Правильный образ жизни продлевает мужское здоровье и укрепляет сердце

2573

«Кардиологи Гарвардской медицинской школы и Boston Veterans Affairs Healthcare System /США/ оценили влияние образа жизни на вероятность развития сердечных проблем среди почти 21 тыс. мужчин за 26-летний период.
Правильный образ жизни продлевает мужское здоровье и укрепляет сердце
Было оценено воздействие на здоровье шести модифицируемых факторов: масса тела, курение, физическая активность, потребление спиртного, содержание в рационе питания зерновых, фруктов и овощей. Спустя 22 года наблюдений 1 тыс. 200 мужчин получили диагноз сердечной недостаточности, а 4 тыс. 999 умерли от заболевания».

Врачи доказали, что нормальный вес, ежедневные физические упражнения, отказ от курения и алкогольного злоупотребления и обогащение питания витаминными и зерновыми продуктами значительно сокращает риск сердечных нарушений у мужчин. В целом пожизненный риск сердечной болезни к 40 годам составлял 13,8% и оставался неизменным и к 70 годам. У гипертоников риск сердечной недостаточности был на 2-4% выше.

Для надёжной профилактики и защиты сердца медики рекомендуют представителям сильного пола придерживаться здорового образа жизни, чтобы избежать потенциально смертельного диагноза.

Мы бросим курить за вас!


Кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.


Стодневка по бегу 8 Старт 17 июля
16.08.2017 в 14:54 от Хинатик
#20_4 Акуна Матата
16.08.2017 в 14:53 от E-katerinas
#21_1 Потому что гладиолус
16.08.2017 в 14:53 от Zubasya
#19_4 Олимпия
16.08.2017 в 14:52 от Cereris
#237 Нужно ли отвечать на оскорбления
16.08.2017 в 14:52 от Any199rus
Бросил курить и встал на лыжи! А инфаркт сменил на грыжу!
16.08.2017 в 14:51 от Aivar
Я смог
16.08.2017 в 14:51 от Slavizza
Игровая 21 стодневки
16.08.2017 в 14:49 от Zubasya
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.