снова первый день

[Анастасия Зайчикова]

Итак , в очередной раз, последняя сигарета скурена.Надеюсь что это последний потому что больше уже не могу ненавижу сигареты и тех кто их создал рекорд у меня был 2 месяца Сейчас я хочу его побить и хочу избавиться от этого навсегда сейчас настроена позитивно. Ложусь спать) посмотри что будет утром. Ведь обычно собраться без никотина не возможно. Но я настроена серьезнО. Больше эта дрянь не будет меня травить. Присутствует доля страха. Но я буду стараться.

 

[ma vie]

бросай уже навсегда) хватит мучить себя.

 

[Serga]

Молодая, красивая - надолго ли это если не расстанешься с сигаретой? Ты ненавидишь её, так не вспоминай о ней больше! Удачи тебе и приятного пробуждения утром! Привет тебе в некурящем мире!

 

[Muir]

...Опять, опять, опять.
О, как намаялась я с тобой,
Моя попытка № 5...

 

[Розанна]

Но я настроена серьезнО.

в добрый путь!

 

[Владимир Файб]

Анастасия Зайчикова, Поздравляю!

 

[Юпиша]

Итак , в очередной раз, последняя сигарета скурена.Надеюсь что это последний потому что больше уже не могу ненавижу сигареты и тех кто их создал рекорд у меня был 2 месяца Сейчас я хочу его побить и хочу избавиться от этого навсегда сейчас настроена позитивно. Ложусь спать) посмотри что будет утром. Ведь обычно собраться без никотина не возможно. Но я настроена серьезнО. Больше эта дрянь не будет меня травить. Присутствует доля страха. Но я буду стараться.

Приветствую)) Вот и правильно! Отличное рещение, так вам и надо))) Все просто ведь - не курим и все тут! И если вдруг мыслищка какая-то щальная залетела в светлую головку то показываем ей ф.ф. фигу.
Доля страха есть? А и что мы теряем при бросании? Шлейф неприятного запаха, риски заболеваний и там еще кучу всего... оно тебе сильно надо? Ну, если хочешь, можно эти страхи обсудить))) Посмотреть со всех сторон на них, какие они, эти страхи страшные на самом деле)))
Желаю замечательного утра и приятного дня! Все будет просто отлично, и все получится, просто надо сильно этого желать! Удачи, сил побольше и юмора)))

 

[Ойген]

Привет! и как оно утром?

 

[Oksi1]

Итак , в очередной раз, последняя сигарета скурена.Надеюсь что это последний потому что больше уже не могу ненавижу сигареты и тех кто их создал рекорд у меня был 2 месяца Сейчас я хочу его побить и хочу избавиться от этого навсегда сейчас настроена позитивно. Ложусь спать) посмотри что будет утром. Ведь обычно собраться без никотина не возможно. Но я настроена серьезнО. Больше эта дрянь не будет меня травить. Присутствует доля страха. Но я буду стараться.

Добро пожаловать и Удачи, если есть желание все получится

 

[Damien]

Добро пожаловать! Как оно - утро?

 

[Раухенкинд]

Молодец! Силён не тот кто не упал, а тот кто упал и смог подняться

 

[Babuin]

Но я настроена серьезнО. Больше эта дрянь не будет меня травить. Присутствует доля страха. Но я буду стараться.

Да что там стараться?! Не кури и все. Просто не дай своему мозгу поверить в необходимость сигареты в данный момент, а через 5-10 минут отпустит.
Удачи. Ждем вестей.

 

[Настенька 77]

Итак , в очередной раз, последняя сигарета скурена.Надеюсь что это последний потому что больше уже не могу ненавижу сигареты и тех кто их создал рекорд у меня был 2 месяца Сейчас я хочу его побить и хочу избавиться от этого навсегда сейчас настроена позитивно. Ложусь спать) посмотри что будет утром. Ведь обычно собраться без никотина не возможно. Но я настроена серьезнО. Больше эта дрянь не будет меня травить. Присутствует доля страха. Но я буду стараться.

Привет Настенька) Я тоже на старте . Мне 41 год , стаж 25.. бросаю в первый раз.Пока наблюдаю за собой , изучаю . Выявила уже факторы , которые сбивают с пути . Первое , это временные интервалы, когда я не занята! Безделье , есть моменты когда ты как будто не готов к борьбе... С атаками-то вроде справляешься. Нехватка мотивации..информации..опыта? Опыта жизни без сигареты. Рада ,что попала в это общество . Спасибо создателям . Столько опыта! Столько положительного опыта! Столько счастливых людей )))

 

[Владимир Файб]

@Настенька 77, добро пожаловать!

Наиболее значимой личностью на нашем форуме является новичок, поскольку мы знаем, что можем сохранять то, что имеем, только отдавая это другим. Добро пожаловать на форум! Мы рады, что вы нас нашли. Для ведения дневника не обязательно, чтобы вы уже перестали употреблять никотин. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться от курения.

Не имеет значения, в какой форме вы употребляли никотин и как много раз пытались бросить, если у вас есть желание жить в свободе от никотина, добро пожаловать! Мы обнаружили, что по мере того как мы ведем дневники на форуме, мы приходим к вере в опыт других участников. Высказывания в дневниках рождают надежду и помогают нам держать разум открытым. Мы предлагаем быть восприимчивым к информации, чтобы понять для себя, как поддержка других помогла нам обрести дар свободы от никотина.

Через какое-то время, используя программу выздоровления для воздержания от никотина:
физически мы достигаем большего здоровья;
эмоционально мы становимся спокойнее;
духовно мы находим надежду и мужество там, где раньше были сомнения и страх.

Наше уважение проявляется в том, что мы не критикуем, не сплетничаем и не даём непрошенных советов. Каждый может работать по этой ненавязчивой программе в собственном темпе, новичкам мы предлагаем найти наставника для получения помощи и руководства.

Какими бы ни были ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также. Если вы попытаетесь держать душу открытой, вы найдёте здесь помощь. Вы постепенно придете к выводу, что нет столько трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя была бы уменьшить.

Мы все несовершенны и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к вам, которая есть в наших сердцах. Через какое-то время вы откроете для себя, что даже если вам понравились не все из нас, вы все равно любите нас, а мы вас. Говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца, хоть с одним из нас, и пусть не будет здесь сплетен и критики друг друга. Пусть будут понимание и мир! Тогда любовь нашего форума будет возрастать в нас день за днем!

Полезные ссылки:

Если вдруг захотелось курить жми сюда
Покоряем Эверест вместе: https://ne-kurim.ru/forum/threads/38954/
Анонимные Никотинозависимые: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51788/
Метод Шичко: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
Создать дневник: : https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread
Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Поделись открыткою своей и она к тебе не раз еще вернется https://ne-kurim.ru/forum/threads/38954/page-7#post-2994211

 

[Настенька 77]

@Настенька 77, добро пожаловать!

Наиболее значимой личностью на нашем форуме является новичок, поскольку мы знаем, что можем сохранять то, что имеем, только отдавая это другим. Добро пожаловать на форум! Мы рады, что вы нас нашли. Для ведения дневника не обязательно, чтобы вы уже перестали употреблять никотин. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться от курения.

Не имеет значения, в какой форме вы употребляли никотин и как много раз пытались бросить, если у вас есть желание жить в свободе от никотина, добро пожаловать! Мы обнаружили, что по мере того как мы ведем дневники на форуме, мы приходим к вере в опыт других участников. Высказывания в дневниках рождают надежду и помогают нам держать разум открытым. Мы предлагаем быть восприимчивым к информации, чтобы понять для себя, как поддержка других помогла нам обрести дар свободы от никотина.

Через какое-то время, используя программу выздоровления для воздержания от никотина:
физически мы достигаем большего здоровья;
эмоционально мы становимся спокойнее;
духовно мы находим надежду и мужество там, где раньше были сомнения и страх.

Наше уважение проявляется в том, что мы не критикуем, не сплетничаем и не даём непрошенных советов. Каждый может работать по этой ненавязчивой программе в собственном темпе, новичкам мы предлагаем найти наставника для получения помощи и руководства.

Какими бы ни были ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также. Если вы попытаетесь держать душу открытой, вы найдёте здесь помощь. Вы постепенно придете к выводу, что нет столько трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя была бы уменьшить.

Мы все несовершенны и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к вам, которая есть в наших сердцах. Через какое-то время вы откроете для себя, что даже если вам понравились не все из нас, вы все равно любите нас, а мы вас. Говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца, хоть с одним из нас, и пусть не будет здесь сплетен и критики друг друга. Пусть будут понимание и мир! Тогда любовь нашего форума будет возрастать в нас день за днем!

Полезные ссылки:

Если вдруг захотелось курить жми сюда
Покоряем Эверест вместе: https://ne-kurim.ru/forum/threads/38954/
Анонимные Никотинозависимые: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51788/
Метод Шичко: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
Создать дневник: : https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread
Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Поделись открыткою своей и она к тебе не раз еще вернется https://ne-kurim.ru/forum/threads/38954/page-7#post-2994211[/QUOTE