Не курю 20 день, или как проходит двадцатый день без сигарет

708
1


20 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

58  (45 %)
23  (18 %)
51  (40 %)

Всего проголосовало: 129


Ну вот, я не курю 20 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Примерно к двадцатому дню тяга закурить превращается в качели: то тянет со страшной силой, то ее нет вообще. Второй момент весьма приятен, первый пока приходится преодолевать. Как — дело индивидуальное, кто—то спит, кто—то погружается в работу, для кого—то выходом оказывается сжать зубы и терпеть.

Не курю 20 день, или как проходит двадцатый день без сигарет

Что делать, если появляется кожный зуд? На третьей неделе это довольно распространенная жалоба. Прежде всего выяснить, нет ли какой—либо патологии, которая может привести к появлению зуда (аллергии, инфекции мягких тканей, заболевания печени). Это, естественно, к врачу. И, если заболевания нет, то врач же назначит эффективные противозудные средства. Не обязательно это таблетки. Иногда (особенно если зуд локальный) назначают гели или кремы на основе антигистаминов (фенистил) или психотерапию.

Нередко эффективным оказывается назначение легких седативных — пустырника, валерианы, успокоительного чая. В большинстве случаев зуд бывшего курильщика проблема психологическая, проявление невроза.

Комментарии
Оставить комментарий





Игровая 18 й стодневки
24.04.2017 в 23:53 от Ксенуля
#16_2 Перезагрузка
24.04.2017 в 23:53 от Lynia
Помогите выбрать два кардиотренажера для дома
24.04.2017 в 23:53 от Котофей
#18_3 Балет без пачки
24.04.2017 в 23:52 от Кити
2# Стодневка по фотографии
24.04.2017 в 23:52 от Дмитрий Скотынянец
#18_1 Апельсиновые огурцы
24.04.2017 в 23:49 от Бегемот
[30] Правило Помодоро 7: 20 минут действуем!
24.04.2017 в 23:45 от Nastasik
Всё больше людей бросают вредные привычки!
24.04.2017 в 23:45 от Шахерезада
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!