Табекс Раз два три больше дура не кури

[Рони]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пол пачки в день
Почему решила бросить
Уже здоровье кажется не позволяет
Причины отказа от курения

Попыток бросить
куча, сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, волевой метод
Причины прошлых неудач
По Карру-чудовище, а если честно, не хватает силы воли. Табекс уже не помогает, как первый раз
Сейчас бросаю с помощью
Волевого метода. Пытаюсь договориться сама с собой.
Ну и немного от себя, а лучше много
У-У-У-У-У-У-стала курить. Все прочитала, все знаю, бросить не могу.

 

[Женечка Платонова]

Поздравляю! Немного терпения и все получится главное табекс пей по расписанию и никаких проблем!

 

[Некий]

Попробуй "чампикс" альтернатива "табэксу", если табекс уже не помогает..

 

[skaZka80]

Рони, прикольное название дневника)))

Почему решила бросить
Уже здоровье кажется не позволяет

Это есть самый действенный мотив!!! Табекс в помощь! Первые дни не так уж и сложно удержаться, просто попробуй начать и всё. Главное потом стоять на своем.

 

[Рони]

Спасибо за поддержку! У меня есть еще один способ, который помогал - перед тем как решиться, выкуривала все сигареты которые есть - в карманах, в заначке, в бардачке. А потом сидела и ленилась идти в магазин. Помогало, ведь стрелять стыдно. Теперь тот же самое сделала. Сижу и в магазин не иду...
Народ, подскажите, а вот если начальник курит и все важные вопросы только с сигаретой решаются, что делать?

 

[Janik]

Народ, подскажите, а вот если начальник курит и все важные вопросы только с сигаретой решаются, что делать?

Это иллюзия только и всего... Просто не кури! Желаю удачи.

 

[Daks]

Народ, подскажите, а вот если начальник курит и все важные вопросы только с сигаретой решаются, что делать?

Раньше я тоже так думал, но тут иллюзий несколько:
1. Что вопросы важные. Не такие они и важные, если решаются в курилке.
2. Что они решаются. Ну это несерьезно решать важные вопросы таким способом.

Следовать этой логике с алкоголем вообще судьба мира вершится.

Просто в курилке есть "доступ к телу" так сказать, такая неформальная обстановочка, где можно что-то обсудить или узнать. Но все это точно также можно обсудить и без сигареты, ведь так?

 

[Рони]

Спасибо, Daks.
Как-то по-легче стало.
Хотя... некоторые мировые вопросы с алкаголем-то решались .
Я тут вот что подумала - попробую начальника на светлую сторону перетянуть.
Тоже давно курит и покашливать стал. Попробую актуализировать проблему.

 

[Irina Vladimirovna]

Рони, ни один важный вопрос сигарета не помогает решить. Просто вы решаете все вопросы в перерывах между сигаретами, мы же наркоманы.

 

[Рони]

Да, согласна. Наверно это просто привычка.

 

[Irina Vladimirovna]

Наверно это просто привычка.

это химическая и психологическая зависимость ( не привычка) - мы наркоманы. довольно серьезное заявление, но это к сожалению правда.
всю глубину и ужас открывается только тогда когда начинаешь с этой проблемой бороться.

 

[niklai73]

всё получиться

 

[Janik]

Я тут вот что подумала - попробую начальника на светлую сторону перетянуть.

Подавай ему хороший пример, не кури сама!

 

[Владимир Файб]

Народ, подскажите, а вот если начальник курит и все важные вопросы только с сигаретой решаются, что делать?

Его по морде побей чайником,
И самоваром, и паяльником,
Потом ведром и снова чайником
Он перестанет при тебе курить

 

[Рони]

Всем привет. Третий день без сигарет. Хреново. Очень хочется курить. Злая, нервная, срываюсь на домашних. Потом стыдно.

 

[Рони]

Всем привет. Третий день без сигарет. Хреново. Очень хочется курить. Злая, нервная, срываюсь на домашних. Потом стыдно.

 

[Владимир Файб]

срываюсь на домашних

Попей успокоительные!

 

[Nikolaj]

Его по морде побей чайником,
И самоваром, и паяльником,
Потом ведром и снова чайником
Он перестанет при тебе курить

 

[Nikolaj]

Попей успокоительные!

Прошу заглянуть сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/luchshee-uspokoitelnoe-sredstvo.27491/#post-1152900 проголосовать и посоветовать...

 

[Владимир Файб]

и посоветовать...

К сожалению советовать не смогу... сам никогда не пил успокаивающих средств, ни таблеток, ни отваров, когда курил, успокаивался курением, как бросил, в крайних случаях пивом, а сейчас просто не расстраиваюсь, не принимаю ничего близко к сердцу
А вот когда бросал, мне помог табекс, я не внимательно прочел инструкцию, там писалось об раздражительности как о побочке, а мне показалось, что табекс снимает раздражительность, ну и поверил в табекс как в волшебные пилюли, в итоге все прошло как в сказке, ни раздражительности, ни тяги!