Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Так это и есть самые сложные дни! Терпи! Вот еще совсем немного и начнет отпускать!Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!
Ты продержалась уже 5 дней? Молодец, самое сложное уже позади, правда-правда ))Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!
Спасибо за поддержку! В мозгу как будто кто то чужой сидит и управляет тобой до умопомрачения!Так это и есть самые сложные дни! Терпи! Вот еще совсем немного и начнет отпускать!
А сейчас надо просто зажмуриться, собраться с силами и перетерпеть эти несколько дней!
Удачи тебе и терпения! Все получится!
С желтыми пальцами, такими же зубами и плохо пахнет? )Спасибо за поддержку! В мозгу как будто кто то чужой сидит и управляет тобой до умопомрачения!
Спасибо! Только бы не сорваться!С желтыми пальцами, такими же зубами и плохо пахнет? )
Так это твое никотиновое чудовище. У меня точно такое же было.
Правда, сейчас оно превратилось в никотинового чудика )
Вот ты сегодня выстоишь, не поддашься ему и уже завтра оно станет немного слабее.
Не слушай его, гони из головы дурные мысли и твое подполье останется в прошлом )
Держись! Не думай о сигарета, отвлекись, чаю попей, семечки, кофеты, вкусняхи какие-нибудь поешь! Сейчас все можно!Спасибо! Только бы не сорваться!
Спасибо, вроде отпустило! Спасибо за поддержку!Держись! Не думай о сигарета, отвлекись, чаю попей, семечки, кофеты, вкусняхи какие-нибудь поешь! Сейчас все можно!
Сделай дыхательную гимнастику. Порядки вон понаводи, чистый чктверг как никак! )
Если не получится, жми сос вверху страницы. Онреально работает. Набежит народ, успокоят, отговорят, развеселят! )
Главное сейчас устоять, не поддаться на провокации того дурно пахнущего товарища, который сидит в тебе и нудит про никотиновкю соску )
Вот и отлично!Спасибо, вроде отпустило! Спасибо за поддержку!
ОК! Я уже поняла, почитав дневники, что главное перетерпеть, но как это оказывается не просто! Удачи мне!Вот и отлично!
Не забывай про кнопку СОС! Это очень важно! Лучше лишний раз по клавишам постучать и послушать, что говорят те, кто уже прошел через это, чем снова и снова откатываться в самое начало. Есть вероятность подсесть на качели, день не курим, неделю курим, собираемся, бросаем и снова через пару дней срываемся... Измотаешь себя морально и физически, самооценка рухнет ниже плинтуса и, главное, процесс бросания затянется ни на один год. Терпи!!!
представьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!
Спасибо! Мы одновременно стартанули! Не будем сдаваться, хоть и трудноватьопредставьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!
Спасибо! Вам удачи и не сдаваться!представьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!
и вам тоже!!)))у нас все получится!Спасибо! Мы одновременно стартанули! Не будем сдаваться, хоть и трудноватьо
Спасибо! Вам удачи и не сдаваться!
и вам тоже!!)))у нас все получится!