-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Табекс
- Автор темы Игорян86
- Дата начала
Игорян86
Наблюдатель
14 дней не курю,только что получилось создать дневник,Ха и это доказывает то что всё возможно если этого очень хотеть. Вот я очень хочу больше не зависеть от табака,и это у меня тоже получится. И ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА. фу маленько даже легче стало.
Елена Ивановна
V.I.P
Игорян86, приветствую! скопируй адрес своего дневника и подай заявку вот сюда: https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/ в течение дня тебя переместят вместе с твоим дневником)))
когда будешь в своей "весовой категории" почитай FAQ, узнаешь много по ведению дневника и по установке счетчика.
в добрый путь! желаю удачи в нашем общем деле!
когда будешь в своей "весовой категории" почитай FAQ, узнаешь много по ведению дневника и по установке счетчика.
в добрый путь! желаю удачи в нашем общем деле!
Игорян86
Наблюдатель
спасибо большое,вот весь день тут штурмую как переместить. Ещё увидемся. Только вот совсем тут разберусь.
Нет никотину!!!!
Поздравляю, шикарный результат!!!
Так держать!!!!
Привет, добро пожаловать на форум!!!
Игорян86
Наблюдатель
спасибо!!!. Ещё пока тут не очень всё получается,так как с тел. Сижу. 14 дней не плохо. Первые дни было легко как то спал лень была сильная,о сигаретах даже не думал,щас же както всё не так хорошо как думал в начале. Какойто раздрожительный и злой порой,курить днем не та охото,очень хочется ночью уже второй день до этого 12 дней наверное организм не всё понял что лишился чего то привычного. Теперь дает мне от всей души прочувствовать накаты,говорят странно что сразу не чего а вот на 12 день так вот всё.
Solo
Хранитель
- Сообщения
- 5.317
- Реакции
- 12.601
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.03.2014
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 37
Всё очень индивидуально. Есть какие-то общие закономерности, но и отклонений много. Правильно сделал, что пришел на форум. Это помогает справиться с проблемами.
Люди поэтому и придумали успокоительные и антидепрессанты. Я на Мебикаре вылезала, без рецепта продают, и привыкания нет.
Игорян86
Наблюдатель
прям сегодня или даже такой может возможности не будет купить антидеприсанты,но может в дальнейшем,спасибо за совет. Пью валерьянку,ещё глицын есть,но что то от него как то нет толку. Может просто не чувствую. Хотя первые дни он очень помогал. Да вообще всё сначала было как в сказке. Ещё думаю какие это ещё накаты о чем это все??? Теперь становится понятно. Спасибо что тут есть вы кто кого можно почитать и просто высказать что думаю и что чувствую. Тяги так нет,мысли что то всё чаще и чаще об куреве глуши их тем что я хозяин своей жизни и своему разуму. И не какой никотин просто не имеет права на меня вилять. Это как то меняет сущность о куреве и вообще о жизни,да быть честным жило уже этих дней что не курил и бросить всё и закурить я просто не имею права не перед собой,не перед человеком который в меня тоже верит тоже с форума. Это дает ещё больше силы терпения,и отвращения к сигаретам. Фу высказался стало легче даже если не кто не прочитает мне всё равно лучше. Друзья теперь до вечера думаю ночью опять будет не уснуть. Всем доброй ночи.
Solo
Хранитель
- Сообщения
- 5.317
- Реакции
- 12.601
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.03.2014
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 37
Здесь люди из разных часовых поясов, так что даже ночью кто-нибудь есть. Смотри, кто есть на форуме, заходи, общайся. Все такие же, так же мучились и мучимся, поэтому поговорить, пообщаться никто не откажется.
Мёд ещё очень хорошо помогает. Я за первые две недели съела полтора килограмма мёда.
Игорян86
Наблюдатель
меда завтра может и куплю. А так у немя шоколад чупа чупсы как это смешно и выглядит зато отвлекает. Шоколад настроение поднимает. Ещё раз спасибо. Щас вот вроде нормик всё не как вчера может всё так и пролетит.
Solo
Хранитель
- Сообщения
- 5.317
- Реакции
- 12.601
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.03.2014
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 37
Дай Бог, чтобы влёгкую пролетело. Но главное - курить бросить, а не мазохизмом заниматься. Если есть возможность облегчить состояние, поддержать организм, то почему бы не воспользоваться. А форум точно помогает, когда накатывает. Выскажешься здесь, поговоришь с кем-нибудь, и легче.
Валериана сразу действует, а вот глицин ( или афобазол, или ново-пассит..) имеет накопительное действие... Эффект где-то на 3-ей неделе приема...
Я постоянно забывала пить их.
Это тоже напрягало
Все прошло само..
Игорян86
Наблюдатель
Игорян86
Наблюдатель
Спасибо всем кто меня поддерживает!!! Всем день добрый!!! Встал настроение очень хорошее,курить не тянет о сигаретах даже не думаю,не знаю сколько продлиться этот позитив,но пока всё хорошо. Во сне было не совсем всё интересно. Всё в поезде ехал всю ночь и главное в тамбуре. А курево не снилось и даже что с ним связно. Всё у меня как то странно не как у других.
В одном только все одинаковы - форум помогает. 
Игорян до меня дошли слухи что ты выбираешь работодателя, так мне такая мысль пришла, что надо с тем остаться где поспокойней будет, хотя бы на ближайшие два три месяца, поверь, тебе сейчас не будет хотется активных действий.
