Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина

3794

Гипнотерапевт, врач—психиатр Виктор Владимирович Гужагин — автор нескольких эффективных методик, помогающих отказаться от вредных привычек. Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина, в отличии от сигарет Захарова, эффективное сочетание эриксоновского гипноза, специальных провокативных методик и психо-физиологических утверждений.

Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина

Разработанные Виктором Гужагиным методики отказа от пагубных пристрастий основаны на более чем 30-тилетнем опыте работы, а потому эффективны, понятны и доступны всем.

Погружение в гипнотическое состояние достигается с помощью комбинации нескольких методик, которыми В.Гужагин владеет в совершенстве. После наступления гипноза пациент прослушивает один из шестнадцати имеющихся сеансов.

Прослушивать сеансы необходимо в той последовательности, в которой они представлены в аудиокниге. Начало и окончание сеансов не произвольное, они задаются врачом. Каждый сеанс посвящен определенной теме, которая выстроена в виде лекции с элементами убеждения и метафорами. По окончании сеанса необходимо будет выполнить те рекомендации, которые пациент получил в процессе прослушивания.

В первый и последний день психотерапии прослушивается по два сеанса. В первый день — вводный плюс психотерапевтический, в последний — психотерапевтический плюс заключительный. Это первая часть курса, которая занимает 14 дней. Между прослушиваниями не допускается перерыв более чем на сутки, то есть прослушивание очередного сеанса должно проходить на следующий день после предыдущего. После последнего сеанса необходимо сделать перерыв на 7 дней, а затем возобновить прослушивание аудиокниги в той же последовательности и с соблюдением таких же требований.

Таким образом, полный цикл состоит из: четырнадцатидневного прослушивания аудиокниги, семидневного перерыва, снова четырнадцатидневного прослушивания, и опять — семидневного перерыва. Только после этого полного курса можно дать предварительную оценку эффективности методики. При необходимости, курс можно повторять до тех пор, пока он не даст положительного результата.

Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина не ориентирован на мгновенный эффект. Более того, врач рекомендует проводить повторные сеансы психотерапии с помощью аудиокниги даже после того, как пациент избавился от вредной привычки.

Вот несколько рекомендаций от Виктора Гужагина.

  1. Для эффективной работы с подсознанием необходимо полностью расслабиться, «разрешить» себе поддаться гипнозу;
  2. Не нужно продумывать каждое слово или утверждение, прозвучавшее из уст врача. Нет нужды критиковать, подвергать сомнению или анализировать, искать скрытый смысл в словах и действиях;
  3. Категорически запрещено проходить сеанс гипнотерапии с помощью аудиокниги в общественных местах, во время нахождения за рулем, при выполнении какой—либо работы;
  4. После окончания сеанса нужно глубоко подышать, сделать несколько простейших упражнений (потянуться, походить на месте, наклониться или развести в стороны руки). Возобновлять повседневную деятельность можно только после возвращения в обычное состояние.
Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина помогает не только отказаться от вредной привычки, но и может использоваться в качестве поддерживающей психотерапии в течение многих лет после завершения лечения.

Получите свой личный план бросающего курить!

Комментарии
Оставить комментарий






Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.

Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 100 дней!

  • У Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Все пройдет в игровой форме.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.