По данным ВОЗ, каждый год от болезней, связанных с табаком, умирают 4 миллиона человек — один человек каждые 8 секунд. Только в России курение ежегодно уносит жизни 500 тысяч человек. Такая печальная статистика прозвучала на городской научно-практической конференции «Здоровье казанцев и табак».
Ее провели коалиция «За свободный от табачного дыма Татарстан» при поддержке Минобразования и науки РТ, Министерства по делам молодежи, спорту и туризму РТ и общественных организаций.
Почему табачные компании занимаются антиникотиновой пропагандой?
Комментарий
Сотрудник Московского открытого института здоровья, профессор Кирилл Данишевский:
— Каждый третий взрослый россиянин — курильщик. Курят 48% беременных женщин. Дети все раньше приобщаются к сигарете. Именно на женщин и детей направила свой удар табачная промышленность (мужчины практически все попали в сети табакозависимости). Пугать курильщика страшными последствиями бесполезно. Не случайно именно табачные компании активно занимаются антиникотиновыми просветительскими программами в школах и институтах. Они выступают против распространения курения среди детей и молодежи. Но делают это деликатно и под лозунгом: «Курение — выбор взрослого человека!»
Рецепт смертоносного табачного «коктейля»
Информация о полном составе сигарет сознательно утаивается от потребителей. Между тем в табачном дыму обнаружено более 4000 самых различных химических компонентов и их соединений, 30 из которых относятся к разряду натуральных ядов. Самые токсичные составляющие табачного «коктейля»: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы. Особенно тяжелые — ртуть, кадмий, никель, кобальт, синильная кислота, цианид, бензол, мышьяк… Этого достаточно для развития опухолей. К тому же многие частицы табачного дыма, вступая в химреакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.
Бросай курить!
Сделать это никогда не поздно. Причем результаты почувствуете сразу.
20 минут без сигареты — нормализуются кровяное давление и пульс, теплеют руки и ноги, поскольку в них улучшится циркуляция крови.
24 часа без сигареты — ваш организм начнет освобождаться от моноксида углерода, а легкие очищаться от слизи.
48 часов без сигареты — ваш организм освобождается от никотина. Улучшаются обоняние и вкусовые ощущения.
72 часа без сигареты — облегчается процесс дыхания, чувствуется прилив энергии и сил.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
