Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

Возык

Совсем НЕторопыга
Сообщения
287
Реакции
1.142
Не курю с
29.06.2017
Лет курения
14
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
nataly132007, спасибо - скачаю приложение на телефон и буду разбираться.

Качественную еду я уже употребляю, в том числе и медленные углеводы. А вот с калориями немного перегнул)
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.456
Реакции
43.578
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
15.08
походил + побегал + походил
3 + 7.34 + 2.1 = 12.44 км
попрыгал 5 по 10 :)
Screenshot_2017-08-16-09-16-15.png Screenshot_2017-08-16-09-15-41.png Screenshot_2017-08-16-09-15-59.png
 

wow1986

Писатель
Сообщения
637
Реакции
3.462
Не курю с
02.01.2017
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
16.08.2017 - 4км. Интервальчики. Поларовская программа эту неделю сделала мне поблажку - сокращенные интервалы. Индекс за последние 2 недели установился в стабильные 39... Маловато... А хо хотя бы 45...
upload_2017-8-16_11-53-52.png
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.456
Реакции
43.578
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.717
Реакции
62.127
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

Хинатик

Авторитетная личность
Сообщения
748
Реакции
5.510
Не курю с
09.06.2022
Лет курения
8
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! Отчет за 16.08.17 г.
Бег, полумарафон одолел-21,17 км
Последние км. шел-бежал. Посмотреть вложение 460653 Посмотреть вложение 460654
Поздравляю с полумарафон) В который раз преодолел?)
У меня первый в жизни ПМ в прошлом мае был с таким же временем (я тогда и по жаре помучилась, и под дождем, и под грозой с градом)...
 

wow1986

Писатель
Сообщения
637
Реакции
3.462
Не курю с
02.01.2017
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Vasi1isa

Гордость форума
Сообщения
2.089
Реакции
8.331
Не курю с
11.07.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Отчёт за 16.08
Велосипед 15,051/4=3,763км.
 

Вложения

  • Screenshot_2017-08-16-07-52-53.png
    Screenshot_2017-08-16-07-52-53.png
    301,7 KB · Просмотры: 52
  • Screenshot_2017-08-16-17-41-43.png
    Screenshot_2017-08-16-17-41-43.png
    306,4 KB · Просмотры: 53
  • Screenshot_2017-08-16-18-08-33.png
    Screenshot_2017-08-16-18-08-33.png
    292,5 KB · Просмотры: 51
  • Screenshot_2017-08-16-20-25-17.png
    Screenshot_2017-08-16-20-25-17.png
    280,8 KB · Просмотры: 50

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.607
Реакции
58.740
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Поздравляю с полумарафон) В который раз преодолел?)
У меня первый в жизни ПМ в прошлом мае был с таким же временем (я тогда и по жаре помучилась, и под дождем, и под грозой с градом)...
Первый мой.
 

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.607
Реакции
58.740
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.607
Реакции
58.740
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу