Как бросить курить
От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...
Вопрос

Хочу бросить курить, помогите!

Вопросы и ответы


Я хочу бросить курить, помогите мне! Уже не менее двух лет периодически бросаю — и все без толку, максимум неделю держусь. Так тянет закурить — сил нет, вот и срываюсь.

Андрей, 27 лет • 02.09.2011 00:32:01 • 1148

Ответы
Виктор  •  04.09.2011 12:10:44  •  #
Это ответ менеджера который продает электронные сигареты на сaйте а сам никогда не курил. или если курит то никогда не бросал и не знает что это такое потому-что ей это нравится. Помощь человеку нужна и скорее дело не в банальной силе воли, он бы не пытался заново каждый раз начинать бросать если бы силы воли не было. Дело скорее всего в устройстве психики Андрея.Есть такой класс курильщиков чья нервная система не способна справиться самостоятельно. Уж это я знаю (20 лет стажа и вечные попытки бросить). Зависит от психотипа, если он более эмоционален ему труднее будет бросить. Также от окружающей среды (жена курит- труднее бросить), от работы (тренеру по плаванью курить вообще нельзя- подопечные не поймут), от образа жизни (любителю пивка тоже труднее бросить). Нужна помощь медицинская, психологическая, духовная.Как при алкоголизме. Пьют все а спиваются единицы. Поэтому поиски на форумах ничего не дадут.Каждый будет писать то же самое что и Галина попивая пиво за компом или гася очередную сигарету. Лично мне очень помогают на ютубе ролики и документалки о вреде курения. Там конкретно показан организм курильщика на операционном столе например. Курить резко не хочется))Чем раньше бросишь тем раньше жизнь начнется здоровая и радостная. С духовной точки зрения само курение является страшным грехом, сильнее чем пьянство, блуд и т.п. Это поймет лишь верующий человек. Пытаться нужно бросать всегда. И не останавливаться. На крайний случай нужно обращаться к наркологу. Есть препараты типа Вельбутрин или зибан. Мне они конкретно помогали. Правда через год сорвался (не пропил весь курс, из-за финансовых проблем).Так что если решитесь на эти таблетки, а они дорогие, пропейте весь курс и не сорвитесь после этого, иначе повторный курс ничего уже не поможет. Это проверено. В общем я вас понимаю и все ваши попытки поддерживаю. Все что я Вам посоветовал -это из моего личного опыта. Сейчас я почти не курю. Не курю не потому что я такой весь молодец, а потому что здоровье конкретно подорвано из-за курения (диабет, серьезная аритмия).Так что бросайте всеми возможными методами и не затягивайте, пока эта гадость Вас не затянула на тот свет.

Имя

E-mail

Текст ответа



Введите код подтверждения
Галина Салмаах  •  02.09.2011 00:34:35  •  #
Может быть, вы не испытываете искреннего желания бросить? Обычно такие неудачи преследуют тех, у кого слабая мотивация — например, навязанная кем-то из близких. Внутренне вы сопротивляетесь, отсюда и неудачи.

Вообще, в этом призыве «хочу бросить курить, помогите» слышится некая инфантильность. Бросать должны вы сами, никто за вас этого сделать не сможет. Возможностей — в том числе информационных и коммуникативных — бесчисленное количество. Читайте, анализируйте, думайте, посоветуйтесь с бросившими и бросающими на тематических форумах — вполне возможно, что там подскажут оптимальное решение.

Имя

E-mail

Текст ответа



Введите код подтверждения




Добавить ответ



Последние темы с форума » Получить дневник некурящего »

3255 Вперед и с песней
Последний ответ 19.04.2014 в 13:44 от Panka2014
4205 На качелях
Последний ответ 19.04.2014 в 13:42 от Panka2014
275 Стыдно, когда видно
Последний ответ 19.04.2014 в 13:38 от Panka2014
366 Я больше не курю!
Последний ответ 19.04.2014 в 13:32 от Panka2014
Форум бросающих курить

Материалы


Форум
Бросающих и бросивших курить


Бесплатно бросить курить

Новейшая методика. Свобода от табака
* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл


Счетчики некурения

Счетчик некурения

Антиалкогольные счетчики

Антиалкогольный счетчик
Антиалкогольный счетчик

Купить Зеросмок