дни умудрялась проводить на кефире. Спасибо друзья, теперь у меня видосики есть и настрой должный!

 

[Fresh]

Спасибо) Буду просматривать! Форум нужная вещь. Вот снова я настроена бросать как можно скорее

Может на этот раз Табекс попробовать?
девочки что со мной в один день бросали с таблетками этими очень проще все перенесли!

 

[BesTolo4]

Может на этот раз Табекс попробовать?
девочки что со мной в один день бросали с таблетками этими очень проще все перенесли!

Я подумаю насчет этого. И по ценам я незнаю почем они стоят. Ладненько побежала я борща варить)

 

[Fresh]

Я зимой бросала 3 недели не курила и разгрузочные дни умудрялась проводить на кефире.

я не курила 3 месяца... и не поправилась из-за того что ела только гречку а по выходным все подряд! вот и сейчас та ж песня!

 

[Fresh]

Ладненько побежала я борща варить)

Дразнись...

 

[Fresh]

Вообще я бросал практически столько же сколько и курил, в полночь добиваешь последнюю пачку, утром бежишь за новой, в лучшем случае на три дня. У меня даже идея фикс была, не курить 100 часов, таблички чертил, числа зачеркивал, но так ни разу 100 часов не зачеркнул, так что я все эти бросания, бросаниями не считаю, потому что они были для самоуспокоения, многие курильщики этим занимаются, т.е. они как бы не сложили руки! Ведут "борьбу", дают обещания, предпринимают попытки, а на самом деле продолжают курить из года в год!

Скинь еще мультики про курильщиков, ну те что смешные!!!

 

[Владимир Файб]

и мультики еще!!!

 

[BesTolo4]

я не курила 3 месяца... и не поправилась из-за того что ела только гречку а по выходным все подряд! вот и сейчас та ж песня!

Как только терпения хватило на гречку) А после гречки в выходные ничего толком и не съешь) И гречка не всем подойдет. У меня гипертония и я летом рискнула и начала сидеть на диете "любимая". Там первый день питьевой, второй овощной, третий питьевой, четвертый фруктовый, пятый питьевой, шестой мясной вроде. И седьмой последний питьевой кажется. Так вот на третий день дошло до потери сознания. Трясло не по детски. Аккуратненько почучуть кушать стала, а то кони бы двинула) Зато кто на ней продержится - скинет около семи кг

 

[BesTolo4]

Дразнись...

Борщ с селедочкой) Вкуснятина

 

[Fresh]

И гречка не всем подойдет.

Гречку можно и нужно ВСЕМ!
даже диабетикам!
гипертоник это человек у которого повышенное давление
и причины две!
1) излишний вес - гипертония, сердце, печень и в последствии сахарный диабет...
похудеешь все это уйдет! а пока снимать нужно лимоном, клюквой
2) наследственная - живи и не парься!
у меня веса в норме а вот давление 180 на 75 или 85... (даже если 210 оно мне прекрасно)
и у меня во всех поколениях по женской линии так! мне с ним хорошо и комфортно!
и живут у меня в роду все в среднем 70 лет!
и детей имеют!
для моей генетики это нормальное давление!
просто моя особенность!
а у тебя как?

 

[Fresh]

Борщ с селедочкой) Вкуснятина

а вот селедку, шоколад, кофе тебе не стоит кушать много... они наоборот давление повышают...

 

[Fresh]

Борщ с селедочкой) Вкуснятина

а......... я только через час на обед пойду........Хочу борьщик... с чесночком и сметанкой...

 

[BesTolo4]

Гречку можно и нужно ВСЕМ!
даже диабетикам!
гипертоник это человек у которого повышенное давление
и причины две!
1) излишний вес - гипертония, сердце, печень и в последствии сахарный диабет...
похудеешь все это уйдет! а пока снимать нужно лимоном, клюквой
2) наследственная - живи и не парься!
у меня веса в норме а вот давление 180 на 75 или 85... (даже если 210 оно мне прекрасно)
и у меня во всех поколениях по женской линии так! мне с ним хорошо и комфортно!
и живут у меня в роду все в среднем 70 лет!
и детей имеют!
для моей генетики это нормальное давление!
просто моя особенность!
а у тебя как?

Да ну если гречку кушать без соли то гипертоникам незя. Я точно не скажу что у меня гипертония но то на то приходится. Голова болит одновременно с гипертониками в какие то "неблагоприятные дни". Давление низкое в основном, летом доходило до 90/50. Незнаю может и не гипертония. Не у кого в семье такого нету. А вес вроде нормальный по ИМТ норма

 

[Fresh]

Зато кто на ней продержится - скинет около семи кг

да это понятно... что лучшая диета НЕ ЖРАТЬ НИЧЕГО!!!
и другого нет!
но вообще лучше конечно следить за собой сразу... но этот совет только на бумаге и держаться, им не пользуются даже те, кто его дают...
как в анекдоте:
-Вы за собой следите?
-Нет, зачем? Я себя ни в чем не подозреваю...

 

[BesTolo4]

а вот селедку, шоколад, кофе тебе не стоит кушать много... они наоборот давление повышают...

Как раз всё что я люблю Шоколад вобще наркот наркотский)

 

[Fresh]

Да ну если гречку кушать без соли то гипертоникам незя.

а зачем без соли???
день с солью и с маслом!
день с грибами
день с луком и морковью
день с молоком
а вообще с чем хочешь!
я с сыром ем чаще всего...

 

[BesTolo4]

а......... я только через час на обед пойду........Хочу борьщик... с чесночком и сметанкой...

Вкуснятина) Я теперь борщом неделю буду питаться, наварила 8 литровую каструлюВсё равно борщ никогда не надоест. Мировое блюдо)

 

[Fresh]

Как раз всё что я люблю Шоколад вобще наркот наркотский)

тогда попробуй в те дни когда себя плохо чувствуешь как раз и мереть давление и отследишь!
а ты не мнительная?
я просто себе чего хочешь внушить могу!
даже тут нашла календарь бросающего курить... так ни чего у меня не было подобного...а я себе нашла все что написано в нем!
а точнее придумала!

 

[BesTolo4]

да это понятно... что лучшая диета НЕ ЖРАТЬ НИЧЕГО!!!
и другого нет!
но вообще лучше конечно следить за собой сразу... но этот совет только на бумаге и держаться, им не пользуются даже те, кто его дают...
как в анекдоте:
-Вы за собой следите?
-Нет, зачем? Я себя ни в чем не подозреваю...

Эт точно! Я вон за зиму набрала 4 кг! Это катастрофическая катастрофа что делаааааааать... Вчера обруч крутила и на душе легче стало)

 

[Fresh]

Вкуснятина) Я теперь борщом неделю буду питаться, наварила 8 литровую каструлюВсё равно борщ никогда не надоест. Мировое блюдо)

Это точно!!!
а чем дольше стоит тем больше настаивается и вкуснее становится...