Сила воли Здесь могло бы быть оригинальное имя моего дневника...но фантазия не моя подруга

[Rosenrot]

Приветы бросающим и уже бросившим. Мой стаж был примерно лет 10-11, затем я бросила и не курила чуть более 2,5 лет. Я была очень собой горда. Для меня это большое достижение, ведь мне удалось переступить через пачку сигарет...но, я сорвалась. Курю снова, уже примерно пару недель. Зачем начала? Не знаю. Но снова очень хочется бросить.

 

[Это число ПИ]

Rosenrot, Зачем. Вертайся к нам.

 

[Symo]

ух тыж епт ))))
так бросай быстрее - стаж то понтовый - тем более бросала на такой длительный срок...
так что бросай поскорее!!!!

 

[gefvoxx]

Не сорвалась, а просто решила опять попробовать покурить и тебя затянуло.
Просто бросай, пока опять псих зависимость сильно не развилась. У тебя все шансы прямо сейчас одуматься и практически без проблем вернуться в некурящую жизнь. Тут даже бороться не надо, просто не кури.

 

[Merine]

А мне все таки интересно причина покупки пачки, дыма без огня не бывает.

 

[Rosenrot]

gefvoxx, точно, затянуло и тааак стыдно
очень надеюсь, что все просто получится, спасибо за понимание
Это число ПИ, это все по глупости...

 

[Rosenrot]

А мне все таки интересно причина покупки пачки, дыма без огня не бывает.

я не покупала, мой муж курит

 

[Rosenrot]

ух тыж епт ))))
так бросай быстрее - стаж то понтовый - тем более бросала на такой длительный срок...
так что бросай поскорее!!!!

и это самое обидное, что с таким стажем взяла и закурила, честно, думала не затянет

 

[Tata236]

А мне все таки интересно причина покупки пачки, дыма без огня не бывает.

Бывает. Потому что забывается, как это было. Я снова курение окутывается романтическим ореолом. У меня именно так и было. Даже сейчас, по прошествии почти трех лет, я думаю, что, может, снова закурить и так курить с удовольствием и смаком))) Не потому, что тянет физически, а вот как-то опять все эти представления приятные про сигарету появляются.

 

[Зоренька]

я не покупала, мой муж курит

Это многое объясняет. Я начинала так же, потому что муж курит и в доме есть сигареты. Но ты такая молодец, столько держалась. Если есть желание бросить, значит нет необходимости курить. Поскорее отвыкай.

 

[Rosenrot]

Бывает. Потому что забывается, как это было. Я снова курение окутывается романтическим ореолом. У меня именно так и было. Даже сейчас, по прошествии почти трех лет, я думаю, что, может, снова закурить и так курить с удовольствием и смаком))) Не потому, что тянет физически, а вот как-то опять все эти представления приятные про сигарету появляются.

да, лучше бы всплывали эти противные ощущения после выкуреной сигареты, особенно это "восхитительное" послевкусие

 

[Rosenrot]

Это многое объясняет. Я начинала так же, потому что муж курит и в доме есть сигареты. Но ты такая молодец, столько держалась. Если есть желание бросить, значит нет необходимости курить. Поскорее отвыкай.

Спасибо, специально пришла на этот форум, за поддержкой.

 

[Merine]

я не покупала, мой муж курит

Тода понятно, "вода камень точит". Я бы с курящим мужем точно не бросила

 

[Ойген]

Ну как? Уже снова не куришь?

 

[Merine]

Бывает. Потому что забывается, как это было. Я снова курение окутывается романтическим ореолом. У меня именно так и было. Даже сейчас, по прошествии почти трех лет, я думаю, что, может, снова закурить и так курить с удовольствием и смаком))) Не потому, что тянет физически, а вот как-то опять все эти представления приятные про сигарету появляются.

У меня когда появляются приятные воспоминания, я сразу вспоминаю все неприятное и здравый смысл побеждает. По сути приятные только парочка в день

 

[Tata236]

У меня когда появляются приятные воспоминания, я сразу вспоминаю все неприятное и здравый смысл побеждает. По сути приятные только парочка в день

Ну и у меня пока побеждает))) А как там дальше будет, х/з. Закуривала же я раньше после более чем 2-х лет не курения.

 

[Rastaban]

Ты давай с этим делом не шути. Поигралась и хватит, возращайся домой. Где твой дом? В сказочной стране где все ее жители свободны от курения и счастливы по настоящему . )

 

[Саморитянка]

да, лучше бы всплывали эти противные ощущения после выкуреной сигареты, особенно это "восхитительное" послевкусие

Воооо - у меня это и стало первой (пока единственной) причиной отказа от курения. Но пока ЭТО вспоминается и наверное надо почаще такое вспоминать.

 

[Красотулина]

Ну и у меня пока побеждает))) А как там дальше будет, х/з.

о как то есть даже при таком сроке некурения ты еще не до конца уверена, что не сорвешься?!? мамааа это что, всю жизнь себя контролировать теперь?

 

[Диман_1973]

Приветы бросающим и уже бросившим. Мой стаж был примерно лет 10-11, затем я бросила и не курила чуть более 2,5 лет. Я была очень собой горда. Для меня это большое достижение, ведь мне удалось переступить через пачку сигарет...но, я сорвалась. Курю снова, уже примерно пару недель. Зачем начала? Не знаю. Но снова очень хочется бросить.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!