Не курю 9 дней, или как проходит девятый день без сигарет

1640
4


9 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

131  (63 %)
28  (13 %)
54  (26 %)

Всего проголосовало: 208


Ну вот, я не курю 9 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Нехорошо… нехорошо физически, но и еще хуже — предательские мысли бросить все и затянуться. У большинства эти два самоощущения превалируют над остальными и очень негативно влияют практически на все сферы жизни.

Не курю 9 дней, или как проходит девятый день без сигарет

Самое время вернуться к мотивации. Итак, вспоминаем, что привело вас к отказу от курения. Теперь перечитываем «Календарь бросающего курить» и убеждаемся, что очень многие пункты или частично достигнуты или их явное появление близко.

Казалось бы, о чем говорит активизация клеток крови – примерно с девятого дня без никотина они начинают активно восстанавливаться. Да как минимум, например, об улучшении транспортной функции красных кровяных клеток – эритроцитов, которые переносят кислород ко всем клеткам организма, а значит о лучшем насыщении тканей кислородом, обновлении клеток кожи. Да только ли кожи! Знаете ли вы, что 1/3 всех клеток человека – именно эритроциты. А вы говорите, зачем бросать курить…

Придерживайтесь принципов дробного питания, это и оздоровление и профилактика избыточного веса. Не забывайте, что чипсы и снэки это не часть дробного питания, это ненужный балласт, мусор сам по себе и замусоривающий организм.

Вы все еще принюхиваетесь к запаху сигарет? Осталось немного, и вы окажетесь по ту сторону баррикад, среди людей, которых тошнит от табачного запаха. Правда, насморк и кашель не способствуют оптимизму, но мы все помним, что борьба легкой не бывает.

Завтра первый рубеж…

Комментарии
Оставить комментарий





#17_1 Сказочная нечисть
27.03.2017 в 9:33 от Але
#17_4 Волшебные грибы
27.03.2017 в 9:33 от Катрэ
Не хочу курить!
27.03.2017 в 9:33 от brainy
#17_3 Колхоз -Светлый путь-
27.03.2017 в 9:32 от Danieli4ka
Свободу попугаю!!!)))
27.03.2017 в 9:32 от Ирси
Игровая 17 й стодневки
27.03.2017 в 9:32 от Fkoy
Момент истины
27.03.2017 в 9:32 от Demyan
Игровая 16 й стодневки
27.03.2017 в 9:31 от Carrado
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!