Валька хочет быть счастливой)

[Валька]

Стаж курения
4 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-7
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровой и больше не курить, никогда!
Причины отказа от курения
Начала заниматься спортом, не могу больше страдать от одышки, хочу родить второго ребенка.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Стрессовые ситуации, и смерть близкого человека при ужасных обстоятельствах(
Причины прошлых удач
Беременность, мысли о том, что делаю это ради здоровья ребенка
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Поняла, что больше не могу курить. Легкие не выдерживают физических нагрузок, начинаю задыхаться, давление низкое, часто кружится голова, ослаб иммунитет и много сопутствующих болячек. Хочу начать жить заново, надеюсь на ВАШУ поддержку, СПАСИБО!!!

 

[Коко Брайс]

При таком огромном желании у вас успех почти в кармане !

 

[Nero]

Валька, у тебя всё получится, и стаж то не большой

 

[Валька]

Валька, у тебя всё получится, и стаж то не большой

Спасибо) Стаж для меня большой( До беременности курила 5 лет, как забеременнела, сразу бросила, не курила 3,5 года, а потом снова сорвалась, и уже не хватает стимула, силы воли((( Муж не курит и не курил никогда, а я... эх... пошла отжиматься

 

[Nero]

Спасибо) Стаж для меня большой( До беременности курила 5 лет, как забеременнела, сразу бросила, не курила 3,5 года, а потом снова сорвалась, и уже не хватает стимула, силы воли((( Муж не курит и не курил никогда, а я... эх... пошла отжиматься

просто здесь общайся и забудешь про курение как страшный сон...поверь....я весной бросил, не курил почти 3 месяца, но по глупости сорвался... а у тебя всё получится

 

[зараза]

у тебя все получится...

 

[Илююююшка]

Земеля, давай удачи тебе.

 

[AbYss]

Валька, Привет!
Добро пожаловать
Молодец что решилась бросить

 

[George]

Привет. Все получится, начало всегда сложно - потом легче и легче. Удачи!!

 

[alisa111]

Привет. Все у тебя получится!!!! Пиши больше, что думаешь, что чувствуешь - это очень помогает, а сама с собой не думай и тупо не кури и дел побольше, чтоб отвлекаться и быть занятым постоянно.

 

[Ляна]

Валька, нет, ну Валька так Валька.) Добро пожаловать!!! В любом случае- желание отличное. Надо бросать, надо через это пройти!!! Форум отличный, без поддержки не останешься. Главное- твое 0сознанное желание!!! И удачи конечно!!!)))

 

[БУБЕР]

Анна, добро пожаловать! Удачи тебе и Счастья1

 

[ira67rus]

Поняла, что больше не могу курить. Легкие не выдерживают физических нагрузок, начинаю задыхаться, давление низкое, часто кружится голова, ослаб иммунитет и много сопутствующих болячек. Хочу начать жить заново, надеюсь на ВАШУ поддержку, СПАСИБО!!!

Привет! Поздравляю, ты приняла правильное решение! Скоро ты уже почувствуешь, как твоему организму становится легче! Удачи! У тебя всё получится!

 

[Nichi]

Зачем решили бросить
Хочу быть здоровой и больше не курить, никогда!
Умничка!!!! Валька хочет быть счастливой - и будет ей))) Валька уже счастлива - ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СВОБОДЫ

 

[Валька]

Вчера был день без таблеток и без сигарет, сегодня купила таблетки... И что-то мне как-то от них не совсем хорошо, пальцы на руках немеют, очень неприятное ощущение. За два дня слопала две плитки шоколада-растолстею)))) Мне нужно продержаться полтора месяца, т.к. экватор для меня это именно 1,5 месяца(потом я просто начну забывать, не будет этой мысли в голове), но первые две недели будут ооочень тяжелыми, уже проходили... Хожу два месяца в тренажерный зал, силовая круговая тренировка, мой тренер не знает, что я курила, поэтому нагрузку давал приличную, от которой меня плющит так, что на коленках, держась за стены, из зала выползаю. Надеюсь, сейчас мне станет чуточку легче. Еще есть у меня одна особенность, я могу не курить день два совсем, когда нахожусь среди людей, при которых мне не хочется курить, для меня курение -это стыд, позор, срамота. При этом я мечтаю попасть домой, где спокойно смогу покурить((( Всем спасибо за поддержку)

 

[Ляна]

Привет.Мне с таблетками вообще не понравилось,как будто ты понимаешь что сама себя "обезболила",и не понимаешь в каком ты сейчас состоянии, может мне полегчало,а может нет.

 

[Валька]

Привет.Мне с таблетками вообще не понравилось,как будто ты понимаешь что сама себя "обезболила",и не понимаешь в каком ты сейчас состоянии, может мне полегчало,а может нет.

Самое тяжелое -это не покурить утром, до обеда мысли одолевают, потом начинаю отвлекаться, таблетки пока продолжу пить, для меня это не столько снятие синдрома отмены, сколько подстегивание, что я же уже бросила, принимая таблетки, я больше это осознаю, пока от таблеток не ощутила снятие самой тяги, как тянуло так и тянет...

 

[Polkovnik]

Валька, хочешь быть счастливой - БУДЬ))))Только не кури)))))

 

[Валька]

Валька, хочешь быть счастливой - БУДЬ))))Только не кури)))))

буду, если не закурю

 

[alisa111]

Валька. Табекс через пару дней начнет действовать - он накопительный, лучше по инструкции...Ты ведь уже рожала знаешь, что такое гормоны и сильные таблы и чего будет с их странным приемом, и отменять обязательно по инструкции-снижать дозу. Табекс хорошо снимают физ зависимость -ты как будто выкурил только что пару сигарет и такое чувство постоянно. А психика - тут только сама.
А зачем такие нагрузки в спорте ? Прям ползать, по фото лишнего веса явно нет, чего-то я не поняла...