Жизнь без сигарет,да будет так!

[Геляна]

Стаж курения
почти 20 лет,с перерывами на две беременности
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка,иногда и полторы
Зачем решили бросить
Устала быть зависимой от этой привычки,плюс кашель,плюс отдышка,да и пора настала по "взрослому" задуматься о здоровье)
Причины отказа от курения
Избавиться от кашля
Беспокойство за здоровье близких
Избавиться от одышки
Чувствовать себя бодрее
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить качество жизни в целом
Жить дольше
Попыток бросить
Во время двух беременностей и кормления грудью спокойно расставалась с этой привычкой,потому что ребенок и его здоровье для меня на первом месте.Но как только переставала кормить потихоньку опять втягивалась в курение.Год назад (2015) была одна попытка бросить
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
При приеме табекса,была приятно удивлена, что так легко смогла расстаться с курением,хотя сами таблетки лично у меня , ни коим образом не влияли на количестве выкуриваемых сигарет.Пила их 4 дня и курила по пачке сигарет,как всегда.Но на пятый день постаралась, чтоб с утра в доме закурить ни чего не было.И..о,чудо!Продержалась до обеда,потом до вечера и так месяц).Почувствовав что вся одежда стала маловата(мягко сказано),встала на весы и сразу поплохело +10 кг за месяц, с горя закурила.
Причины прошлых удач
На первом месте у меня была гордость за то ,что больше не завишу от желания,только открыв глаза,мчаться быстрее на кухню за порцией кофе и выкурить одну-две сигареты .Но сигареты заменило постоянное жевание чего либо-орешки,конфетки ,печенье и т.д.В итоге набранный вес сделал свое дело ,сорвалась от страха что дальше наберу еще больше(
Сейчас бросаю с помощью
Так как уже бросала с помощью табекса,решила что и в этот раз он мне поможет распрощаться с никотиновой зависимостью.Но почему то в этот раз все проходит гораздо сложнее
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем большой приветик!Меня зовут Татьяна.Стаж курения большой,но надежда что я все же останусь победителем в борьбе с никотинозависимостью обнадеживает).Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!

 

[Владимир Файб]

Геляна, легкого отказа от зависимости!

 

[Януся]

Всем большой приветик!Меня зовут Татьяна.Стаж курения большой,но надежда что я все же останусь победителем в борьбе с никотинозависимостью обнадеживает).Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!

Приветик!)
Хорошо, что на форум пришла!
Вместе-мы,действительно, сила!!!
Добро пожаловать!
Всё получится обязательно и ты будешь победителем!

 

[Алина Б.]

Стаж курения
почти 20 лет,с перерывами на две беременности
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка,иногда и полторы
Зачем решили бросить
Устала быть зависимой от этой привычки,плюс кашель,плюс отдышка,да и пора настала по "взрослому" задуматься о здоровье)
Причины отказа от курения
Избавиться от кашля
Беспокойство за здоровье близких
Избавиться от одышки
Чувствовать себя бодрее
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить качество жизни в целом
Жить дольше
Попыток бросить
Во время двух беременностей и кормления грудью спокойно расставалась с этой привычкой,потому что ребенок и его здоровье для меня на первом месте.Но как только переставала кормить потихоньку опять втягивалась в курение.Год назад (2015) была одна попытка бросить
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
При приеме табекса,была приятно удивлена, что так легко смогла расстаться с курением,хотя сами таблетки лично у меня , ни коим образом не влияли на количестве выкуриваемых сигарет.Пила их 4 дня и курила по пачке сигарет,как всегда.Но на пятый день постаралась, чтоб с утра в доме закурить ни чего не было.И..о,чудо!Продержалась до обеда,потом до вечера и так месяц).Почувствовав что вся одежда стала маловата(мягко сказано),встала на весы и сразу поплохело +10 кг за месяц, с горя закурила.
Причины прошлых удач
На первом месте у меня была гордость за то ,что больше не завишу от желания,только открыв глаза,мчаться быстрее на кухню за порцией кофе и выкурить одну-две сигареты .Но сигареты заменило постоянное жевание чего либо-орешки,конфетки ,печенье и т.д.В итоге набранный вес сделал свое дело ,сорвалась от страха что дальше наберу еще больше(
Сейчас бросаю с помощью
Так как уже бросала с помощью табекса,решила что и в этот раз он мне поможет распрощаться с никотиновой зависимостью.Но почему то в этот раз все проходит гораздо сложнее
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем большой приветик!Меня зовут Татьяна.Стаж курения большой,но надежда что я все же останусь победителем в борьбе с никотинозависимостью обнадеживает).Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!

Привет, Татьяночка!
Все так знакомо... Утро-кофе-сига.. Ничего справимся..Ты большая умница,что пришла сюда.. И тебя вылечат и меня вылечат!
Держу за тебя кулачки!

 

[pinkpupu]

Геляна, привет и добро пожаловать!
У меня такая же была история, бросила 3 года назад с табексом, не курила пол года, набрала лишний вес и закурила(вот дура)((((
Сейчас та же история, только спустя три года, но теперь из-за веса не сорвусь,все равно бросать надо,рано или поздно(((А вес уйдет, это временно!
Удачи тебе, если что,пиши,у нас с тобой и стаж и истории почти одинаковые))))

 

[Маруся Борисовна]

Привет)))))))) легкого отказа от курения и прекрасных новых ощущений))))

 

[Dictum est factum]

Даж вне сомнений, всё получится! Раз не у Авангарда))

 

[ma vie]

Успехов)

 

[Веста - весна)]

Геляна, всё получится! Добро пожаловать!!

 

[АйгульСС]

Успехов Вам в этом не легком деле! Крепитесь!

 

[Кьяра]

Теперь вы с весом и сигаретой! Прям как я( но сигарету убрать надо и потихонечку вес

 

[Геляна]

Всех благодарю за поддержку! Что то меня сегодня штормит сильно,не могу даже сидеть на одном месте,мечусь по квартире.И ведь главное, что сам организм не испытывает тягу к курению,совершенно спокойно отношусь к виду сигареты . Желания прикурить не испытываю ни какого,даже наоборот сейчас некое отвращение к запаху табака ,а вот тараканам в голове видать чего то не хватает).Через часик пойду в бассейн,надо чем то отвлекать мозг наверное.Авось отпустит))

 

[Владимир Файб]

Геляна, а причем здесь курение? Я серьезно! Отнесись к этому как к недомоганию, и все. Как не курящие к этому относятся?
Кому нужны врачи на самом деле,
Ведь ясно знает каждый идиот,
Лишь два недуга поражают тело,
Пипец не лечится, Фигня сама пройдет.

 

[Dictum est factum]

Геляна, а причем здесь курение? Я серьезно! Отнесись к этому как к недомоганию, и все. Как не курящие к этому относятся?
Кому нужны врачи на самом деле,
Ведь ясно знает каждый идиот,
Лишь два недуга поражают тело,
Пипец не лечится, Фигня сама пройдет.

Мужык стоит в регистратуру. Очередь подходит...мне, грит, к этому, млин, ну как его, ну по ху.м которому! Мужчина, нашим врачам всем по ху.м, гинекологу так и вообще до пи.ды!

 

[pinkpupu]

Привет)))))))) легкого отказа от курения и прекрасных новых ощущений))))

Мой любимый фильм)))

 

[pinkpupu]

Геляна, ты как?
Какие планы на праздники??

 

[Алина Б.]

Татьяна, привет! ТЫ большая молодец ! Первый рубеж пройден,5 денечков...так держать и не сдаваться! ) .

 

[Zimina]

Ну а вместе с единомышленниками-Мы сила!

... я больше скажу - Мы бомба, которая взорвет наши черные легкие и заставит нас дышать по-новому!!!!!!!

 

[Геляна]

Кому нужны врачи на самом деле,
Ведь ясно знает каждый идиот,
Лишь два недуга поражают тело,
Пипец не лечится, Фигня сама пройдет.

Как здорово сказано

 

[Геляна]

Татьяна, привет! ТЫ большая молодец ! Первый рубеж пройден,5 денечков...так держать и не сдаваться! ) .Посмотреть вложение 178878

Алиночка,большое спасибо!Прям отличница получилась ))Надеюсь что и через 5 лет ты мне пришлешь эту пятерочку