Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
ЭХ, самый большой вес, по любому у меня((( Тем больше радости, преодолеть !!!Я посмотрю как пойдет может и с вами продлюсь по первому уровню, т.к. пока мне тяжко дается, вес большой.
Жаночка, я что то устала с ним бороться, кругом гормональная засада Но я все равно стараюсь.ЭХ, самый большой вес, по любому у меня((( Тем больше радости, преодолеть !!!
ЭХ, самый большой вес, по любому у меня((( Тем больше радости, преодолеть !!!
Я пока не знаю как буду совмещать с велотренажером. Но так интересно и очень хочется.Я, пожалуй, тоже запишусь.
Хотя, честно говоря, я проходила её программу только один раз от начала и до конца Но, может быть, командный дух сотворит чудеса
УпсОленька, заполни анкетку
Также занималась самостоятельно, заленилась, бросила. Потом кардио, поняла с Джил полегче будет))) Сейчас активно юзаю йоговского крокодила, так что подразмяла косточки можно и на Джил выходить))А ты знакома с Джил? Занималась уже с ней?
Мне очень помогла программа Лисси Муссы, но не удержала я вес в рамках, а было прям шикарненько!!!! Дочка завидовала И вот всё никак не решусь еще опять из тушки фигурку делать, не играется... А там на игру весь упор. А гормоны это да, творят такое, что стыдно становится на люди показываться...Жаночка, я что то устала с ним бороться, кругом гормональная засада Но я все равно стараюсь.
А можно записаться, а данные внести в другой день? я сижу на работе, весы и лента дома
Анют, заполни анкеткуВсем привет!
Я очень хочу присоединиться к вам...Причин несколько:
Сейчас мой вес составляет около 77 кг, хочу сбросить до 68 ....Я не говорю,что это я сделаю за месяц, но хотелось бы,чтоб цифра была более близка к 70 нежели к 80...
- Похудеть
- Подтянуть тело
- В команде заниматься всегда веселее
- День назад я решила пройти курс Инстанити(я уже его проходила), но провела одну тренировку и опять забросила..У него шикарная программа, но длительность 40 минут-час, что очень напрягает, если честно...Вот 30 минут , думаю, будет терпимо...Плюс его курс рассчитан на 60 дней, что тоже вызывает дискомфорт.
Я готова к бою!
Посмотреть вложение 428847
У меня отдышка в начале сильная, дыхание сбивается. Но я все равно делаю. С меня ручьем течет. А в ранешние времена Это для меня не нагрузка была бы.Я занималась по СФ. Сначала без гантелей. Потом купила по 1кг.
Первое занятие было самое тяжелое. Думала ой да ну что там за Джил. Зарядка. А под конец думала что копыта откину. Еще была одышка от курения.... Второй цикл прошла хорошо. И как раз думала начать снова. Даже протерла покрытые пылью гантельки и тут вижу на форуме тему открыли))))))))
Я настроена по-боевому)))