Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

889
1


23 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

78  (72 %)
6  (6 %)
25  (23 %)

Всего проголосовало: 109


Ну вот, я не курю 23 день. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Для многих первые три—четыре дня третьей декады бросания становятся своеобразным критическим периодом, во время которого проверяется не только способность удержаться от соблазна курения, но и способность поддерживать внутреннее психологическое равновесие, независимость его от внешних и внутренних факторов.

Не курю 23 дня, или как проходит двадцать третий день без сигарет

Может для кого—то и будет откровением, но многие супруги курильщиков, кто прошел через отказы от сигарет вместе с ними, вспоминают те времена с содроганием. Им умом понятно, что человеку плохо и нужно поддержать, но так хочется руку в кулак и двинуть со словами «Я, что ли тебя курить заставляла».

Так что, дорогие бросальщики, пожалуйста, не забывайте, что «психи» периода бросания временны, скоро закончатся, а семья и близкие это навсегда и не портите с ними отношения.

Для многих вновь становится актуальным вопрос «что съесть, чтобы не так тянуло курить и при этом не поправиться?». Поскольку в это время уже можно более—менее перенести нагрузки занятий спортом, то можно немного повысить калорийность рациона за счет перекусов — семечек, например.

Комментарии
Оставить комментарий





#19_4 Олимпия
24.05.2017 в 5:16 от Мишка)
#19_1 Лесные партизаны
24.05.2017 в 5:15 от lenyssya25
#17_3 Колхоз -Светлый путь-
24.05.2017 в 5:15 от каляда
#17_4 Волшебные грибы
24.05.2017 в 5:13 от Ksusha_vic
#19_3 Империя
24.05.2017 в 5:13 от Катарина*8
В сомнениях
24.05.2017 в 5:05 от NaTosha
Просто хочу БЫТЬ!!!
24.05.2017 в 4:53 от Екатеринка555
#14_3 Мандарины
24.05.2017 в 4:49 от antonina_
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!