Как бросить пить и курить

2311
Ирина

Я читала, что похожая проблема, как у меня, есть у многих. Я не то чтобы курила постоянно, у меня нет, в общем-то, тяги к сигарете. Но у меня работа довольно напряженная, я расслабляюсь после работы или пивом или парой бокалов хорошего вина(водку не пью вообще). И вот как выпью — и все, не могу, хватаю сигарету и дымлю как паровоз. Такой кайф!

Но тут еще в чем проблема: у меня после этого резко подскакивает давление. Если просто пью — то все ок, если закурю — плохо. Но я не могу удержаться. Пожалуйста, скажите, как бросить пить и курить, как «развести» эти привычки, чтобы не тянуло курить после выпивки. Спасибо!

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Ответы
Ответить на вопрос





#18_4 Остров сокровищ
29.04.2017 в 16:20 от gpp
Игровая 17 й стодневки
29.04.2017 в 16:19 от E-katerinas
Игровая 16 й стодневки
29.04.2017 в 16:19 от tehniks
#18_3 Балет без пачки
29.04.2017 в 16:18 от TashaNatasha
#16_2 Перезагрузка
29.04.2017 в 16:18 от Lynia
[30] Правило Помодоро 7: 20 минут действуем!
29.04.2017 в 16:17 от Lynia
Перенос дневников и награждение медалями
29.04.2017 в 16:15 от Nasty@
Помогите
29.04.2017 в 16:15 от Сердолик
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!