823

Сейчас мне 24, курил с 14 лет. О Карре, наверное как и все, услышал от бросившего курить на одном из форумов.
К моменту начать читать книгу перепробовал все — и таблетки, и специальные сигареты и пытался себя заставить -не помогало, даже дня не мог протянуть без сигареты.
Прекрасно понимал что это вредно, глупо, нецелесообразно, но рука все равно тянулась к сигарете, особенно в такие моменты как езда за рулем, при чтении газет, после еды, на работе это была своеобразная передышка.
Причем все чаще стал ловить себя на мысле что мне это абсолютно не нравится, более того, после перекура чувствуешь себя хуже. У меня все чаще стала болеть голова, стало колоть в груди, давление постоянно зашкаливало за 150.
Пипец приехали. И все это в 24 года. Разумом я все это прекрасно понимал, однако ничего сделать с собой не мог и махнул на все рукой — курю да курю и будь что будет.
Когда услышал такое название книги скачал и открыл книгу просто из интереса. Очень заинтриговало название. Бросать курить я и не собирался и был настроен крайне скептически. Прочитал страниц десять и понял что я осел. Осел не потому что курил, а потому что не понимал как это легко бросить. Не мог дождаться конца книги чтобы выкурить свою последнюю сигарету.
Прошло две недели. Курить не хочется абсолютно. Да бывают моменты, я их называю критические, когда покурить у тебя уже условный рефлекс, выработанный за 10 лет — особенно после еды или после совершения важного звонка или важной встречи. «Свое маленькое чудовище» я в таких случаях убиваю сразу и наповал. Одним простым вопросом. Я спрашиваю себя — «назови хоть одну причину почему тебе надо покурить». Найти причину невозможно.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии

#21_1
27.07.2017 в 1:38 от Phoenix
21 я стодневка бросающих курить (старт 31072017)
27.07.2017 в 1:38 от Phoenix
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс
27.07.2017 в 1:37 от Natali100
#21_2 Зазеркалье
27.07.2017 в 1:34 от Jkit
#18_4 Остров сокровищ
27.07.2017 в 1:24 от Busik
Перенос дневников и награждение медалями
27.07.2017 в 1:21 от StrekozA
Моя попытка номер 3
27.07.2017 в 1:11 от ZabijakA
Стодневка по бегу 8 Старт 17 июля
27.07.2017 в 1:10 от Котинька
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Записаться в 21-ую стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.