Как бросить пить и курить

2268
Ирина

Я читала, что похожая проблема, как у меня, есть у многих. Я не то чтобы курила постоянно, у меня нет, в общем-то, тяги к сигарете. Но у меня работа довольно напряженная, я расслабляюсь после работы или пивом или парой бокалов хорошего вина(водку не пью вообще). И вот как выпью — и все, не могу, хватаю сигарету и дымлю как паровоз. Такой кайф!

Но тут еще в чем проблема: у меня после этого резко подскакивает давление. Если просто пью — то все ок, если закурю — плохо. Но я не могу удержаться. Пожалуйста, скажите, как бросить пить и курить, как «развести» эти привычки, чтобы не тянуло курить после выпивки. Спасибо!

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Ответы
Ответить на вопрос





Дневник злостной рецидивистки
20.01.2017 в 0:27 от Тарда
#15_3 Классики
20.01.2017 в 0:26 от li_hoj
#15_2 Kissлород
20.01.2017 в 0:26 от Nero
#14_3 Мандарины
20.01.2017 в 0:25 от Andrey_NU
[30] Правило Помодоро 5: 20 минут действуем!
20.01.2017 в 0:25 от Каракатица
#63 Жизнь напоказ в соцсетях и тренды вроде селфи -губы уточкой-: мода или зависимость
20.01.2017 в 0:24 от Nuta
На букву -п-
20.01.2017 в 0:23 от Волка
И снова попытка спасти себя
20.01.2017 в 0:23 от Maria1972
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!