Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.845
Реакции
151.017
Нежральня
Читать »»
7/08 - 4,23
8/08 - 2,21
9/08 - 4,25
10/08 - 3,40
11/08 - 4,11
12/08 - 8,48
13/08 - 3,36
Screenshot_2017-08-14-16-38-44-690_com.runtastic.android.png Screenshot_2017-08-14-16-39-31-456_com.runtastic.android.png
 
Последнее редактирование:

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.703
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отчет за 14.08.17, бег, 5.7км
S70814-20062884.jpg S70814-20081014.jpg
Потестил Ранстатик, прикольно, правдоподобно, надо по-внимательней присмотреться. Во всяком случае с моим Meizu он, похоже, совместим )).
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.455
Реакции
43.568
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.455
Реакции
43.568
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30

wow1986

Писатель
Сообщения
637
Реакции
3.462
Не курю с
02.01.2017
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А ты видишь мои тренировки в Ленте новостей в Поларе? Я твои, почему то, не вижу, хоть мы и читаем друг друга:nah_disagree:
Я твои вижу. И мои трени тоже будут доступны. Ща с настройками пошаманю. У меня все записи приватные почему то были.
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.455
Реакции
43.568
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30

Возык

Совсем НЕторопыга
Сообщения
287
Реакции
1.142
Не курю с
29.06.2017
Лет курения
14
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
PS
А среди бегущих нет специалистов по диете и питанию?
Перечитал кучу ресурсов на эту тему и везде противоречивые сведения.

Если кратко, то интересует человеческий калькулятор калорий и правильный расчет расхода энергии (работа, ходьба, спортзал и т.п).

Заранее спс
 

nataly132007

Авторитетная личность
Сообщения
862
Реакции
2.582
Не курю с
19.05.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
PS
А среди бегущих нет специалистов по диете и питанию?
Перечитал кучу ресурсов на эту тему и везде противоречивые сведения.

Если кратко, то интересует человеческий калькулятор калорий и правильный расчет расхода энергии (работа, ходьба, спортзал и т.п).

Заранее спс
Очень хороший калькулятор калорий на сайте калоризатор, там много готовых блюд, также можно рассчитать свое блюдо по ингридиентам. Я часто им пользуюсь, меня вполне устраивает. А вот насчёт счётчика расхода, что сколько не смотрела меня всегда что-то не устраивает. А вообще все зависит от того, что что вы хотите: похудеть, поддержать вес, нарастить мышечную массу.
 

venkian

Пророк
Сообщения
6.598
Реакции
13.048
Лет курения
23
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Nastasik, я ,наверное,вылетаю.На позапрошлой неделе 2 раза была на прогулке :
Отчет с 31 июля по 6 август:
за 04.08.2017
ходьба/улица
30 минут
2,6 км
Screenshot_2017-08-04-20-10-04.png

06.08.2017
ходьба\улица
30 минут
2,2 км
Screenshot_2017-08-06-21-35-10.png

Отчет за неделю с 7 по 13 августа:
10.08.2017
ходьба\улица
1 час
3,6 км
Screenshot_2017-08-10-21-45-45.png

 

venkian

Пророк
Сообщения
6.598
Реакции
13.048
Лет курения
23
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
КЭП,с пятницы заболела,лежу в кровати с отитом.На этой неделе тоже не выберусь.:nah_disagree::cry:Сил нет и здоровья.:blink::unsure:Увольняйте из стодневки,не выберусь на этой неделе .:cry::cry::cry:
 

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.265
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
КЭП,с пятницы заболела,лежу в кровати с отитом.На этой неделе тоже не выберусь.:nah_disagree::cry:Сил нет и здоровья.:blink::unsure:Увольняйте из стодневки,не выберусь на этой неделе .:cry::cry::cry:
Может больничный возьмешь .
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.715
Реакции
62.126
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Увольняйте из стодневки,не выберусь на этой неделе .:cry::cry::cry:
Настя до 21-го в отпуске. Бери пока больничный, потом отпуск, потом штрафы....так месяц можно тянуть.:)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу