Гостевая книга

"Если куришь по чуть-чуть"

29.06.2010 06:09:22

Не знаю сталкивался ли кто с такой проблемой… но я сейчас не курю много и регулярно — и в этом, как раз проблема! Иногда могу не курить неделями, а иногда выкуриваю по 3-5 сигарет за день… Как-то пытаюсь уговорить себя не курить совсем — но не работает — ни вред здоровью себе и окружающим, ни будущий вред для поколений… Покурю, а потом мучаюсь от запаха изо рта и откашливаний… Потом несколько дней нет — и снова… может, есть советы?

"Спасибо"

24.06.2010 09:10:11

Сайт помог бросить курить.
пальто

"табекс"

11.06.2010 17:38:22

У меня срочный вопрос! Если на 10 день приёма табекса покурил дважды? Что делать? Бросать приём таблеток или нет?

"Помогите..."

09.06.2010 19:39:52

Курила 10 лет, не курю 3 недели,задыхаюсь от кашля, до слез. курить не хочу совсем,но кашель страшный. что делать? может есть какое-нибудь полоскание или прогревание, просто нет больше сил.

"Надоело!!"

20.05.2010 17:12:47

Никакой трагдии детства, несчастной любви или другой лирической причины. Просто было интересно, понравилось, появилась привычка убивать сигаретой время и иллюзия отдыха «на минутку». Курила 35 лет. С 14. Надоело. Сама зависимость надоела. Бросила. Слушаю себя. Сначала было легко. Теперь преследует тяжесть в ногах, они каменеют к вечеру…. Пока ничего не делала с этим и к врачам не обращалась. Надеюсь, что справлюсь. Посмотрим)) Еще борюсь с холодильником)) Очень страшный враг женщины, бросившей курить!)) Из плюсов — дышать легче, нет запаха табака дома и в машине и расходы сократились.

"ГАШИШ И ЛСД"

12.04.2010 18:58:30

Мне на днях мой молодой человек сказал, что я ему дорога, но гашиш курить он не бросит, а еще заявил, что раз в год точно будет принимать ЛСД…. и что я ничего не понимаю в сексе под кайфом… и все его увлечения вовсе не наркотик, а так — баловство или увлечение, как мои кило апельсинов каждую неделю…Вот так! Кем себя после этого чувствовать — гашишезаменителем в женском облике — это точно не в кайф… Что посоветуете? Как быть? Взяла неделю на разлумья… Быть или не быть…, но склоняюсь к последнему…

"ищу врача Ткач Леонид Михайлович"

10.04.2010 16:48:47

Слышал много историй про врача Ткач Леонид Михайлович из Кронштадта, но найти его так и не получилось. Говорят, что он помогает избавиться от пагубной привычки. Если кто-то знает его телефон или адрес, напишите пожалуйста мне на почту woodpecker_2004@rambler.ru
P.S. заранее огромное спасибо!

"Огневороты"

Белов

07.04.2010 16:22:23

Здесь тоже хорошо написано, даже адаптировано под наши условия

Огневороты, как причина курения
http://firerolling.narod.ru/

"Бросил"

Саша	10.03.2010 11:58:57

Доброе время суток. Хочу поделится с вами своим счастьем. Я курил около 10 лет (не так много по меркам курильщика, но все же) бросить пытался 3 раза и только 3й стал успешным. Первый раз читал книгу А.Кара и куча разных заменителей никотина от ингаляторов до пластыря — не помогло. Второй раз я начал курить электронные сигареты — сжег 3 штуки — толку ноль (у меня сложилось впечатление что это вообще прикол какой-то, имитация курения очень приблизительная, но я все равно пытался) Последним способом стали таблетки, не примите за рекламу, но я даже не обратил внимание как перестал курить — обычно не выкуренная сигарета это муки и моральные и физические — а тут просто нет эмоций)). Таблетки называются Чампикс. Мне не очень хотели их продавать и были в аптеке они только в виде одной пачки и на мое счастье начинающий курс — таблетки делает компания Фазер (если бы это не был известный бренд я бы не рискнул их пить так как в инете куча противоречивых мнений на счет них) Для понимания: там 3 типа упаковки: начинающая курс — там таблетки по 0.5 и по 1 мг, основной курс — таб по 1 мг сто с чем-то штук и закрывающий курс 28 таб по 1 мг. Я не буду скрывать что почитав в инете и убедившись в аптеке что препарат не вот что бы простой (судя по реакции на него фармацевтов) я испугался его пить и принял для себя такой формат: я пью открывающий курс (там курение заканчивается как раз по окончанию этого курса — 2 недели) и смотрю как буду себя чувствовать, а потом я не стал пить 120 таблеток второй ступени и перешел сразу к 28 таблеткам закрывающего курса и в итоге не стал себя травить лишними таблетками в итоге: я пил 2 недели открывающий курс, бросил курить и пил еще 2 недели закрывающий курс. Вот уже больше месяца не курю и не хочу), испытывал себя кальяном (думал сорвусь — ан нет)))) и алкоголем — не сорвался. Не могу и не буду рекламировать таблетки — наверное самому бросить правильнее — без химии в организм, но для меня это был единственный способ и он мне помог. Бросайте курить — жизнь действительно становится гораздо лучше, как минимум вы сможете почувствовать запахи весны!!

"курение"

Я	05.03.2010 22:49:03

Привет всем! Не курю Совсем уже почти полгода, дискомфорт был примерно первые 2 недели. Аллена Карра не читала, видимо, побоялась дочитать, как и было написано на первых страницах книги, сейчас анализирую и понимаю, что курить не «бросила», а действительно просто перестала,раз и навсегда,чему горжусь просто неимоверно, хотя курила (если честно, очень-очень стыдно сейчас писать, что делала это) довольно долго с промежутками на беременность и на кормление дитятки. Знаете, как в школе у Достоевского «Преступление и наказание» — тварь ты дрожжащая или право имеющая? Сейчас я думаю — как это смешно и грустно смотреть на тех, кто курит — вызывают только жалкое зрелище. Можно сравнить с тем, когда глядишь на подростков, которые переживают подрастковый период — громко смеются в транспорте, одеваются вызывающе и курят, показывая, что ты взрослый, т.к. ни один здравомыслящий человек с каким-то веществом в мозгу не начнет курить для того, чтобы кому-то что-то доказать…смешно потому что это..хм.. Все, я думаю, рано или поздно, задумываются о смысле жизни — ну неужели он в том, чтобы побыстрее умереть? Точно Вам скажу, что нет, а имею на это право еще и потому, что была в 1 миллиметре от смерти, даже попрощалась со всеми своими близкими (незаметно от них, конечно), т.к. думала, что скорее всего, недолго мне осталось.Я очень молода, если что… Оказалось, что осталось по какому-то чуду мне еще, видимо, прилично, но! все равно я курила еще после всей этой «белиберды» еще 2 года. Но как-то незаметно для себя курить перестала. Скажете, что это была не настоящая зависимость? Нет, это не правда, самая настоящая, а кто курит много, это просто никотиновый наркоман, смотрите правде в глаза. Да-да, тебе говорю, тебе,раз ты все еще куришь, ты — трус и «тварь дрожжащая» ты — никотиновый наркоман, либо признай уже это, либо — признайся себе, что ты — «право имеющий» в этой жизни и что-то можешь и можешь перестать курить… С любовью к тебе, человек, Я!
З.Ы.Живи!И не говори мне, что ты этого не хочешь, я тебе не поверю, а если это так, то это твоя минутная слабость всего лишь как человека!