Почему от курения кружится голова

8738
7
Кружилась ли у вас голова от курения?

49  (94 %)
3  (6 %)

Всего проголосовало: 52


Практически каждый курильщик жалуется на головокружение. Особенно сильно от курения кружится голова после первой затяжки утром натощак.
Почему от курения кружится голова

Возможные причины

В головокружении, возникающем при первых затяжках сигаретой, нет ничего странного, особенно если внимательно рассмотреть влияние пагубной привычки на организм.

После проникновения никотина в легкие, он быстро всасывается в организм и попадает в кровь. Вместе с током крови никотин направляется по большому кругу кровообращения и достигает головного мозга, где крайне негативно влияет на работу центральной нервной системы, вызывая ее постепенное угнетение. Первый признак отравляющего действия никотина – приступы головокружения различной интенсивности. Параллельно ухудшается возможность сосредоточения, может появляться ощущение частичной потери сознания и изменение восприятия окружающих предметов.

Попадание никотина и других ядовитых веществ в кровь провоцирует резкий спазм мелких кровеносных сосудов, кровь «застаивается» в нижних конечностях и внутри органов, что вызывает ухудшение снабжения головного мозга питательными веществами и кислородом. Это еще больше ухудшает состояние курильщика и усиливает головокружение. Также спазм сосудов вызывает повышение артериального давления, что особенно опасно для курильщиков со стажем, многие из которых страдают от гипертензии.

Что происходит в организме?

Описанный выше спазм сосудов касается не только головного мозга, из-за чего от курения может кружиться голова, но и других внутренних органов, что крайне негативно сказывается на их состоянии. Это приводит к кислородному голоданию организма и ухудшению качества работы внутренних органов, чреватому серьезными проблемами. Параллельно, рост артериального давления может стать одним из триггеров для возникновения приступа более серьезных заболеваний (у пожилых людей, являющихся активными курильщиками, речь может идти, например, о развитии инсульта).

При регулярном поступлении табачного дыма в организм никотин встраивается в естественные биохимические процессы, происходящие в клетках, что вызывает развитие признаков физиологической зависимости. При отказе же от курения наступает своеобразная ломка, так как организм не может осуществлять привычный обмен веществ без присутствия никотина. В итоге, курильщик попадает в замкнутый круг, когда для нормального самочувствия нужно курить, а это еще больше усугубляет общее состояние организма.

Как с этим бороться?

Вырваться из описанного замкнутого круга реально, однако, чем меньше стаж курения, тем легче это сделать, поэтому не откладывайте подобное решение в долгий ящик. Речь здесь идет не только о банальном отказе от курения, но и помощи всему организму.

Так, например, после отказа от курения часто наблюдается головокружение. Многих это пугает, но головокружение здесь вполне естественно, так как восстанавливается нормальное снабжение кислорода мозгом, для которого это становится после длительного голодания своеобразным шоком.

Головному мозгу и, соответственно, всему организму нужно постараться помочь в этот момент, что позволит легче пережить период привыкания всех систем и органов к жизни без никотина. Для этого соблюдайте следующие правила:

  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • постарайтесь избегать стрессов;
  • не делайте резких движений;
  • побольше отдыхайте;
  • обязательно высыпайтесь;
  • занимайтесь спортом;

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





Игровая 13 й стодневки
04.12.2016 в 11:07 от tehniks
#13_2 Феникс
04.12.2016 в 11:07 от Марья Михална
#14_1 Бастион
04.12.2016 в 11:07 от Митном
#14_2 Эдельвейс
04.12.2016 в 11:06 от Marinagrints
100500 попытка бросить курить
04.12.2016 в 11:06 от •Сергеич•
Игровая 14 й стодневки
04.12.2016 в 11:05 от Ольгуня
#13_4 Страна OZ
04.12.2016 в 11:05 от tehniks
А не создать ли чат на сайте
04.12.2016 в 11:05 от Куздра
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!