Ученые выяснили, что никотин мешает здоровому сну

2548

Группа исследователей из медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе установила, что курильщики проводят меньше времени в состоянии глубокого сна, нежели некурящие люди.
Исследователи разбили на две одинаковые группы курильщиков и некурящих, по 40 человек в каждой, чтобы сравнить их типы сна. Обязательным условием для курильщиков являлось отсутствие у них симптомов болезней сердца и легких, которые обычно связывают с попаданием в организм никотина.

У подавляющего большинства курильщиков состояние глубокого сна продолжалось в течение гораздо меньших периодов времени, чем у некурящих. Кроме того, 23% курильщиков жаловались на недосып, в отличие от 5% некурящих.

Ученые связывают это с тем, что никотин выступает в качестве стимулятора и тем самым мешает нормальному засыпанию. Здоровому сну не помогают и незначительные симптомы синдрома отмены, которые преследуют курильщиков в течение ночи, передает Associated Press.

Мы бросим курить за вас!


Кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.


#19_4 Олимпия
19.08.2017 в 21:37 от morgana
#20_4 Акуна Матата
19.08.2017 в 21:37 от Котинька
#19_3 Империя
19.08.2017 в 21:37 от I.G.O.S
Неужели это я! Да, оказалось это Я:)
19.08.2017 в 21:37 от AleX_7
Какая внешность у противоположного пола вам нравится
19.08.2017 в 21:36 от Any199rus
Достучаться до небес
19.08.2017 в 21:36 от Colnago
#20_2 Черная Жемчужина
19.08.2017 в 21:36 от Сулпан
Я смог
19.08.2017 в 21:35 от Илья Александрович
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.