Сила воли записки курильщика...

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
салют всем некурящим людям, вы молодцы.
ну вот настал и мой черед бросить эту пагубную привычку. надеюсь с вашей помощью у меня это получится! немного о себе, используя "шаблон дневника"

Стаж курения
9 лет, да цифра немаленькая, начал курить в раннем возрасте еще в школе, а первая сигарета (махорка) была выкурена аж в 6 лет, не горжусь этим, стыдно товарищи мне
Среднее количество выкуриваемых сигарет
целую пачку, бывает и полторы
Зачем решили бросить
да надоело мне, понял что живем то один раз. и без этого то здоровье портим себе невзначай. друзья, которые бросили ни капли не жалеют об этом, жалеют лишь о том, что раньше не бросили и что вообще закурили, вот и решил пойти по их следам, чем я хуже то?!)
Причины отказа от курения
здоровье - вот самая главная причина, да и сейчас уже не модно курить
Попыток бросить
было много и на спор и силой воли и книжку читал А. Карра, не дочитал правда, возможно в этом то все и дело
Бросал(а) с использованием методик
сила воли, А. Карр
Причины прошлых неудач
я думаю срывался потому как не так уж сильно я хотел быть некурящим
Причины прошлых удач
затрудняюсь ответить, правда, может быть позже скажу
Сейчас бросаю с помощью
сила воли, считаю этот способ самым лучшим и эффективным, не верю в таблетки, книги и т.д.
Ну и немного от себя, а лучше много
воды много лить не хочу, скажу лишь то, что надеюсь на вашу помощь
аминь.

mr.foma
 

nagy

Апельсиновый эльфийский хомяк
Сообщения
3.803
Реакции
8.848
Не курю с
20.01.2019
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Удачи)))
 

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
да забыл сказать, бросаю с завтрашнего дня - это формально
по факту сегодня часов в 17 выкурил последнюю сигарету, сходил на тренировку и больше не курил, да и как-то особо не тянуло. посмотрим что будет завтра с утра
 

Нейманд

Умник
Сообщения
2.494
Реакции
6.024
Не курю с
06.01.2015
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
@foma, добрый день! Держись! Недельку переломает, а там легче будет. Главное - ощущение внутри, что ты не курящий, остальное фигня.
 

Mellorin

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
173
Не курю с
11.05.2015
Лет курения
4
Дневник
Читать »»
Удачи, терпения и сильной силы воли)) Главное все у нас в голове)
 

Мади

Наблюдатель
Сообщения
39
Реакции
66
Не курю с
01.05.2015
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@foma, Милости просим! Бросить курить вполне по силам любому. Главное - цель поставить.
 

Jizzm

Оккупационные силы Марса
Сообщения
729
Реакции
1.273
Не курю с
23.10.2014
Лет курения
19
Дневник
Читать »»
друзья, которые бросили ни капли не жалеют об этом, жалеют лишь о том, что раньше не бросили

Приветствую! По примеру друзей тоже начинай здоровую и некурящую жизнь. Неприменно...
Добро пожаловать и удачи конечно же!
 

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
доброе утро всем!
спасибо за напутствия!
вот и наступило то долгожданное утро, или можно назвать день x) сегодня пятница, много пробок, на работу решил поехать на метро. по дороге даже мысли не возникло зайти в магазин и купить пачку, а тем более "стрельнуть" сигаретку у прохожего. этому я несомненно рад, рано радоваться, но всё же, маленькая победа над собой она и есть победа! первый шаг сделан
по ощущениям - никакой ломки нет, чувствую себя обычно как и всегда
всем хорошего дня
mr.foma
 

luna34rus

Оракул
Сообщения
3.954
Реакции
6.041
Не курю с
10.05.2015
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
по ощущениям - никакой ломки нет, чувствую себя обычно как и всегда
Доброе утро, и Бог в помощь! НЕ надейся что будет легко, но оно того стоит! Стаж курильщика - смешной, организм - молодой, настрой - правильный. У тебя всё получится. Удачи!
PS Не забудь поставить счетчик)
 

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро, и Бог в помощь! НЕ надейся что будет легко, но оно того стоит! Стаж курильщика - смешной, организм - молодой, настрой - правильный. У тебя всё получится. Удачи!
PS Не забудь поставить счетчик)
9 лет это маленький стаж?! не думаю, за это время легкие на мой взгляд убиты на 40%, да и привычка уже давно сложилась

за счетчик спасибо, забыл про него совсем!
 

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
друзья, подскажите пож-та, как поставить счетчик алкоголя?)
 

zhannna8

Продвинутый
Сообщения
273
Реакции
430
Не курю с
18.05.2015
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
9 лет это маленький стаж?! не думаю, за это время легкие на мой взгляд убиты на 40%, да и привычка уже давно сложилась

за счетчик спасибо, забыл про него совсем!
Плак:cry:че ж тада с моими легкими...:rolleyes:
 
Реакции: foma

zhannna8

Продвинутый
Сообщения
273
Реакции
430
Не курю с
18.05.2015
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
я не профи могу и ошибаться, это я так на вскидку) сейчас ты не куришь и это главное!
Ндааа,я не курю:rolleyes:Звучит то как классно..Я не курю!!!:showoff:Не курю я...Я не курю:smile_coffee:
 

mr.foma

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
70
Не курю с
15.05.2015
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу