Сила воли Здоровая и осознанная жизнь

[Nata28]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 шт.
Зачем решили бросить
Хочу стать здоровой и вести осознанную жизнь.
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Иметь здоровое потомство
Чувствовать себя бодрее
Жить дольше
Попыток бросить
2
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Первый раз - ответственная и нервная работа
Второй раз - неопределенность, отсутствие удовлетворения в жизни
Причины прошлых удач
Желание очистить организм, бодрое самочувствие, спорт, длительный поход, страх болезней
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли

 

[Дархан]

Все начинается с малого. Главное начать!

 

[Nata28]

Спасибо! Это просто. Впереди столько замечательных эмоций: ощущение запаха и вкуса, бодрость, ощущение своей чистоты и полноценности. Одно удовольствие)

 

[Владимир Файб]

Nata28, с первым днем!

 

[К. Seagal]

Nata28, добро пожаловать в наш дружный коллектив! У нас тоже такие же цели и все мы идём в сторону Эвереста! Молодец, впереди нас ждут одни полезные приобретения, мы абсолютно ничего не теряем!

 

[йог]

приветствую на планете земля)))

 

[Динозавра]

Nata28, привет! Ты молодец, что решила больше не курить. Правильное решение, поддерживаю!

 

[Александр 65]

Привет! Все мы здесь с одной целью. Молодец , правильное решение

 

[Nata28]

Итак, сегодня первый день свободы! Проснулась в 10 утра. Совсем скоро стали появляться мысли о том, чтобы раздобыть где-нибудь сигарету и покурить. Желание было не сильным, поэтому легко отказала себе. Я выпила стакан воды, минуту постояла в планке, отжала пресс 40 раз. Чувствую себя бодро, но появился кашель, отходит мокрота, ощущение нехватки кислорода, запахи и вкус чувствую слабо. Планирую длительную прогулку, а вечер посветить чтению. Всем удачи! И мне)

 

[Nata28]

Nata28, привет! Ты молодец, что решила больше не курить. Правильное решение, поддерживаю!

Спасибо! Жизнь курильщика - это не жизнь. Все ради затяжки, а здоровье, семья, личные цели - уходят на второй план.

 

[Nata28]

приветствую на планете земля)))

Спасибо! Поздравляю с отличными результатами, мне есть к чему стремиться

 

[Nata28]

Nata28, с первым днем!

цель - ЗОЖ

 

[Женя Женя]

цель - ЗОЖ

не курить - клёво, я ленив, мне теперь не надо выходить каждый раз в порадную

 

[Диман_1973]

Итак, сегодня первый день свободы! Проснулась в 10 утра. Совсем скоро стали появляться мысли о том, чтобы раздобыть где-нибудь сигарету и покурить. Желание было не сильным, поэтому легко отказала себе. Я выпила стакан воды, минуту постояла в планке, отжала пресс 40 раз. Чувствую себя бодро, но появился кашель, отходит мокрота, ощущение нехватки кислорода, запахи и вкус чувствую слабо. Планирую длительную прогулку, а вечер посветить чтению. Всем удачи! И мне)

Привет! Кашель пройдет, так очищаются легкие, а твое решение единственно верное, курить вредно. Да здравствует З О Ж, спорт, красота... Мы рады пополнеию. Удачи!!!

 

[Эндрю]

Всё получится! До Эвереста доходят 30 из 30 среди тех, кто по-настоящему решил бросить курить!

 

[йог]

не курить - клёво, я ленив, мне теперь не надо выходить каждый раз в порадную

чувак из питера?

 

[К. Seagal]

чувак из питера?

 

[Динозавра]

чувак из питера?

Похоже да

 

[Семицветик]

Всё получится! До Эвереста доходят 30 из 30 среди тех, кто по-настоящему решил бросить курить!

Ооо!!!сегодня процент повысился)))эт радует)))

 

[Семицветик]

Итак, сегодня первый день свободы! Проснулась в 10 утра. Совсем скоро стали появляться мысли о том, чтобы раздобыть где-нибудь сигарету и покурить. Желание было не сильным, поэтому легко отказала себе. Я выпила стакан воды, минуту постояла в планке, отжала пресс 40 раз. Чувствую себя бодро, но появился кашель, отходит мокрота, ощущение нехватки кислорода, запахи и вкус чувствую слабо. Планирую длительную прогулку, а вечер посветить чтению. Всем удачи! И мне)

Итак, сегодня первый день свободы! Проснулась в 10 утра. Совсем скоро стали появляться мысли о том, чтобы раздобыть где-нибудь сигарету и покурить. Желание было не сильным, поэтому легко отказала себе. Я выпила стакан воды, минуту постояла в планке, отжала пресс 40 раз. Чувствую себя бодро, но появился кашель, отходит мокрота, ощущение нехватки кислорода, запахи и вкус чувствую слабо. Планирую длительную прогулку, а вечер посветить чтению. Всем удачи! И мне)

УДАЧИ !!!!