Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

829
1


23 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

77  (72 %)
6  (6 %)
24  (22 %)

Всего проголосовало: 107


Ну вот, я не курю 23 день. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Для многих первые три—четыре дня третьей декады бросания становятся своеобразным критическим периодом, во время которого проверяется не только способность удержаться от соблазна курения, но и способность поддерживать внутреннее психологическое равновесие, независимость его от внешних и внутренних факторов.

Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

Может для кого—то и будет откровением, но многие супруги курильщиков, кто прошел через отказы от сигарет вместе с ними, вспоминают те времена с содроганием. Им умом понятно, что человеку плохо и нужно поддержать, но так хочется руку в кулак и двинуть со словами «Я, что ли тебя курить заставляла».

Так что, дорогие бросальщики, пожалуйста, не забывайте, что «психи» периода бросания временны, скоро закончатся, а семья и близкие это навсегда и не портите с ними отношения.

Для многих вновь становится актуальным вопрос «что съесть, чтобы не так тянуло курить и при этом не поправиться?». Поскольку в это время уже можно более—менее перенести нагрузки занятий спортом, то можно немного повысить калорийность рациона за счет перекусов — семечек, например.

Комментарии
Оставить комментарий





#18_3 Балет без пачки
27.04.2017 в 21:43 от Olya1812
[30] Правило Помодоро 7: 20 минут действуем!
27.04.2017 в 21:43 от Мишик
#18_4 Остров сокровищ
27.04.2017 в 21:43 от Саша Александр
[28] Экспресс -Скинем Лишнее-
27.04.2017 в 21:42 от &King&
#17_2 Легенда №17
27.04.2017 в 21:42 от *Марина*
Рассчитать количество таблеток
27.04.2017 в 21:42 от Stepanida
Пельмень будет бороться
27.04.2017 в 21:41 от Tayga
2# Стодневка по фотографии
27.04.2017 в 21:41 от Мишик
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!