Вы спросите, много ли я курил и был ли страстным почитателем никотина? Без сомнения, да. Я курил много по всяким меркам – от одной до двух пачек сигарет в день. Причем с самого начала так сложилось, что курить я предпочитал крепкие сигареты, чтобы явственно ощущать, как табачок «дерет горло», как насыщает легкие до самых их глубин.
Курево сопровождало меня от утреннего подъема с постели до отхода ко сну. Ничто в моей жизни не было так регламентировано, как «прием» дозы никотина: сразу по пробуждению, после завтрака, на пути к автобусной остановке, на выходе из метро, после первого часа работы, второго, третьего… И с каждым днем все чаще и чаще.
Вот тогда во мне поселился страх. Будучи самостоятельным и независимым, привыкнув управлять своей жизнью по собственной воле, здесь я спасовал. Взяв волю в кулак, сумел продержаться ровно 100 дней без сигарет. Ровно до дня рождения.
Потом плюнул и вновь вернулся к привычным объемам потребления. О книге Карра уже тогда слышал, но не придавал никакого значения: в жизни считал и считаю, что правда – это то, что видишь своими глазами.
Поэтому книгу прочел только тогда, когда бросил курить мой лучший друг, такой же истовый почитатель бога никотина, как и я. Он прочел, взял и бросил, ровно за один день. Сначала относясь с недоверием к «эксперименту», я все больше и больше склонялся к мысли, что
Я прочел Карра в автобусах и вагонах метро. Запоем – по пути на работу и по пути домой с нее. Надо ли говорить, что он подействовал на меня самым магическим образом? Надо ли говорить, что Карр – главный спец по избавлению от СТРАХА, который и есть главная проблема любого заядлого курильщика? Книга проста и доступна, она за раз объясняет, что всякий раз, когда человек бросает окурок, он УЖЕ расстается с вредной привычкой.
Читайте эту волшебную книгу, становитесь свободными. Жизнь без страха куда приятней!
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
