Вот и я не курю!!!

[Катерино4ка757]

Катя, если очень нужно, можете бросать ради меня
Хорошего настроения и легкого бросания!

Круто... Давай ради тебя, знаешь я просто не курю и всееее. Как ни странно ломки нет.

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Катерино4ка757]

Цветные с захватывающим сюжетом мне снятся от афобазола почему-то. Успокаивающее такое, популярное у бросальщиков средство.

Есть специальные для бросающих это адаптол и мебикар

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Катерино4ка757]

Чампикс просто незаменимый помощник )

Интересно а после него срывы бывают????

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[asia wise]

Интересно а после него срывы бывают????

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

Вот пытаюсь выяснить. Где-то вычитала, что он просто разносит по времени психологическую и физиологическую ломку. Т.е. синдром отмены все-таки от него будет. Будем надеяться, что терпимее, чем все сразу

 

[Котофей]

Вот пытаюсь выяснить. Где-то вычитала, что он просто разносит по времени психологическую и физиологическую ломку. Т.е. синдром отмены все-таки от него будет. Будем надеяться, что терпимее, чем все сразу

Синдром отмены - физиология. Остается привычка - с коллегами потрындеть на перекуре, чем-то занять руки, попытаться снять стресс таким образом. И тут все целиком зависит от нас - чем быстрее мы поймем, что с коллегами можно просто выйти на перекур, но не курить, или снимать стресс лучше другими способами - тем быстрее мы похороним вредную привычку.

 

[asia wise]

Синдром отмены - физиология. Остается привычка - с коллегами потрындеть на перекуре, чем-то занять руки, попытаться снять стресс таким образом. И тут все целиком зависит от нас - чем быстрее мы поймем, что с коллегами можно просто выйти на перекур, но не курить, или снимать стресс лучше другими способами - тем быстрее мы похороним вредную привычку.

Привычка снимается во время приема чампикса.

 

[Котофей]

Привычка снимается во время приема чампикса.

Чампекс (да и табекс) снимает синдром отмены и может вызывать отвращение к табачному дыму.
Но привычка, вы уж меня извините, снимается неповторением действий, вызвавших привычку. Ну и позитивным мышлением

 

[Котофей]

Катерино4ка757, как твои дела? Не куришь?

 

[asia wise]

Чампекс (да и табекс) снимает синдром отмены и может вызывать отвращение к табачному дыму.
Но привычка, вы уж меня извините, снимается неповторением действий, вызвавших привычку. Ну и позитивным мышлением

Поэтому чампикс принимают 12 недель.

 

[Катерино4ка757]

Доброе утро!))) Еле нашла свой дневник! Не курю... Чампикс закончила пить... Думаю ни к чему 12 недель. Его пить

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Катерино4ка757]

Не курю уже 12 дней что ли))) я не считаю и не бросала я просто перестала и знаете легко.... То ли это Чампикс то ли всё закончилось просто не курю.... Бросала на силе воли, аж ревела курить хотела, и срывалась, а тут спокойно...

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Demyan]

Не курю уже 12 дней что ли))) я не считаю и не бросала я просто перестала и знаете легко.... То ли это Чампикс то ли всё закончилось просто не курю.... Бросала на силе воли, аж ревела курить хотела, и срывалась, а тут спокойно...

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

Привет, Катя!
Это же здорово, что в этот раз так легко получилось! )
Только не расслабляйся. Я так с табексом в первый раз. Тоже расслабился уже, успокоился. А потом бац и курнул под выпивку. В итоге еще год на качелях провел.

 

[Катерино4ка757]

Ну как легко... Неделю на силе воли со слезами.... Я знаю что такое ломка... Вонять не хочу и не тянет совсем... Хотя сигареты дома лежат

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Катерино4ка757]

Все равно когда то и желание закурить пройдет... Или постоянно думать о том что можно покурить... Это навсегда что ли

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Диман_1973]

Это навсегда что ли

Этим и отличается бывший курильщик от некурящего совсем. Память не сотрёшь и провокации будут, к этому надо быть готовой, но одно могу сказать точно, чем больше не куришь, тем меньше провокаций и они боле слабые (мимолетные можно сказать) и главный твой враг это извращенное понятие о сигарете с которой ты дружила долгие годы на подсознательном уровне...

 

[BigMaxSTeR]

Катерино4ка757,
Срыв? А где СОС?

 

[Катерино4ка757]

Блин на телефоне его не было

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[Катерино4ка757]

Срыв....((((((

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

 

[BigMaxSTeR]

Срыв....((((((

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk

Останешься с нами? Перейдёшь в выбор? Или больше не куришь?
Из-за чего срыв? Что случилсь?
Ты бы высказалась в комапде, девочки может посоветовали чего путного

 

[Катерино4ка757]

Рано закончила принимать чампикс... Что то сорвалась нервы и просто взяла и закурила....Купила новую упаковку продолжаю лечение

Отправлено с моего Lenovo S90-A через Tapatalk