Привет! Решила всё - таки завести дневник, потому как безнадега меня достала...срыв на срыве на сладкое, те же качели по сути, что и с никотином бывают...Весна уже пришла, а я ещё в жутком виде. Буду писать, что делаю и ем- может совесть мучить будет...
И хочется поддержки попросить и пинков побольше...вот не пойму почему не могу нормально похудеть до нормального веса, уже лет не мало и голова уже понимает, что жир не растает сам собой и что это снижает качество моей жизни, но воли что- ли нет, ну никак себя не пнуть...
вес мой 63 почти, рост мой 166 почти.
И хочется поддержки попросить и пинков побольше...вот не пойму почему не могу нормально похудеть до нормального веса, уже лет не мало и голова уже понимает, что жир не растает сам собой и что это снижает качество моей жизни, но воли что- ли нет, ну никак себя не пнуть...
вес мой 63 почти, рост мой 166 почти.