Правильный образ жизни продлевает мужское здоровье и укрепляет сердце

2461

«Кардиологи Гарвардской медицинской школы и Boston Veterans Affairs Healthcare System /США/ оценили влияние образа жизни на вероятность развития сердечных проблем среди почти 21 тыс. мужчин за 26-летний период.
Правильный образ жизни продлевает мужское здоровье и укрепляет сердце
Было оценено воздействие на здоровье шести модифицируемых факторов: масса тела, курение, физическая активность, потребление спиртного, содержание в рационе питания зерновых, фруктов и овощей. Спустя 22 года наблюдений 1 тыс. 200 мужчин получили диагноз сердечной недостаточности, а 4 тыс. 999 умерли от заболевания».

Врачи доказали, что нормальный вес, ежедневные физические упражнения, отказ от курения и алкогольного злоупотребления и обогащение питания витаминными и зерновыми продуктами значительно сокращает риск сердечных нарушений у мужчин. В целом пожизненный риск сердечной болезни к 40 годам составлял 13,8% и оставался неизменным и к 70 годам. У гипертоников риск сердечной недостаточности был на 2-4% выше.

Для надёжной профилактики и защиты сердца медики рекомендуют представителям сильного пола придерживаться здорового образа жизни, чтобы избежать потенциально смертельного диагноза.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#14_1 Бастион
11.12.2016 в 14:48 от Kosia
Игра мужчины против женщин
11.12.2016 в 14:48 от Lusienna
#14_2 Эдельвейс
11.12.2016 в 14:48 от NataEl
Хочу избавиться от запаха табака
11.12.2016 в 14:47 от •Сергеич•
Я свободна
11.12.2016 в 14:46 от Оksi1
No Smoking
11.12.2016 в 14:45 от RedCat
[100] На все руки Мастер 2 Начало 19 сентября
11.12.2016 в 14:45 от Busik
Нефиг, ибо хватит!
11.12.2016 в 14:45 от &King&
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!