Табекс В последний раз

Эльмир

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
82
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
13
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
не хочу ни от чего зависеть..
Причины отказа от курения
Причин пножество, цель одна...
Попыток бросить

Третья и последня
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Поругался с супрогой и решил что покурю только "сегодня"! В итоге курил еще 6 лет, а Не курил на тот момент почти год!
Причины прошлых удач

Бросил после дня рождения жены,в день рождения в клубе было выпито много разных напитков! На следующий день просто видеть ничего не мог, покурил последнюю сигарету на работе, не было отвыкания!
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя:
Бросил 1 сентября! На свой день рождения, подарил себе Табекс/подарил себе свободу!
 

Catrina

Пушистый ежик
Сообщения
4.029
Реакции
9.314
Не курю с
10.09.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мы победим эту заразу!!!!
 

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Молодец! Свободу раз себе подарил, смотри не забывай!
 

Mайя

Гордость форума
Сообщения
2.220
Реакции
4.947
Не курю с
10.06.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
13
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
не хочу ни от чего зависеть..
Причины отказа от курения
Причин пножество, цель одна...
Попыток бросить

Третья и последня
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Поругался с супрогой и решил что покурю только "сегодня"! В итоге курил еще 6 лет, а Не курил на тот момент почти год!
Причины прошлых удач

Бросил после дня рождения жены,в день рождения в клубе было выпито много разных напитков! На следующий день просто видеть ничего не мог, покурил последнюю сигарету на работе, не было отвыкания!
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя:
Бросил 1 сентября! На свой день рождения, подарил себе Табекс/подарил себе свободу!
Пожелаю только лёгкого отказа от сигарет! Не закуривать никогда больше.
Хороший подарок на днюху ;)
У моего сына тоже д.р. 1 сентября,:D прикольно.
 

Юна

Авторитетная личность
Сообщения
702
Реакции
1.450
Не курю с
25.07.2016
Лет курения
15
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
курение-опрос-удалённое-1038933.jpeg
 
S

Semen86

Эльмир, можно сказать один раз поднялся до Эвереста и 2-ой раз досигнешь. Тропа знакома, тебе нечего бояться.
Удачи;)
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
бросай, у тебя получится. нужно лишь желание и упорство
 

Юпиша

Гуру
Сообщения
12.524
Реакции
62.203
Не курю с
03.03.2013
Лет курения
28
Приветствую))) Все получится! Держись! Главное сильно-сильно желать бросить, и к цели придешь)))
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Поругался с супрогой и решил что покурю только "сегодня"! В итоге курил еще 6 лет, а Не курил на тот момент почти год!
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Кузнечик

Продвинутый
Сообщения
150
Реакции
302
Не курю с
07.09.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Теперь 1 сентября у тебя будет двойной праздник) держись и все получится! Успехов тебе!
 

Эльмир

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
82
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Две недели! Полет нормальный. Правда мысли прокрадываются каждый день о сигаретах...гоню их гоню...
 

Кузнечик

Продвинутый
Сообщения
150
Реакции
302
Не курю с
07.09.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Две недели! Полет нормальный. Правда мысли прокрадываются каждый день о сигаретах...гоню их гоню...
С двумя неделями тебя! Ох уж эти мысли, ты молодец, гони их, гони подальше :)
 

Эльмир

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
82
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Спасибо! Еще помогает то что сейчас сижу с детьми в отпуске старший в первый класс пошел а младший постоянно со мной,и вечером со старшим идем на Хапкидо в итоге домой попадаем где то в 21/30, а там уж и спать пора! В итоге времени и не хватает ни о чем думать))
 

RedCat

Moonshiner
Сообщения
6.703
Реакции
25.000
Не курю с
30.05.2014
Лет курения
10
Метод
Сила Воли

Masay

Настенька ❤
Сообщения
11.283
Реакции
34.053
Не курю с
13.03.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Эльмир привет! как ты? давно тебя не слышно - не видно.
Первый класс все время отнимает наверно ;)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу