Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

539
1


23 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

69  (70 %)
5  (5 %)
24  (24 %)

Всего проголосовало: 98


Ну вот, я не курю 23 день. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Для многих первые три—четыре дня третьей декады бросания становятся своеобразным критическим периодом, во время которого проверяется не только способность удержаться от соблазна курения, но и способность поддерживать внутреннее психологическое равновесие, независимость его от внешних и внутренних факторов.

Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

Может для кого—то и будет откровением, но многие супруги курильщиков, кто прошел через отказы от сигарет вместе с ними, вспоминают те времена с содроганием. Им умом понятно, что человеку плохо и нужно поддержать, но так хочется руку в кулак и двинуть со словами «Я, что ли тебя курить заставляла».

Так что, дорогие бросальщики, пожалуйста, не забывайте, что «психи» периода бросания временны, скоро закончатся, а семья и близкие это навсегда и не портите с ними отношения.

Для многих вновь становится актуальным вопрос «что съесть, чтобы не так тянуло курить и при этом не поправиться?». Поскольку в это время уже можно более—менее перенести нагрузки занятий спортом, то можно немного повысить калорийность рациона за счет перекусов — семечек, например.

Комментарии
Оставить комментарий





#12_2 Española
06.12.2016 в 17:02 от Никусь
#14_1 Бастион
06.12.2016 в 17:02 от Катрэ
#13_3 Октябрята
06.12.2016 в 17:02 от Montana
#13_2 Феникс
06.12.2016 в 17:01 от Котинька
ИГРА -Расшифровка-
06.12.2016 в 17:01 от lenyssya25
Ученые доказали вред электронных сигарет
06.12.2016 в 17:01 от PnevmoKrab
Игровая 14 й стодневки
06.12.2016 в 17:01 от Lusienna
#14_3 Мандарины
06.12.2016 в 17:01 от Andrey_NU
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!