Влияние курения на опорно-двигательную систему

Существуют некоторые пагубные особенности влияния никотина на опорно-двигательную систему, о которой поговорим в этой статье. Так же, поговорим и о том, что происходит с человеком, который бросает курить и как это влияет на его общее состояние.

Прощайте кости, здравствуй усталость и невроз

Говоря о том, как курение влияет на опорно-двигательную систему, можно выделить несколько факторов:

• В первую очередь, страдает вся костная структура, понижается костная масса, повышается риск возникновения остеопороза. Спросите, что это? Кости человека становятся мягкими и при незначительных нагрузках велик шанс их поломки;
• Никотин препятствует поступлению в костную ткань кальция, который необходим для плотности;
• Снижается кровоснабжение в костях;
• У курильщиков велик шанс перелома бедренной кости, которая считается самой прочной в организме человека;
• Переломы у курильщиков случаются гораздо чаще, чем у здоровых людей.

Тем, кто увлечён табакокурением труднее переносить травмы. Раны курильщика заживают гораздо дольше. Тяжёлая отдышка – следствие пагубного влияния на лёгкие человека. Эта же отдышка влияет на спортивное состояние человека – он становится медлительней, понижается внимание. Тем более, у человека развиваются неврозы, которые негативно влияют на опорно-двигательную систему – частые судороги, онемение конечностей.

Еще один факт в пользу того, чтобы бросить курить – никотин способствует сужению сосудов, что является причиной болезней конечностей, поскольку в них сосуды наиболее тонкие.

Что делать, чтобы навсегда бросить курить?

Бросить курить – это очень сложный, но правильный шаг. Невозможно восстановить повреждённую костную ткань только продуктами питания. Врачи буду рекомендовать лекарства на основе кальция и фосфора, которые являются составными элементами костной ткани.

Более того, кровеносная система требует восстановления. Диетологи будут советовать употреблять в пищу красное мясо, гранатовый сок и красные овощи.

Первое время человек будет чувствовать сильные неврозы, «ломку». Это следствие привыкания организма к ежедневной дозе никотина. Да, большую роль играет сила воли человека. Самостоятельно бросить курить – возможно, но очень тяжело. Многие обращаются к специалистам, услуги которых зачастую неоправданные. Так же многие люди используют пищевые добавки, жевательные резинки, пластыри, которые предотвращают курение.

Что чувствует человек, который бросил вредную привычку?

В первую очередь – лёгкость дыхания. Когда никотин полностью выводиться из лёгких, то человека больше не будет беспокоить кашель и отдышка.

В добавок ко всему, человек чувствует невероятный прилив сил. Всё по той причине, что кровеносные сосуды восстанавливаются, расширяются до нормы. Кровь будет беспрепятственно поступать во все части тела и организма человека. Прекращаются любые головные боли.

Отсутствие боли в костях. Ведь костная ткань так же будет восстанавливаться. Боли в спине, суставах навсегда уйдут. И еще значительно понижается риск перелома.

Всё еще тянетесь за сигаретой? Будьте умнее и здоровее!

Самый сложный шаг – это первый. Бросив курить, человек проявляет силу своего духа. И в наше время алкоголь и табак постепенно выходят из моды. Красивое подтянутое тело и активный образ жизни – вот, что примечательно сегодня! Никотин – это медленный яд.

Табакокурение – привычка, которая не вызывает восторга. Спорт и здоровое питание – всё, что необходимо для потрясающей и радостной жизни!