1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Сила воли Верю в чудо некурения

Тема в разделе "2 - 4 недели", создана пользователем Возык, 15 июл 2017.

  1. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Всем привет! Меня зовут Дима, возраст - 34 года. Я курю табак с 20 лет и теперь решил бросить. Форум Не курим. ру - последняя надежда справиться с ужасной никотиновой зависимостью.

    Стаж курения

    14 лет

    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    20 сигарет в день

    Зачем решили бросить
    Хочу вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом.

    Причины отказа от курения
    настояла жена (спасибо ей огромное),
    мечтаю сформировать красивое тело,
    почувствовал, что сигареты убивают,
    ужасно боюсь онкологических заболеваний.

    Попыток бросить
    5

    Бросал(а) с использованием методик
    Неудачная гипнотерапия,
    травяные сигареты,
    никоретте и афобеназол

    Причины прошлых неудач
    В первый раз сорвался, так как не был готов бросать. В последний раз сорвался из-за травмы ребра - пришлось уйти на больничный. Захандрил и купил пачку сигарет.

    Причины прошлых удач
    Очень сильно помогают занятия в спортзале: мотивируют сильные люди с красивой фигурой и умением вести здоровый образ жизни.

    Сейчас бросаю с помощью
    Бросаю с помощью силы воли и книги Аллана Карра. Осознал, что попал в западню и из нее нужно выбираться.

    Таблетированные препараты не давали должного эффекта - угнетал тот факт, что приходится пить лекарственные средства как при лечении наркотической зависимости.

    Ну и немного от себя, а лучше много

    Для себя решил, что это будет последний раз. Если сорвусь, то буду ненавидеть себя до конца дней. Обратного пути назад нет: хочу собрать все материалы о долголетии и здоровом образе жизни.

    Надеюсь дожить до 80 лет)
     
    Последнее редактирование: 15 июл 2017
    Jizzm, Lolqwerty77, Vasi1isa и 3 другим нравится это.
  2.  
  3. Tayga

    Tayga Пророк

    Сообщения:
    8.460
    Симпатии:
    19.711
    Не курю с:
    22.04.2016
    Лет курения:
    19
    Метод:
    Сила воли
    Хороший настрой :thumbup: Значит все должно получиться)) Удачи!
     
    Vasi1isa нравится это.
  4. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Спасибо за поддержку)
     
  5. AgNz

    AgNz Пророк

    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    3.800
    Не курю с:
    16.12.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    Блин. А тебе точно 34? Мечтаю сформировать красивое тело ? Спасибо жене огромное ?
     
  6. Keshaa

    Keshaa Начинающий

    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    90
    маловато?
     
  7. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Да, действительно 34 - будет 35 осенью)
     
  8. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Хотя бы до 80 - дальше видно будет)

    PS Теперь касаемо дневника, ломок и впечатлений.

    Сегодня жуть как хотелось курить: достал тяжелую артиллерию в виде орешек, слопал 2 маленьких пачки. Вечером, слава Богу, у меня спортзал с тренером - а потому дотянул до вечера и занялся собой.

    После тренировки не хочется ни курить, ни есть - ничего)) Только в кровать и спать. Так что я перед сном заглянул к своим новым друзьям (то есть к вам, дорогие читатели и бросившие курить) и теперь топаю баиньки. А завтра все будет проще: выходной, поездка с любимой половинкой за новыми шмотками на речном трамвайчике)

    Заглядывайте в мой дневничок завтра после 20 00 - напишу что купил, как день провел)
     
    Последнее редактирование: 15 июл 2017
  9. Keshaa

    Keshaa Начинающий

    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    90
    знакомо))
     
  10. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    День прошел на позитиве: много гулял с любимой по рынку, накупил вещей для спортзала. Ужасно донимали курильщики, особенно - продавцы вещей. К таким даже не подходил товар смотреть - глаза от дыма слезились.

    К вечеру чуток захандрил - наверное, сказалась усталость. До дома из областного центра добрался без приключений - так и не курю. Перебивал тягу к сигарете минеральной водой и мыслями, что это временно)

    Спасибо всем участникам форума за помощь)
     
  11. AgNz

    AgNz Пророк

    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    3.800
    Не курю с:
    16.12.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    ппц. А ты давно женат на этой ...гм...любимой?
     
  12. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Немного не понял фразу "ппц" - я что-то не то написал? Я действительно люблю свою жену - не вижу здесь ничего необычного) Женат 10 лет
     
  13. AgNz

    AgNz Пророк

    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    3.800
    Не курю с:
    16.12.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    чудеса....
     
  14. AgNz

    AgNz Пророк

    Сообщения:
    2.285
    Симпатии:
    3.800
    Не курю с:
    16.12.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    ну в любом случае - успеха.
     
  15. Lolqwerty77

    Lolqwerty77 Продвинутый

    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    386
    Не курю с:
    20.02.2017
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Привет, это отличная тема - ты бросил курить! Супер! У меня сперва жена бросила, потом я. Но это никак не связанные события. Я также взвесил все за и против, и поскольку против бросания у меня не нашлось ни одного аргумента, то бросил курить легко!
    Удачи тебе!
     
  16. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Спасибо) В первую очередь, спасибо за поддержку - когда видишь, что люди не курят по 1000 дней - понимаю, что у меня есть все шансы избавиться от дымка))

    Спасибо за поддержку)
     
  17. Лисятина

    Лисятина Все хорошо!

    Сообщения:
    238
    Симпатии:
    418
    Не курю с:
    10.07.2017
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Этот форум
    Возык, привет, мы с тобой в одной команде:) Заходи ко мне в гости
     
  18. Лисятина

    Лисятина Все хорошо!

    Сообщения:
    238
    Симпатии:
    418
    Не курю с:
    10.07.2017
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Этот форум
    :D просто люди не могут поверить, что можно называть женщину "любимая" после 10 лет брака. Грустно, что не верится им..
     
  19. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Трям, Лисичка-сестричка)) Уже зашел в гости)
     
  20. Возык

    Возык Неторопливый

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    259
    Не курю с:
    29.06.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Аллен Карр
    Очередной день без курева прошел на 5+! Был в спортзале, а потому мысли о сигаретах отошли на второй план и не беспокоили.
     
  21. Anastasia_str

    Anastasia_str Начинающий

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    95
    Не курю с:
    18.07.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Табекс
    А как с физической выносливостью? Ощутима уже разница между 1-м и 5-м днем?
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ФОРМА ПОДДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ ФОРУМА ЗАРАБОТАЛА.




Черновик сохранён Черновик удалён