Не курю 9 дней, или как проходит девятый день без сигарет

2658
6


9 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

153  (63 %)
32  (13 %)
63  (26 %)

Всего проголосовало: 242


Ну вот, я не курю 9 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Нехорошо… нехорошо физически, но и еще хуже — предательские мысли бросить все и затянуться. У большинства эти два самоощущения превалируют над остальными и очень негативно влияют практически на все сферы жизни.

Не курю 9 дней, или как проходит девятый день без сигарет

Самое время вернуться к мотивации. Итак, вспоминаем, что привело вас к отказу от курения. Теперь перечитываем «Календарь бросающего курить» и убеждаемся, что очень многие пункты или частично достигнуты или их явное появление близко.

Казалось бы, о чем говорит активизация клеток крови – примерно с девятого дня без никотина они начинают активно восстанавливаться. Да как минимум, например, об улучшении транспортной функции красных кровяных клеток – эритроцитов, которые переносят кислород ко всем клеткам организма, а значит о лучшем насыщении тканей кислородом, обновлении клеток кожи. Да только ли кожи! Знаете ли вы, что 1/3 всех клеток человека – именно эритроциты. А вы говорите, зачем бросать курить…

Придерживайтесь принципов дробного питания, это и оздоровление и профилактика избыточного веса. Не забывайте, что чипсы и снэки это не часть дробного питания, это ненужный балласт, мусор сам по себе и замусоривающий организм.

Вы все еще принюхиваетесь к запаху сигарет? Осталось немного, и вы окажетесь по ту сторону баррикад, среди людей, которых тошнит от табачного запаха. Правда, насморк и кашель не способствуют оптимизму, но мы все помним, что борьба легкой не бывает.

Завтра первый рубеж…

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.


#20_3 Дикий Запад
16.08.2017 в 20:19 от D.HOGAN
Сегодня ровно пол года, как я -докуриваю вот ЭТУ пачку и больше не курю-
16.08.2017 в 20:19 от Маша Дульская
#21_2 Зазеркалье
16.08.2017 в 20:18 от Jkit
Игровая 20 й стодневки
16.08.2017 в 20:18 от Vitaliya
Бросил курить и встал на лыжи! А инфаркт сменил на грыжу!
16.08.2017 в 20:18 от Демьян
Прочь идите негативы, я всегда на позитиве!
16.08.2017 в 20:17 от Вшоколаде
Мы сами выбираем путьНаш выбор не КУРИТЬ!!!!
16.08.2017 в 20:17 от Azamat_86
#20_4 Акуна Матата
16.08.2017 в 20:17 от Наталья4343
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Второй шаг - это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.