1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Чампикс Хочется дышать без хрипов

Тема в разделе "3 месяца", создана пользователем Brusnichka, 19 май 2017.

  1. Brusnichka

    Brusnichka Начинающий

    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    121
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Привет!)
    Зовут меня Екатерина, стаж курения 20 лет..о ужас)) юбилей))
    Выкуриваю пачку в день, три года назад перешла на самые лёгкие 1 мг. Но разницы никакой, кашель меня убивает. Утром и днём и перед сном, постоянно хрипы и заложенность в бронхах, откашливаюсь жуткими коричневыми сгустками, постоянно задыхаюсь. На данный момент это самая главная причина бросить курить, хочу свободно дышать и не кашлять как туберкулёзница. Просто страшно за здоровье.
    Попытки бросить были неоднократные, 10 лет назад получилось избавиться от привычки почти на 4 года, так хорошо жилось мне в то время, как будто освободилась из плена.
    Но в один момент был сильный стресс и в памяти всплыла сигарета, с того дня мысли не покидали и я закурила ту злосчастную вонючку..ну и всё, началось всё заново.
    Хочу отметить, что тогда я бросала именно из-за начавшегося кашля, видимо так испугалась, что получилось. Сейчас вряд ли эффект страха сыграет такую роль)
    Бросала с помощью силы воли + Никоретте в жевачках, на тот случай когда совсем поджимало и грозил срыв. В течении месяца полностью отказалась от вспомогательного средства и стала счастливым некурящим человеком. Но это в прошлом.
    Потом так же пробовала бросить с Никоретте, но уже никакого эффекта. Сейчас жую его когда нет возможности покурить, на работе, в больнице, в поездках. Даёт продержаться какое-то время.
    Понимаю, что в этот раз жевачки не в помощь, уже привыкла совмещать с сигаретами.
    Так же был опыт с Табексом, не помогло. Ну и Карр был прочитан и прослушан, сигареты летели в мусорку, а потом благополучно из неё доставались). На силу воли тоже надежда мала, физическая и психологическая зависимость очень сильна.
    Начиталась про чудо - Чампикс, начинаю сегодня. Удачи мне!)
     
    Evgeny Bazarov, natalimal, Ксенуля и 15 другим нравится это.
  2.  
  3. Muir

    Muir Пророк

    Сообщения:
    7.072
    Симпатии:
    7.379
    Лет курения:
    25
  4. Brusnichka

    Brusnichka Начинающий

    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    121
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Muir, Спасибо за видео)
    Читала про это, стрёмное дело..
    Я ещё мелкая и худая, это как ребёнку 13-14 лет курить по пачке в день.
     
    Последнее редактирование: 19 май 2017
    К. Seagal, Igors, FIBI и 2 другим нравится это.
  5. Brusnichka

    Brusnichka Начинающий

    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    121
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Не сплю всю ночь, читаю дневники бросающих на Чампиксе и боязно начинать его. Всю ночь не курила, сжевала пол подушечки Никоретте. На балконе пачка не открытая..вот даже вскрывать не хочу, так надоело мне это курево.
    Пью флуоксетин периодически от трихотилломании - ресницы с бровями выдираю(ещё одна дурная привычка), по неделе, потом бросаю, а то он аппетит отбивает, мне нельзя худеть. Интересно как с Чампиксом взаимодействие будет.. Может ну его, попробовать своими силами. Решимость огромная, Никоретте снижает тягу, недельку пожую, а как челюсть от жевания заболит, брошу и его.
    В общем сегодня 1-й день без сигарет, с минимальным количеством жевачек.
     
  6. I believe

    I believe Пророк

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    4.950
    Не курю с:
    05.04.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Катюша, удачи! У тебя все получится, если не отступишь!
    139645_original.jpg
     
  7. Cordobes

    Cordobes Старожил

    Сообщения:
    322
    Симпатии:
    806
    Не курю с:
    06.04.2017
    Лет курения:
    7
    Метод:
    Сила воли
    Мне нравится название вашей темы - хочется дышать без хрипов. Всё ясно и понятно. И если вдруг захочется закурить - достаточно прочитать название темы, а то со временем забывается, как на пятый этаж с передышками поднимаешься, и как по утрам кашляешь до посинения, и как органы начинают хуже работать, и про серый цвет лица, и т.д. и т.п. И хочется вспомнить как это - покурить. А тут такое название хорошее. И делаешь выбор - хочу ли я всё сначала начать, и чтобы в 40 чувствовать себя на 60. Так что, удачи вам, в вашем начинании.

    Записывайтесь в стодневку некурящих, она начинается через три дня.
     
    Ксенуля, Лилёка, К. Seagal и 7 другим нравится это.
  8. Ivank

    Ivank Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.607
    Симпатии:
    4.575
    Не курю с:
    15.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Привет!
    Добро пожаловать!)
    У меня такой же стаж курения, как у тебя) Бросаю тоже с помощью Чампикса)
    Держись! Всё будет отлично!
    Пиши если что) Поможем тебе)
    Удачи тебе!)
     
  9. Слава_33_рег

    Слава_33_рег V.I.P за Задания Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.387
    Симпатии:
    3.377
    Не курю с:
    14.05.2017
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Геннадий Шичко
    Я перепробовал тоже всё!
    Мне посоветовали тут метод Шичко!
    Так вот: сегодня 7-ая из 9 лекций будет...результат: вчера уже(а это всего 5-ый день) мысли закурить даже нету! раньше, когда бросал-ужасно ломало-сейчас-мне даже смешно смотреть на курящих людей! Если всё делать правильно-то результат будет!
    Есть вопросы-пиши-подскажу с чего начать;)
     
  10. Kamaz

    Kamaz Хамло V.I.P

    Сообщения:
    20.131
    Симпатии:
    58.584
    Не курю с:
    01.08.2012
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    Бросил с помощью чампикса.
    Стаж курения был 20 лет. Тоже хрепел,кашлял и сплевывал серые комочки.
    Вот уже как три года, вспоминаю об этом как страшный сон. Через год после бросания все прошло.
    Можно конечно и к врачу сходить для своего спокойствия . Лично я ходил .
    Посоветовал чампикс и терпения .
     
  11. Слава_33_рег

    Слава_33_рег V.I.P за Задания Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.387
    Симпатии:
    3.377
    Не курю с:
    14.05.2017
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Геннадий Шичко
    а мысли закурить есть? 4 года срок как никак...именно не о куреве как таковом, а закурить самому?
     
    Ксенуля, Дарт Вейдер и Kamaz нравится это.
  12. Kamaz

    Kamaz Хамло V.I.P

    Сообщения:
    20.131
    Симпатии:
    58.584
    Не курю с:
    01.08.2012
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    Изначально перед тем как бросить. Я себя настраивал очень серьезно. Представлял выключатель в голове и решил для себя его выключать раз и навсегда. Мысли были « побаловался 20 лет сигаретами. Пора и меру знать» курить не тянет . А мысли .....если только вы сами будите их допускать и не готовы окончательно бросить.
    Я тоже слышал что люди закуривали и через 5 лет и через 10. Но у них для себя готовая отмазка . Что раз получилось то и второй получиться.
    Каждый решает сам насколько он бросает
     
  13. sila_v

    sila_v Продвинутый

    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    200
    Не курю с:
    12.05.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Этот форум
    Brusnichka, черт возьми, это всего лишь сигареты – они не стоят вашего кашля, болезней, денег и прочих вещей. Вы сильнее их – помните, что главное выдержать первые дни и недели. Дальше – свобода и кайф.
     
  14. Val12

    Val12 Guest

    Здоровье не шутки, пойми сколько тебе всего придется делать, если начнутся осложнения или что то подобное.Врачи, больницы, поликлиники, анализы тебе это надо?
    Удачи тебе в твоих начинаниях!
     
    Полина Подлец нравится это.
  15. Слава_33_рег

    Слава_33_рег V.I.P за Задания Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.387
    Симпатии:
    3.377
    Не курю с:
    14.05.2017
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Геннадий Шичко
    я не про других спросил)))
    а про именно твоё самочувствие;)
     
    Полина Подлец и Kamaz нравится это.
  16. Kamaz

    Kamaz Хамло V.I.P

    Сообщения:
    20.131
    Симпатии:
    58.584
    Не курю с:
    01.08.2012
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    Самочувствие супер. Даже начал в зал ходить. Курение призераю
     
    Iness, Полина Подлец, Igors и 2 другим нравится это.
  17. Слава_33_рег

    Слава_33_рег V.I.P за Задания Выживший в стодневке

    Сообщения:
    1.387
    Симпатии:
    3.377
    Не курю с:
    14.05.2017
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Геннадий Шичко
    Шикарно!!! Рад за тебя! ;)
     
    Полина Подлец нравится это.
  18. Мишик

    Мишик Команда форума Капитан новой цели

    Сообщения:
    4.077
    Симпатии:
    13.400
    Не курю с:
    06.12.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Brusnichka, привет Катя. Добро пожаловать. Ты в правильном пути. Главное не бойся и в перед. Удачи тебе и терпение. Да кстати, если что мы поможем;).
     
    Полина Подлец нравится это.
  19. Yelena

    Yelena Выживший в стодневке

    Сообщения:
    247
    Симпатии:
    595
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Катя, все получится!!! думай о том, что теперь тебе предстоит сделать, какими полезными привычками обзавестись, представь как каждый день все меньше и меньше этой гадости в тебе, в твоих легких, сколько ароматов вокруг тебя ... все эти прелести предстоят впереди тебя. Поэтому не думай, не зацикливайся о каких то сложностях, на своем желании покурить... оно вот мимолетное же если ему не уделять много внимания и быстро уходит!!! поэтому смотри смело вперед, все получится! и помни, мы все здесь такие, у нас такие же проблемы, нам как и тебе хочется курить порой ... мысли никакие не лезут в голову, кроме - ну одну и все!!! поэтому если ты здесь с нами, все получится, и мы друг друга здесь не хотим подводить!!!)))
    Удачи и хороших выходных!
     
    Полина Подлец нравится это.
  20. sasha-veter

    sasha-veter Авторитетная личность

    Сообщения:
    694
    Симпатии:
    1.920
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Этот форум
    блин, ты сильная!!!! держись, очень красочно все описываешь, я зачитался
     
    Полина Подлец нравится это.
  21. Laila

    Laila Продвинутый

    Сообщения:
    245
    Симпатии:
    527
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    А зачем вы себе пачку оставили? на прочность себя испытываете?
     
    natalimal, Ксенуля и Дарт Вейдер нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён