1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Свет в моем сердце

Тема в разделе "Экватор", создана пользователем Я Надежда, 26 окт 2015.

  1. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    Стаж курения
    29 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    около 30 шт
    Зачем решили бросить
    мне всего 45 лет, чувствую себя дряхлой старухой, недавно похоронила маму и стало страшно, что мой еще не женатый сын может остаться без мамы......,
    Причины отказа от курения
    восстановить утраченное здоровье, на сколько это возможно
    Попыток бросить
    3 раза за полгода
    Бросал(а) с использованием методик
    сила воли и табекс
    Причины прошлых неудач
    не до конца осознавала вред сигарет

    Сейчас бросаю с помощью

    2 недели пила табекс, оставшийся с прошлых неудач, сейчас на силе воли





    Ну и немного от себя, а лучше много

    месяц не курю, психика в ужасном состоянии, то плачу, то злюсь, или раздражение на все и всех, я не работаю, в основном дома, довольно сложно , но держусь, если не сейчас, то уже никогда, помогите!!!!!! те кто прошел не легкий этап этого периода!
     
  2.  
  3. зараза

    зараза Пророк

    Сообщения:
    3.633
    Симпатии:
    6.295
    Не курю с:
    21.08.2015
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    самый сильный мотиватор... такая должность пропадет... СВЕКРОВЬ...:D
     
  4. зараза

    зараза Пророк

    Сообщения:
    3.633
    Симпатии:
    6.295
    Не курю с:
    21.08.2015
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    а если спорт...??? или еще какой подвиг придумать чтоб не съесть себя...;)
    нуу на крайний случай таблетку волшебную или витаминку...:)
     
  5. БУБЕР

    БУБЕР Пророк

    Сообщения:
    1.879
    Симпатии:
    2.763
    Не курю с:
    20.07.2015
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила воли
    юность, доброго дня! Сигареты не только забирают здоровье, но и уничтожают тебя как личность (ни сигарета конечно же, а зависимость), если понять это головой, то бросать легко, а если скучать за сигаретами, то очень сложно. В любом случае, ты на правильном пути. Удачи тебе и Счастья!
     
  6. Yartur

    Yartur Пророк

    Сообщения:
    1.543
    Симпатии:
    2.212
    Не курю с:
    12.04.2014
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    юность, табекс и мотивация это формула успеха..Удачи!!!
     
  7. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    спасибо!!! я даже улыбнулась, да и "подруги" ждут не дождутся, когда я закурю, чтобы показать свой оскал, не доставлю я им такой радости!!!!
     
  8. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    спасибо, за поддержку!!!
     
  9. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    спасибо, я знаю. и верю, что с новыми друзьями мне легче справиться!
     
  10. Ана Банана

    Ана Банана Медалистка V.I.P

    Сообщения:
    6.822
    Симпатии:
    30.320
    Не курю с:
    20.04.2015
    Лет курения:
    13
    Я бросала на основании силы воли и форума.....лично Вам посоветую добавить Карра...он много что расставляет по полочкам...Как минимум ложное представлении о сигарете-друге в скучной домашней обстановке,когда весь день в 4-х стенах...Я, кстати,бросала в 4-х стенах...Так что уверена,что у Вас все получится,главное научиться правильно думать о сигарете.
    Вперед...Вас ждет много прекрасных мгновений в познании нового мира без никотина...
    Enjoy!,как говорят в Америке...Наслаждайтесь!:dance:
     
  11. Polkovnik

    Polkovnik Пророк

    Сообщения:
    4.603
    Симпатии:
    7.583
    Не курю с:
    05.08.2015
    Лет курения:
    36
    Метод:
    Сила воли
    юность, Нам тут хорошо - добро пожаловать..........в не курительную и не употребляющую среду:eek:
     
  12. MrNobody

    MrNobody Пророк

    Сообщения:
    8.304
    Симпатии:
    32.423
    Не курю с:
    20.11.2014
    Лет курения:
    46
    Метод:
    Геннадий Шичко
    юность, Постоянно двигаться, дать шлакам возможность выйти, они сейчас поднялись и двинулись на выход.
     
  13. Эндрю

    Эндрю automata

    Сообщения:
    6.754
    Симпатии:
    8.071
    Не курю с:
    01.01.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Через месяц будет на порядок легче.
     
  14. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    я желаю Вам достичь еще не все реализованные высоты! спасибо за поддержку, каждое слово для меня как свежий глоток воздуха
     
  15. MrNobody

    MrNobody Пророк

    Сообщения:
    8.304
    Симпатии:
    32.423
    Не курю с:
    20.11.2014
    Лет курения:
    46
    Метод:
    Геннадий Шичко
    юность, Живи......Дыши......Ты Свободна!
     
  16. DmitryZ

    DmitryZ Продвинутый

    Сообщения:
    236
    Симпатии:
    286
    Не курю с:
    11.06.2014
    Лет курения:
    13
    Периодов таких может быть несколько. Если это раздражение сильно достанет, то можно попробовать амитриптилин в дозе 25-50 мг в день по схеме: 50% дозы за 1-2 часа до сна, по 25% дозы утром и в середине дня.
     
    Я Надежда нравится это.
  17. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    СПАСИБО, сегодня лучше, даже чуть чуть бегала, возьму на заметку Вашу рекомендацию
     
  18. Igors

    Igors Выживший на Эвересте

    Сообщения:
    8.674
    Симпатии:
    19.264
    Не курю с:
    19.12.2014
    Лет курения:
    37
    Метод:
    Табекс
    Добро пожаловать ! Было такое , когда табекс кончился , два дня терпел , потом докупал , одна две таблетки в день решили проблему . Недолго где то пару недель . , потом во время накатов по одной тоже было . Держись !
     
  19. Я Надежда

    Я Надежда Пророк

    Сообщения:
    7.477
    Симпатии:
    13.275
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    благодарю за поддержку, увидев у Вас, сколько сэкономлено денег, прям впечатляет, сколько можно всего купить, не сдамся!!!!!
     
  20. zagadka371

    zagadka371 Ветеран

    Сообщения:
    747
    Симпатии:
    935
    Не курю с:
    24.06.2014
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Никоретте
    Есть тут кто? ЧипЭндДейл пришел на помощь!:frantics:
     
  21. БУБЕР

    БУБЕР Пророк

    Сообщения:
    1.879
    Симпатии:
    2.763
    Не курю с:
    20.07.2015
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила воли
    Я Надежда, morgana и Ли Марголис нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
Так же ты можешь сделать вклад в развитие форума.




Черновик сохранён Черновик удалён