Главная Контакты Карта сайта
Как бросить курить

Материалы

Бесплатно бросить курить

Новейшая методика. Свобода от табака
* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл



Счетчик некурения

Счетчик некурения

Антиалкогольные счетчики

Антиалкогольный счетчик
Антиалкогольный счетчик
От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...

Готовы ли вы бросить курить?
Путь: Тесты на курение →
Готовы ли вы бросить курить?
Группа американских ученых из университета Дьюка (Duke University) под руководством доктора Тэйлора изучила состояние здоровья бывших курильщиков — тех, кто бросил курить 15 и более лет назад. Исследования показали, что эффект полного очищения организма от последствий этой пагубной привычки достигается как минимум за 15 лет.

Таким образом, бросив курить в 35, только к 50 годам вы можете рассчитывать на избавление от следов хронического отравления никотином.

Получается, если вы курите и вам еще нет 35 лет, у вас есть шанс прожить так же долго, как и некурящие. Для этого достаточно просто бросить курить. Готовы ли вы к этому шагу? Чтобы это понять, ответьте на вопросы теста.

Пожалуйста, оставляйте свои результаты в комментариях к тесту.







13.10.2009 • 24867 просмотров • Комментариев: 97
«   Что мешает вам бросить курить?Тест на определение типа курительного поведения  »


Интересные материалы


    Комментарии(97)

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      31.01.2012  #

      Баллов: 20

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "готовы ли вы бросить курить?"
      Юлия10.01.2012  #

      Баллов: 20

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      21.12.2011  #

      Баллов: 13

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      я была честной перед самой собой. с результатом теста согласна. я ищу за что зацепиться, чтоб знать точно, наверняка и раз и навсегда, что я ХОЧУ НЕ КУРИТЬ. чтобы бросить с первого раза и не мучить свой организм попытками (итак здоровья много не бывает в современном мире). хочу решиться и ищу весомый аргумент. курю мало и поэтому даже такого весомого аргумента не нахожу, чтоб пережить год страданий и всю жизнь с мыслью «сказано же — НЕЛЬЗЯ!!!»

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Лара20.12.2011  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Вальдемар19.12.2011  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Ilgiz16.12.2011  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Готовы ли вы бросить курить?""
      13.12.2011  #

      Баллов: 22

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.


      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Александр07.12.2011  #

      Результат теста:
      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      P.S. Бросил курить еще Бог знает когда…)) Курил 7 лет по пачке в день. А тест говорит, что я «еще не готов»))))
      Очевидно, тест — фуфло.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Алина04.12.2011  #

      Баллов: 14

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      У меня не колебания, я просто не хочу бросать, меня заставляют со всех сторон. Курю я 10 лет, сейчас мне 24. Нет, я знаю, что вредно, дорого и противно, но я в это не верю, потому как не ощущаю на себе — это раз, у меня много знакомых курильщиков разных возрастов, и что-то я по ним не наблюдаю, чтобы им очень плохо от всего этого было — это два. Если бы я и бросила курить, то только потому, что хотела бы стать независимой от сигареты, иногда мне кажется, что это она мной управляет, особенно, когда курить нельзя, а очень хочется…

      "тест"
      04.12.2011  #

      Баллов: 22

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.


      не курю 10 дней, стаж 11 лет.

      "Готовы ли Вы бросить курить"
      03.12.2011  #

      Баллов: 23

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.
      Пробовал много раз стаж больше 30 лет курения, но именно сейчас осознал, что это путь к смерти! Не курю 5 дней, постараюсь бросить раз и навсегда!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      27.11.2011  #

      Баллов: 2

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      Пройти еще раз!

      Нет уж не надо. Счастливо бросил!!! И мне никто и ни что не помогал.

      "Готовы ли вы бросить курить?"
      25.11.2011  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      Мне 27, стаж курения чуть больше 10 лет, бросала 2 раза, месяца на 3-4, начинала снова, потому что «нравилось» курить, казалось, что лишаю себя чего-то очень приятного (послеобеденная сигарета, посиделки с друзьями и т.д.) Надеюсь, сейчас все получится и буду достаточно замотивирована.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      нина23.11.2011  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Тест"
      11.11.2011  #

      Баллов: 15

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Не курю уже 6 лет. Бросить курить легко. Главное, осознать: кому это нужно — курить? Бороться с курением бесполезно. Важно найти замену этому действию, т.е.“ я не буду курить» для подсознания — нонсенс. Попробуйте представить процесс некурения. А нужно представлять, что вы будете делать вместо курения, например, дышать чистым воздухом. И еще: на энергетическом уровне от вас отвалится дымная сущность, которая и управляла вами. Успехов!

      "вред курения"
      саша10.11.2011  #

      читая ваши высказывания я многое понял о себе спасибо вам большое!

      ""RE: Готовы ли вы бросить курить?""
      01.11.2011  #

      Баллов: 1

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      хм странный тест? интересно как я все таки 1 балл заработал?
      просто тест ориентирован на тех кто ищет оправдание своей привычке а не удовольствие в ней=)
      не покупаю сигареты уже полтора года- курю самокрутки, курю немного но с удовольствием и всем советую: )
      хотите бросить? надоело? — берите и бросайте!
      нет? — курите и не ищите мотивацию бросить..её нет!

      "Тест"
      26.10.2011  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      Пройти еще раз!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      19.10.2011  #

      Баллов: 15

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      ТЕСТ конечно ни какой))))), учитывая что я уже не курю.
      Курил с 12 лет, мне 32, итого стаж 20 лет. У кого такой стаж, тот меня поддержит и поймет, что значит курить по 1,5-2 пачки в день в среднем каждые 15 минут.Это угнетает.Кажется что выхода уже нет. Сижу сейчас и думаю, вернее анализирую, как я бросил, если до этого ни чего не помогло!?! На самом деле все просто, у меня через 15-20 минут не курения ощущалась уже тяга.И вот, пытаясь разобраться что меня тянет к ней физическое или психологическое явление, поймал себя на мысли, что ни то и ни то.Был в шоке, удивление нарастало по мере того, как пытался на протяжении 2 часов не курения, определить суть потребности именно МОЕГО организма. И вот, так в подвешеном состоянии лег спать.Утром, не успев открыть глаза, мозг скомандовал “ КУРИТЬ», я опять вспомнил, про то, что хотел почувствовать от чего именно потребность, с какой стороны идет. И все опять у организма ступор.Так прошел весь день, в работе и осмыслении «что такое тяга к курению».С тех пор и не курю, понял одно, ни что и ни кто тебе не поможет, кроме тебя одного.А «мук» я не почувствовал, ни физических ни психологическим, я бы это назвал «тоской» где-то внутри себя.Попробуйте ощутить истинную причину тяги, и вы поймете что её просто нет.!! Не нужно «бросать» курить, просто откажитесь от этого.Это не пустые слова. Это пройденный опыт моей жизни.Удачи вам.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      17.10.2011  #

      Баллов: 23

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Тест"
      12.10.2011  #

      13 баллов.
      Мне 31, курю с 13. Давно (лет в 18) пробовал иглоукалывание- не помогло, «Табекс»- фуфло, от Карра тошнит (когда меня с плинтусом равняют- я бью в голову).
      Помогает жев.резинка «Никоретте» (в прошлом году бросал, жаль потом срыв на нервах…)
      Сейчас думаю «Бупропион» попробовать с «Никоретте» в комплексе. Начальство сменилось, ждем 3-го детеныша, да и просто уже курить противно (нормальных сигарет нету, то ли дело «Дымок» был, а от современных как кошки во рту…): все поводы есть!
      Всем удачи

      "))"
      10.10.2011  #

      Баллов: 8

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.


      Аха, наверное именно поэтому мой дневник на форуме скоро в месяц перекочует))) Ржунимагу))))))))))))

      "ерунда тест)))"
      13.09.2011  #

      попробуйте не отвечать на этот тест до того как бросите курить!!! а ответьте потом, дней через 10-15)))

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Люда09.09.2011  #

      Баллов: 12

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Я не совсем уверена…Но буду стараться))))

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Анастасия26.08.2011  #

      Баллов: 22

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.
      Мне 21 год. Курю 6 лет. Начинала я курить не со всеми, не в компании, ни ради моды или какой-то другой цели. Ну уж очень мне нравился запах табака) Помню, начиналось все в году пятом, с Davidoff бежевеньких таких.. Пачку растягивала на месяц, потом перерыв примерно столько же (я даже пачку пустую оставляла и периодически вдыхала запах табака)))). И была безумна горда собой, от мысли, что я — не зависима от никотина! Смешно вспоминать теперь, конечно. Потом поехала в санаторий, и там понеслась.. Затем весна, ушла из школы. С ужасом вспоминаю тот свой день рождения: за 4 часа я выкурила 3 пачки сигарет!! Сейчас, конечно, курю заметно меньше, штук 10 в день. Но все, решила — надоело.
      Вот уже на протяжении последних пары лет делала попытки бросить. День, несколько дней, пару недель..самое большее, на что меня хватало — месяц. И чаще всего возвращалась к пагубной привычке с кем-нибудь , как говорится, «за компанию». Еще трудно удержаться, когда сидишь в кафе, на работе, да и просто на улице, и кто-то закуривает. И вот недавно услышала по новостям про новый законопроект о курении. Поняла — вот оно! Самое время:) Решила подойти к задаче со всей ответственностью: записалась в бесплатный Центр Здоровья в своем городе, посоветуюсь с доктором, куплю пластыри, возможно воспользуюсь медицинскими препаратами. Ведь не стоит забывать, что это самая настоящая болезнь! Безусловно, 90% зависимости имеет психическую природу, и лечить надо начинать с головы). Но я лучше буду действовать всеми методами.
      Что ж, хочу пожелать успеха всем единомышленникам! Не буду ссылаться на причины, по которым стоит бросать, вы их все и так уже знаете:). Скажу только одно: никогда не поздно сделать над собой небольшое усилие и стать НОРМАЛЬНЫМ, ЗДОРОВЫМ и ПОЛНОЦЕННЫМ человеком.

      "готовы ли вы бросить курить"
      майя26.08.2011  #

      Баллов: 20

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "стоит ли бросать курить в 46 лет"
      02.08.2011  #

      Тут дело не в том что надо или нет, курить сигареты, дело в том что произойдет когда я брошу снова.Года 4 назад я закурил после 4 летнего здорового образа жизни.За этот 4 летний период здорового образа я обнаружил у себя …расстройства,заторможенность,страх непонятный и т.д. Вот как устранить последствия или еще лучше как без последствий отказаться от курения.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      02.07.2011  #

      Баллов: 8

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.
      на самом деле я уже неделю не курю!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Михаил17.06.2011  #

      Баллов: 15

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Какие усилия??? я с курением не борюсь

      "Готовность бросить курить"
      14.06.2011  #

      «Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.» Странный ответ.
      на самом деле я не планирую куда-либо обращаться и тем-более платить деньги. Сама сюда попала, самой и выбираться! Ох, если бы отмотать всё назад я никогда не стала бы курить! Какая же это дрянь и какая же это прелесть!

      "Готовы ли вы бросить курить?""
      30.05.2011  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      Да, возможно все так…но страшно. Страшно остаться один на один с собой, со своей жизнью..ведь курение- это хорошая ширма, за которой, мы, как страусы, прячемся.. уходим от реальных проблем…
      Даже борьба с курением становится привычкой!

      "Готовы ли вы бросить курить?"
      19.05.2011  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Как начать бросать.."
      28.04.2011  #

      ..Мне 36, пить бросить легко..потом даже самому смешно..особенно когда в большой шумной компании, когда все вокруг -давай, еще по одной! Главное пересилить первую рюмку, потом легко все идет…С сигаретами пока что так не получается….

      "как бросить курить."
      15.04.2011  #

      незнаю,как бросить курить.мне 37 лет,курю больше 20 лет,никогда не бросал,курю всегда,везде.и много.знаю,что это меня убивает,но всеравно дымлю.сама мысль бросить курить уже сильно меня пугает,не могу продержаться даже пол дня,когда в кармане нет сигарет,я сам не свой.читал карра три раза и таблетки и всеравно курю.когда крякну то наверное с сигаретой во рту.курю когда болею,курю ночью,курю всегда.очень хочу бросить,но наверно не смогу.силы воли нет.помогите люди добрые.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Дамир07.04.2011  #

      Курил 15 лет, потом жена заташила на иглоукалывание, бросил, честно не курил 5 месяцев, потом закурил, причем именно сам этого захотел, сначала курил втихаря, потом только до и после работы, потом в кабаках с друзьями, в итоге все узнали что я снова курю, тогда перестал скрываться.
      Сам себя выносил мозг последующие 2 года, пока не прочитал Карра, понял свои ошибки, нашло озарение, бросил!
      Почему не прочитал книгу раньше? 5 -10 лет назад? Не верил, считал Карра шарлатаном, как и всех остальных мужиков с иголками и светомузыкой. Выводы делайте сами.

      "Может быть он и прав!"
      04.04.2011  #

      Баллов: 8

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      Дома не курю никогда. Тольбко на работе. и так уже лет 10.
      надоело окончательно.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      18.02.2011  #

      у меня всего 3 бала(((

      "тест"
      rrk11.02.2011  #

      Баллов: 22

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.


      30 лет. Стаж 15 лет. Бросаю с 20лет. попыток 20 в год будет. Не смог бросить. Самое долго продержался 3 месяца. И опять закурил. Правда 4 года говно(насвай)хавал.Думал с помощью (гавна) брошу. А от него ломки хуже.Нахер думаю,это не альтернатива никотину.Опять стал курить)))) Курить здорово когда не куришь. Как только закуришь понимаешь что это иллюзии психики. А сила воли слава Аллаху. Не знаю почему не получается,нав. без психолога не обойтись. Сегодня очередная по'пытка))). Желаю бросающим удачи,терпения и упорства.Бросившим здоровья и долголетия.Некурящим ума чтобы не попасть в никотиновый капкан.

      "не курю и вам не советую! - сказал доктор а помочь не смог"
      10.02.2011  #

      Баллов: 17

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Пробовал бросить несколько раз, (табекс, Ален Кар), через некоторое время снова закуриваю. Что делать? Хотя осознаю что бросить курить очень легко… нужно просто не круить!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      сергей10.02.2011  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "хочу бросить курить"
      03.02.2011  #

      кто подскажет как правильно выбрать электронную сигарету и что такое кртриджы и все остальные аксессуары

      "бросаю"
      31.01.2011  #

      бросаю сегодня

      "не готова О_о"
      28.01.2011  #

      Баллов: 0

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      я себя три дня уже терзаю, не иду в магаз за сигаретами

      "готовы ли вы бросить курить?"
      анна10.12.2010  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Как бросить курить?"
      29.11.2010  #

      Всем привет!
      Я уже почти год не курю. Вот решил поделиться со всеми информацией, как я сам бросал, вдруг кому-нибудь поможет. Причём самое интересное — понял я как это произошло только после того, как бросил — то есть не осознанно.
      Курил около 5 лет беспрерывно, до этого еще около двух с перерывом. Вообще ко мне давно закрадывалась мысль в голову — «Вредно, надо бросать!». Но не хватало силы воли, никак не мог собраться… около 2-3 лет я много думал на эту тему(периодически бросая на некоторое время), со временем мне стал противен запах и вкус табака. Точнее, я стал осознавать, что он противный до невозможности! А тут еще и на 4 этаж поднимаюсь — отдышка бешеная… по 5(!!!) минут после этого в себя приходил… Не говоря уже о том, что постоянно скакало давление, особенно в ванной, где жарко и влажно — встал и повело… Обоняние и вкус — вообще ужас… От одежды вечно воняет этой гадостью.. В общем стандартный спектр недомоганий курильщика (Если курильщик имеет силы себе в этом признаться). И это при том, что курение НИЧЕГО НЕ ДАЁТ… СОВСЕМ…
      В итоге, кажется, что готов бросить — только вроде бы нужна какая-то точка отсчета что-ли… Обычный день для этого не подходит(снова левая отмазка). И тут мне повезло)) выдался такой день, который я запомнил на всю жизнь(переломный момент в жизни, не будем вдаваться в подробности)! Вечером, не мог заснуть, думу думал, раза 3 бегал курить на кухню. И вот, докуриваю сигарету, тушу её и понимаю — вот он, тот самый день! Именно сейчас надо бросать!! Получилось так, что не было такого — «Вот, сейчас выкурю ПОСЛЕДНЮЮ сигарету и брошу навсегда!».
      Потом еще целых 2 недели иногда возникал позыв — «Эх, сейчас бы покурил, но так как я не курю — и х.. с ним!».
      Через неделю я вдруг заметил, что давление больше не скачет бешеными скачками и я могу легко встать с места после часового сидения и всё в порядке)) Этот факт меня обрадовал! Через 2 недели я вообще забыл что курил. К тому времени улучшился вкус и обоняние, причем довольно сильно и заметно. И самое интересное, чего я уж никак не ожидал в такие сроки, — заметно уменьшилась отдышка! Не полностью, но на 4 этаж стало заметно легче подниматься)))
      На собственном опыте понял — НЕТ НИКАКОЙ СТРАШНОЙ И СИЛЬНОЙ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ!!! ЭТО ИЛЛЮЗИИ, навязанные недоброжелателями, которые хотят, чтобы все курили (и ДУМАЛИ, что бросить — очень сложно!), наживаются на здоровье людей… Есть только ПРИВЫЧКА подносить руку к лицу и затягиваться!
      И мне совсем не составляло труда бросить! Даже малейшее напряжение силы воли не потребовалось! Вот действительно говорят — «Стоит только ЗАХОТЕТЬ…» Многие бросают в мучениях, долго потом им хочется покурить и в итоге — ремиссия! И у самого так было, пока не понял, что все проблемы в жизни — в голове! А здесь еще это ВРАНЬЁ О ЗАВИСИМОСТИ ОТ КУРЕНИЯ подогревается обществом! Которому и повесели эту лапшу на уши…
      А вообще проблемы мы создаём себе сами… Если считать ситуацию проблемой — она ею станет для человека. А если считать её просто очередной задачкой в жизни, которую надо спокойно и без эмоций решить — проблем не будет! Будут задачи) И разница в том, что о проблеме человек думает эмоционально, а о задаче — нет. Во всяком случае у меня — так. А эмоции всегда мешают решить проблему! Хотя, я уверен, что всё намного сложнее.
      Кстати, этот метод вкупе с правдивой информацией Левашова Н. В. помог мне потом избавиться от всех остальных зависимостей(иногда выпивал, и 2 года часто курил траву)!
      Я надеюсь, эта информация поможет бросить тем, кто этого хочет! Удачи вам всем!!!

      "тест"
      11.11.2010  #

      Баллов: 15

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.
      вы меня конечно извините но более глупых тестов я не проходила…

      "Готовы ли вы бросить курить?"
      Алексей10.11.2010  #

      Баллов: 0

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      "готовы ли вы бросить курить..."
      Мила30.10.2010  #

      Баллов: 17

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Эт точно! Не курю 6 дней, а тянет пипец как(((

      "бросить курить"
      23.10.2010  #

      Мне 46 лет.Курю лет 20.В итоге зубы вставные хоть и хорошие.началась изжога.Цвет лица серый.не свежий.Выгляжу по возрасту а могла бы лучше.Дети мои тоже покуривают.хоть и делают вид что не курят.Кашель-особенно ночью без комментариев.за то комментирует муж хорошо не ласково.Сейчас уже за легкие побаиваюсь.Кто б не говорил что куриво безвредно.неправда.Вредно особенно для девушки.Если б можно было вернуть время не когда бы не начала курить.

      "готовы ли вы бросить курить?"
      23.10.2010  #

      Баллов: 19

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.
      А я уже бросила,нашла книгу А.Карра легкий способ специально для женщин.Она мне помогла,книга психологического воздействия помогает правильно расставить приоритеты,и взглянуть на курение с другой стороны.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      света23.10.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Лидия05.10.2010  #

      Баллов: 20

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      ""RE: Готовы ли вы бросить курить?""
      Алёна30.09.2010  #

      Баллов: 19

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      19 лет, стаж — 6 лет. Пробовала бросить за последний месяц два раза! считаю запах дыма отвратительным, особенно когда сама его не вдыхаю) испытываю к сигаретам скорее отвращение, чем тягу. Но, не смотря на все, мне дико хочется покурить с утра. Лично мне, я считаю, надо с психологической точки зрения подойти к этой проблеме. Ах, да, и не относится к этому, как к проблеме. Это просто отвратительно, курить в смысле, и не более.
      А книгу Аллена Карра я уже читала. Если вы человек нормальной внушаемости, то она вам подойдет. Там на протяжении всей книги приемы НЛП! если знать о них, читать не интересно. я просто знала, чего он добивается и каким способом, а не задумываться над этим не получилось, вот…
      Сейчас думаю все-таки попробовать «метод силы воли»+ добавочки разные и травки лекарственный, чтобы быстрее все из организма вывести. И вам советую, народная медицина порой творит чудеса)))

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Яна22.09.2010  #

      Баллов: 7

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      Мне 30. Курю с 10 лет: (Как то не курила 1,5 года, начала по глупости: (Настроена в этот раз серьёзно!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Жаас27.08.2010  #

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Все говорят, вот завтра я брошу курить, вот в понедельник я брошу курить, я с Нового года брошу курить, всё устала, не могу, курю и каждый раз чуть ли не плачу от бессилия, прямо осознаю, что я наркоманка, сейчас выйду на улицу, выкурю последнюю, только очень осознано, чтобы ещё раз понять, как это противно, и больше НИКОГДА не возьму эту вонючую соску в рот!!! Дорогие мои, остановитесь! Любите себя, любите жизнь! Удачи мне и удачи всем нам!!!

      "тест"
      04.08.2010  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Тест"
      11.07.2010  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "тест"
      гость10.07.2010  #

      Баллов: 16

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      "тест"
      05.07.2010  #

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Хм, странно, в этом тесте такие глупые вопросы. Как будто люди бросают курить только из-за здоровья или из-за того что так хотят их родственники…

      Лично, я курила 9 лет, примерно по пачке в день, иногда чуть больше. Меня мало интересовало мое здоровье мнение окружающих и т. п. Курение было для меня больше забавой или видом отдыха, чем просто привычкой. Мне нравились красивые пачки, оригинальные зажигалки, у меня была целая коллекция зажигалок: )

      В один из вечеров я думала о своей жизни и мне захотелось что-то изменить. На следующий день, в первые за 9 лет, а подумала о том, что я больше не хочу курить. Я решила на следующий день утром проснутся и больше никогда не курить, ПО СЛЕДУЮЩИМ ПРИЧИНАМ:
      1. Мне надоело это делать;
      2. Мне захотелось что-то поменять в своей жизни;
      3. Ради самоутверждения.

      Я легла спать. Следующий раз я вспомнила о сигаретах, примерно через неделю, тогда когда мама задала мне вопрос: — Странно, а почему ты не куришь? Потом еще раз, где-то через месяц, когда нашла заначку в шкафу.

      С того дня прошло около года.

      Все эти книги, методики… они только заставляют человека зациклится на проблеме. Это очень мешает бросить. Хм… Фигня это все.

      Зачем бросать курить? Зачем внушать себе что сигарета больше не нужна, разве это поможет? Ведь можно остановится. Нет никакого синдрома отвыкания, нет зависимости, это все обман, иллюзия. Человеческий организм чувствует только то во что верит мозг. Просто забудьте о сигаретах, поверьте в то что вы не курите, внушите себе что и раньше вы никогда не курили, что в вашей крови нет никотина и поэтому нет зависимости, нет синдрома отвыкания, нет привычки.

      Ваш мозг знает как это сделать, и сможет с легкостью провернуть это!!! Если конечно вы дадите ему такую команду.

      Этот способ помог многим моим друзьям и знакомым. Надеюсь поможет кому-нибудь еще.
      Желаю удачи.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      30.06.2010  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      знаете думаю сигарета после секса или что-то типа тго — это психолог. зависимость, а точнее 100% это псих зависимость, поэтому можно сначала перейти хотябы на электронные сигареты) могу сказать мне они помогают, хотя с обычными я их совмещаю изредка… ну когда электронную дома забываю.. стреляю. просто я чувствую что мне легче дышать и выносливость улучшилась и вкус и обоняние… и просыпаясь утром я уже не чувствую «помойки» во рту и не пытаюсь ее вычистить огроным кол-вом пасты… на самом деле психологически, да и физически оч помогает, единственная проблема… мо: я очень люблю и привыкла к запаху дыма и вкусу табака, хоть он и гадкий на самом-то деле… просто у меня почти все всегда с рождения родственники вокруг меня курили и я любила этот запах еще задолго до того как начала курить… а электронные сигареты больше кальян напоминают, чем табак настоящий..(сигаретный) вот. из-за этого быват начинаю скучать по обычной сигарете, хотя честно скажу покурив неделю только электронные сигареты я выкурила обычную и пожалела об этом потому что вкус и запах ее мне показался жутко противным…) потом еще с электронными хорошо, никакого пепла, запаха. я режиссер монтажа и не представляю свою работу т.е сидеть по 12 часов за компом без сигареты.. обычно приходилось отвлекаться и из-за этого работа стояла, а я люблю сразу сесть и все сделать, не отвлекаясь, так вот еще я часто работаю дома… и моя комната была просто вся прокурена и пропитана, я струдом все выветрила даже после очень серьезной влажной уборки с освежителями воздуха… по шкафами каким то образом оказалось много пепла… и знаете спать в прокуренном помещении очень плохо, не высыпаешься встаешь разбитым… кашель постоянно утром, а стоит поспать в свежем помещении и утром чувствуешь себя клево) ну в общем теперь я сижу в комнате с электронной сигаретой работаю и не парюсь, потому что ни пепла, ни запаха ничего))) меня это очень радует)))

      ""готовы ли вы бросить курить?""
      Miss_angel17.06.2010  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      lextazz24.05.2010  #

      Баллов: 14

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.


      "Готов ли я бросить курить"
      30.04.2010  #

      Мне сказали не надо бросать, ну ладно не буду)))) (Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.)

      "Готовы ли вы бросить курить"
      13.04.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Nina13.04.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Готовы ли вы бросить курить?"
      31.03.2010  #

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Заур24.03.2010  #

      Баллов: 16

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.
      Мне 28 лет стаж курения 11 лет. сегодня решил бросить курить окончательно. Надеюсь все получится

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Вика19.03.2010  #

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      ""как бросить курить""
      Алена12.03.2010  #

      Баллов: 15

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Решила сегодня бросить…мне 22 стаж 9 лет…надеюсь получится))))

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Tanya12.03.2010  #

      Баллов: 22

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Баранкина09.03.2010  #

      Баллов: 18

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      Я бросала курить два раза, не тяжело было, хотя стаж у меня 10 лет. Первые 2 недели немного мучалась, а потом как будто не курила никогда. И вобоих случаях начинала курить снова из-за того что набирала все около 10 кг, а это чересчур)

      "Хочу бросить, но не могу...."
      05.03.2010  #

      Мне очень трудно бросить курить, так как все мои знакомые вокруг меня курят, даже мой парень с которым мы 1,5 года вместе. Он и я не представляем без сигарет после секса!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Елена22.02.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.


      Курение очень сильно вредит моему здоровью и я с уверенностью бросаю курить!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      витаков21.02.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Аида11.02.2010  #

      Баллов: 19

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Ильгизар11.02.2010  #

      Баллов: 23

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      ""RE: Готовы ли вы бросить курить?""
      ALLA01.02.2010  #

      Баллов: 1

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.
      Не курю уже месяц. Курила с 17, спустя 10 лет решила, что пора остановиться

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      руслана01.02.2010  #

      жизнь прекрасна и коротка…зачем убивать себя своими руками?Глупо………

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      руслана01.02.2010  #

      Я за здоровую нацию!!!!!!!!!!

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      Максим01.02.2010  #

      тест не верен

      "Баллов: 24"
      игорь31.01.2010  #

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      Я некурю уже 2 дня до прохождения этого теста

      "RE: Готовы ли вы бросить курить? /"
      28.01.2010  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      ""Бросить курить""
      28.01.2010  #

      Баллов: 17

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      Пройти еще раз!

      Тест не верен, специалисты реально не смогут ничем помочь пока сам не пересилишь себя. Один раз уже бросал курить продержался 3 месяца до первого сильного нервного срыва.
      Секрет бросания был прост — просто тупо отказался от курения и все, заменил курение сухариками, а потом и сухарики перестал есть в бешанном количестве(10-20 упаковок в день).
      Думаю способов бросить курить достаточно много, но только нужно найти подходящий для себя — это как диеты их полно, но не любая подойдет. Я считаю нужно найти для себя правильный способ и проблема решиться.

      "Бросить курить"
      20.01.2010  #

      Очень хочу бросить курить, но ни разу еще не пробовала серьезно это сделать. Надеюсь, что получится.

      ""RE: Готовы ли вы бросить курить?""
      sERg20.01.2010  #

      тест ерунда полная

      "re: Oks"
      Sergey Tugarinov16.01.2010  #

      Тесты несовершенны: )

      ""RE: Готовы ли вы бросить курить?""
      15.01.2010  #

      Баллов: 16

      Ваше желание отказаться от курения еще не созрело. Ваши внутренние колебания будут вам мешать выполнить свое намерение. Задумайтесь всерьез, посоветуйтесь с психологом. Если ваша позиция не станет более активной, все усилия по борьбе с курением пойдут прахом.

      И это учитывая, что я уже бросила месяц как))

      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      Елена15.01.2010  #

      Баллов: 25

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Готовы ли вы бросить курить?"
      Владимир14.01.2010  #

      Баллов: 1

      Утверждая, что хотите бросить курить, вы себя обманываете. На самом деле вы этого не хотите. Обращаясь к специалистам, стремитесь доказать своим близким и себе, что вам никто и ничто не поможет отказаться от курения.

      Есть такое =))


      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      06.01.2010  #

      Баллов: 20

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "Тест пройден"
      23.12.2009  #

      А почему у всех одинаковые результаты??? И как вообще бросить, где найти того специалиста, который бы помог???

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "готовы ли вы бросить курить?"
      14.12.2009  #

      Я уже не могу,мне так надоело,а бросить не получается!!!22 бала

      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      Ванька10.12.2009  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.

      "тест"
      16.11.2009  #

      Баллов: 21

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.


      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      Абушкевич Вадим Адреевич30.10.2009  #

      20 балов)

      "как бросить курить"
      13.10.2009  #

      как бростить курить

      "RE: Готовы ли вы бросить курить?"
      Margo13.10.2009  #

      Баллов: 26

      Вы занимаете правильную позицию. Обращаясь к специалисту, вы не зря потратите время и деньги. Курение действительно мешает вам, и вы готовы бороться с этой привычкой. Страдать без сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курильщики.
      Интеренсный народ эти американцы. Чуть что, сразу к врачу. Попробую Аллена Карра или табекс, надеюсь что получиться!!!:)


    Оставить след в истории или обсудить на форуме

    Имя:E-mail:
    Тема: 

    Мат запрещен во всех разделах за исключением "Насвая" и "Наркотиков".
    Так как наркоманам бесполезно что-либо объяснять.
    Кроме того, запрещена реклама электронных сигарет.
    Код подтверждения:
     

    Последние темы с форума » Получить дневник некурящего »

    348 Начала жить!
    Последний ответ 04.02.2012 в 11:19 от Ленусик
    260 Тема как и у большинства
    Последний ответ 04.02.2012 в 11:19 от Sladost
    32 Первый день бездымной жизни
    Последний ответ 04.02.2012 в 11:15 от Люлек
    41 Сейчас или никогда
    Последний ответ 04.02.2012 в 11:10 от Korol123