Согласно новым данным, курильщики, пристрастившиеся к этой пагубной привычке в возрасте 14 лет, сокращают свою жизнь значительно больше, чем считалось до сих пор.
Установлено: человек, начинающий курить в возрасте 14 или 15 лет, укорачивает свою жизнь, возможно, более чем на 20 лет. До сих пор считалось, что продолжительность жизни курильщиков в среднем на 10 лет меньше, чем некурящих. Чем раньше человек начинает регулярно курить, тем сильнее у него никотиновая зависимость, поскольку мозг в раннем возрасте еще находится в стадии развития. У некоторых курильщиков эта зависимость настолько сильна, что они не могут избавиться от нее в течение всей жизни. В этом случае, чтобы бросить курить, одной лишь силы воли недостаточно. На помощь приходят медикаменты и специальное лечение.
Согласно результатам исследования, проведенного экспертами ЕС, в Германии молодежь курит больше, чем в 35 сравнимых странах. Подобные высокие коэффициенты установлены в Финляндии, Австрии, Чехии и в Украине. Значительно меньше курят подростки в Швеции, Дании, Норвегии, Великобритании, Ирландии, Израиле и США.
Курение в раннем возрасте повышает риск не только для сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, никотин повреждает также головной мозг. С каждой выкуренной сигаретой у хронических курильщиков понижаются толерантность к стрессам, умственная работоспособность и способность выдерживать нагрузки, возрастает риск депрессий.
Курильщики должны преодолеть свою никотиновую зависимость не позднее 35-летнего возраста. Чем раньше человек начинает курить, тем более выраженные воспалительные процессы развиваются в легких, в течение многих лет остающиеся латентными(скрытыми). Но они необратимы, и рано или поздно развивается хроническое заболевание с одышкой, кашлем и отделением мокроты, а также повышается предрасположенность к инфекциям, депрессиям и нарушениям в др. органах.
К таким симптомам — одышке, кашлю с мокротой — необходимо отнестись серьезно и проконсультироваться у пульмонолога. Хронические заболевания легких относятся к патологиям, которые чаще других завершаются летальным исходом. Тем не менее половина пациентов, страдающих такими заболеваниями, не знают о них.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
