Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Очень часто первые Суперфигуры проходят в стадии "поверхностнго" изучения, ну и расслабоны. А потом человек вник и как попер результат!Был почти во всех "суперфигурах". Есть небольшой опыт, набитые шишки, но и хороший результат.
Открыт к общению. У кого появятся вопросы по питанию (набор массы, похудение), тренировкам в тренажерном зале - пишите, не стесняйтесь. По возможности и в максимально короткий срок буду отвечать. Всем успехов!
Бум вестей ждать от тебя, у нас еще один канал связи есть.Спасибо! Я надеюсь, что буду на связи. С паспортом маминым еще непонятки, нервничаю. Заказала фенибут, а то плохо сплю. Кстати недавно смотрела ролик Базилио, он рассказывал про какую-то там кислоту, которая помогает восстанавливать НС, но сама по себе плохо усваивается. Так вот в Фенибуте она как раз в таком соединении, которое доступно для усвоения. Хотя сам он на Айхербе заказывает.
Замом остаешься. Нагрузка такая же, а вопросы есть каверзные. ОК?Был почти во всех "суперфигурах". Есть небольшой опыт, набитые шишки, но и хороший результат.
Открыт к общению. У кого появятся вопросы по питанию (набор массы, похудение), тренировкам в тренажерном зале - пишите, не стесняйтесь. По возможности и в максимально короткий срок буду отвечать. Всем успехов!
Не берет меня валерьянка вообще.Тата, поаккуратней с фенибутом
Вообще лучше всего проверенное и доступное средство - валерьянка
Обращайтесь, пожалуйсьа Адресно @ЮнкерБыл почти во всех "суперфигурах". Есть небольшой опыт, набитые шишки, но и хороший результат.
Открыт к общению. У кого появятся вопросы по питанию (набор массы, похудение), тренировкам в тренажерном зале - пишите, не стесняйтесь. По возможности и в максимально короткий срок буду отвечать. Всем успехов!
Да, списки уже пополняются.Здравствуйте! Я в команде?))
Она все время со мной на связи, но не в Группе.Куда вернулась? На форум? Так я и не уходила. В спорт? Тоже не уходила. В стодневку не могу.
Заявка?запишите и меня
Да кто же тебе даст на нее сесть? Мы тебя всей командой на ручках с нее снимем!Вот уж нет. В тебе то я точно уверен
И да, хорошо что ты с нами
А с питанием я тут эксперт, справимся!вы читаете мысли?))) я уже нашел гантели в количестве двух штук. завезет товарищ сегодня с гаража. да ржавые но зато наборные с максимальным весом каждая по 21 кг.
TRX поддерживаю!Что насчет TRX? Основа все та же, собственный вес, но заниматься намного интереснее. И можно регулировать уровень нагрузки, меняя угол. Это не дорого стоит и может крепиться на дверь. Плюсом отмечу, что этот вид тренировки по системе "табата" еще и очень энергозатратный. А значит и лишний вес будет уходить быстрее.
Совсем недавно гоняла племянника на TRX, скинул 4 килограмма при интенсивности занятий 3 раза в неделю только TRX. Он гостил у нас две с половиной недели.
А глицин ?Не берет меня валерьянка вообще.
Помогу чем смогу. Но о своей ситуации я тебе в личку написалЗамом остаешься. Нагрузка такая же, а вопросы есть каверзные. ОК?
У нас сленг в Группе "Ажжумания"(отжимания) списали с программы тренировки какого-то кавказца, но понравилось.Что насчет TRX? Основа все та же, собственный вес, но заниматься намного интереснее. И можно регулировать уровень нагрузки, меняя угол. Это не дорого стоит и может крепиться на дверь. Плюсом отмечу, что этот вид тренировки по системе "табата" еще и очень энергозатратный. А значит и лишний вес будет уходить быстрее.
Совсем недавно гоняла племянника на TRX, скинул 4 килограмма при интенсивности занятий 3 раза в неделю только TRX. Он гостил у нас две с половиной недели.