Я бросил курить с помощью Аллена Карра

Сначала сам стал кашлять, потом любимая появилась. А она не курит, понятно. Да стал бы я с курящей, фу, они как пепельницы. Ну и любимой, понятно, все это не нравилось. Понимаю, что все, откурил свое. А бросить, ну никак.

Книжку мне дал почитать мой лучший друг Андрей. Он бросил легко. Прочел и бросил. Начал рассказывать, какая это волшебная книга и все такое. Я думал, там немного. А он приносит, такой кирпич, страниц 100 наверно.

Ну и я почитал… Блин, серьезно, запарился конечно. Сразу меня книга раздражала. Он реально страниц 50 писал всякую фигню: типа вот вы сейчас прочтете и все сразу бросите. Главное прочитать до конца. Можно даже типа курить, пока читаешь: ) Я кстати выкурил не меньше пачки, пока читал. Даже заметил, что курить больше хотелось, чем обычно.

Ничего в книжке нет. Нету там страшных онкологических или еще что-то типа того… Карр тупо вдалбливает, что курево по сути не подсаживает. То есть ломает тебя без никотина ну там час-два и все, ты бросил. То что ты куришь дальше – это типа страха. Типа ты боишься без сигареты. Привык снимать напряг ей, стресс, привык под пивко или после секса… А привычка левая, без которой можно легко жить.

Я не верил. Чем это все поможет, если реально хочется курить? Вот у меня желание покурить похоже на легкий голод. Но такой, от которого избавиться никак нельзя, пока свою дозу не выдуешь. Ну я решил свой метод на основе карровского построить: ) читаешь книгу, понимаешь, чего он от тебя хочет и включаешь силу воли. То есть хочешь курить – думай, что ты ни черта не хочешь, просто мозг твой тебя «на измену» берет.

Ну, а потом как-то реально забываешь. Тут главное, избегать обстановки, когда курить хочется. Например, на остановку приходишь, и сразу хочешь закурить. А ты приходи так рано, чтобы не было времени на курево. Ну и так далее. И книгу с собой возите. Захотелось – возьми да почитай.

Я реально бросил… Уже год как. Уже не кашляю. И любимая довольна: ) Неделю назад заявление подали.