Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[iGarikus]

Всем привет!

На этой неделе ходил меньше обычного, но план-минимум выполнил.

До этого ходил с Рантастиком, решил попробовать Ранкипер - он мне показался проще и меньше назойливых окон типа "поделиться в соц.сетях", "купить полную версию" и т.п.. Но скрины делать сложней, поскольку все прогулки отражаются на одной вкладке и надо листать вниз и на части скрина будет начало скрина другой прогулки. В отчетах приложения не нашел таблички с показателями, но на сайте в аккаунте увидел отчет в виде графика, прилагаю его сюда.

17.07.2017 - 3.2 км
19.07.2017 - 4.1 км
20.07.2017 - 1.4 км
23.07.2017 - 2.0 км

Пойдет такой? Если нет - сброшу поскриново и возможно вернусь на Рантастик.

 

[Але]

Отчет за 23 июля
4,04 км

 

[Але]

пот капает со лба
кот крадётся из куста
лёгким прокуренным сиплю
десятый круг бегу

отчёт за 22.07.17 бег 2.9 км
такой скрин будет считаться?
Посмотреть вложение 447718

Привет-) конечно будет. Тем более там же указано. 2, 96 км-)

 

[АнкаЯ]

Всем привет)
Отчет от 23.07.2017
Ходьба 1,18 км

 

[Olga 22]

Отчет за 23 июля
4,04 км

Алёночка ты такая симпатичная, пушистая и приятно розовая.

 

[Але]

Алёночка ты такая симпатичная, пушистая и приятно розовая.

Олечка привет-))) Я так всегда тебе рада-) даже не знаю почему-)
А вот пока я розовенькая.. когда у меня настроение не очень, я почему то выбираю такие яркие аватарки - желтенькие, розовенькие.
И спасибо за комплимент-)) Чмок тебя-)

 

[Olga 22]

Олечка привет-))) Я так всегда тебе рада-) даже не знаю почему-)
А вот пока я розовенькая.. когда у меня настроение не очень, я почему то выбираю такие яркие аватарки - желтенькие, розовенькие.
И спасибо за комплимент-)) Чмок тебя-)

Будь всегда такой красивой и с хорошим настроением.
Тоже чмок тебя

 

[Жарок]

Опа! Поназаписывалась в разные месячники и стодневки, чтобы не страдать от никотиновой отмены, и не усекла, что в данной ветке отчет в день тренировки, значит, в моем случае - ежедневно. Но если уважаемое сообщество примет мой недельный отчет, то буду рада не быть изгнанной из столь спортивного рая. Хотя, мне кажется, я просила о недельном отчете? Ну, не помню...

 

[Жарок]

Отчет 23.07.17. за неделю, начиная с 17.07.17.
Со своими позорными пятью секундами бега все равно успела облажаться. А впрочем, все по порядку.
Понедельник, 17-е. Ходьба утром, в 5.30 - 1 км, а бежала все-таки 15 секунд. Замерили с мужем мой пробег, оказалось - 30 метров. Он поздравил меня с победой. Ближе к вечеру как всегда ходили по городу, находили километров пять.
18.07. и 19.07. расстояние и способ передвижения тот же самый, что и в понедельник.
В четверг, 20.07 должна была добавить к бегу 5 секунд. Добавила, почувствовала, что тяжеловато...
Сердце милое мое,
Издевалась над тобою -
Сорок пять годков курила...
Ох, достойна мордобою...
Ужас какой! Разве можно так издеваться над стихотворчеством?! Не, ребята, не заставляйте меня сочинять
Короче, удивительно, ходить могу часами, и даже не ползком, а нормальным шагом, почти не устаю, но пробежать трусцой несколько десятков метров, и сердце начинает неприятно отзываться, опять таблетки... Паразитка такая, докурилась...
Ну, дорогие, я все равно пробегала (почти ползком) эти дни свои секунды. И очень много ходила. Единственное, прошу пока засчитывать мне ходьбу,а трусИть уж буду по обстоятельствам. А ведь были годы, когда я летала по сопкам вверх-вниз и даже дыхание не сбивалось, могла бежать и 10, и 15 километров. Ну, не будем о грустном, пожиная плоды прошедшего курительного наслаждения, а будем исправлять на ходу свои прошлые ошибки.

 

[Жарок]

Да, 21-го, 22-го и 23-го тот же хронометраж и расстояние. Но с бегом пока погожу, уже сегодня с утра. Пока могу ходить, буду ходить. Не думайте, что я такая развалина, очень даже нет, да и снаружи такая крепкая бабенка - маленькая и кругленькая. Так что выдюжим!!!!!!!!!

 

[zjevoglotik]

Всем привет! После длительной болезни возвращаюсь к жизни
20.07

22.07

23.07. Бег 5.18 км

 

[brainy]

С утречком всех!!!
Бег: 1 час, 10,11 км.

 

[Игорчик]

Отчёт за 24.07.2017
Тренировка бег+ шаг выполнена
Бег 10минут
Ходьба 18 минут

 

[DzenSerega]

Sergey M, вижу периодически твои live-тренировки в рантастике. Можно было бы группу создать тех, кто пользуется рантастиком

Спойлер: Наша команда

1. @Alozouwa
2. @Anytta
3. @brainy
4. @Belosnezhka
5. @Drozdylka
6. @Hadisovish
7. @hls
8. @I believe
9. @IL-96
10. @iGarikus
11. @ilvyz
12. @ingenerik007
13. @Jenidalini
14. @krasol
15. @Lensya
16. @Lexvor
17. @Mammoth
18. @MrNobody
19. @Nastasik
20. @nataly132007
21. @Nszr
22. @Олег21
23. @Olga 22
24. @Sergey M
25. @Slavena
26. @Tayga
27. @Vasi1isa
28. @venkian
29. @Vii
30. @wow1986
31. @Zarik
32. @zjevoglotik
33. @Але
34. @АнкаЯ
35. @ВоваНТ
36. @Возык
37. @Дед Кондрат
38. @Джастина
39. @Джесика Джонотановна
40. @Жарок
41. @Игорчик
42. @игоряшкаNS
43. @Котинька
44. @Мишик
45. @Мусира
46. @Н А Т А Ш А
47. @Пернаша
48. @Светлина
49. @Пчелочка
50. @Юпиша

Приглашаю всех участников команды пользующихся программой RUNTASTIC , присоеденится к группе по данной ссылке -
https://www.runtastic.com/ru/groups...&utm_campaign=groups.invite&utm_content=share

 

[Hadisovish]

Всем привет!
24.07.2017
9,3 км, 57 мин

Наши в Суздале , отдыхают после забегов

 

[ВоваНТ]

iGarikus, тут у многих стоит ранкипер, но такой отчет вижу впервые! А на телефоне после того как завершил и сохранил тренировку у тебя на экране нет что ли результатов тренировки, с маршрутом, временем, дистанцией?

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
24.07.2017
9,3 км, 57 мин
Посмотреть вложение 448348 Посмотреть вложение 448349
Наши в Суздале , отдыхают после забегов
Посмотреть вложение 448350 Посмотреть вложение 448351

А почему на фото не получились пиво и бабы?

 

[ВоваНТ]

23.07
Бег 10 км

 

[DzenSerega]

Чё то я даже не знаю что делать то. Такое ощущение что старая линия жизни не отпускает и всё............
Похоже на этой неделе я если и начну бегать то только в среду. У друга ДР и он прям настаивает что бы я пришел сегодня.
Надо как то друзей переводить уже на светлую сторону..............
Кстати всех своих друзей пытаюсь приболтать к бегу....
Ни один еще не согласился

 

[Hadisovish]

А почему на фото не получились пиво и бабы?

Отредактировано