Рыба нейтрализует вред курения для сердца

2499

Японцы курят ничуть не меньших наших соотечественников, а, может, даже больше. Однако сердечные проблемы, вызванные вредной привычкой, им не страшны. И всё – благодаря высокому потреблению рыбы.

Рыба нейтрализует вред курения для сердца

Американские учёные провели исследование данной проблемы и пришли к интересным выводам. Всего 100 г рыбы в день полностью нейтрализуют негативные последствия никотина для сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в Японии так редко встречается ишемическая болезнь сердца, несмотря на широкое распространение пагубной привычки.

Секрет здоровья нации – в жирной кислоте Омега-3, по содержанию которой в организме японцы уверенно лидируют. Врачи советуют брать с жителей Японии пример и есть рыбу как минимум два раза в неделю. Самыми полезными для сердца являются сельдь, лосось, макрель, тунец и сардины.

Мы бросим курить за вас!


Кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.

Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.