бег

  1. Тенерифе

    Бег Стодневка по бегу - 17

    Технолог: @NSSerg Капитаны: @Batleika @Тенерифе Модератор: @Natali100 Отчет Все отчеты по беговой - 17 НАЧАЛО - 25.05.2020 г. ОКОНЧАНИЕ - 06.09.2020 г. Состоит из трех периодов: 1 период -25.05.2020 г. -28.06.2020 г.- 5 недель 2 период -29.06.2020 г. - 02.08.2020 г.- 5 недель 3 период...
  2. Тенерифе

    Бег Стодневка по бегу - 16

    ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЧУДЕСАМ СВЕТА Наше путешествие и первое знакомство с чудесами света начнется с пирамид в Египте. Вторым чудом света станет для нас Римский античный Колизей. Третьим чудом для нас откроется знаменитый Тадж-Махал в Индии. Четвертое чудо мы посетим во время путешествия по Бразилии...
  3. tigrikphoenix

    Статьи к обсуждению Бег

    В этой теме будут собраны все главные статьи про бег. Как всегда, вы можете помочь сделать эту ветку более информативнее и полезнее. Как помочь? Три простых вещи: - самостоятельно добавить материал в комментарии ниже; это может быть видео, инстаграмм-видео, статься или свои собственные...
  4. Natali100

    Бег Стодневка по бегу - 15

    Технолог: @NSSerg Капитаны: @Batleika @Тенерифе Модератор: @Natali100 Отчет Все отчеты по беговой НАЧАЛО - 30.09.2019 г. ОКОНЧАНИЕ - 07.01.2020 г. Состоит из трех периодов: 1 период -30.09.2019 г. -03.11.2019 г. 2 период -03.11.2019 г. - 01.12.2019 г. 3 период -01.12.2019 г. - 07.01.2020...
  5. tigrikphoenix

    Статьи к обсуждению Пульсовые зоны. Тест на max пульс. Ошибки новичков

    Всем привет и сегодня мы смотрим познавательное видео про пульсовые зоны: зачем они, что они показывают и как влияют на тренировочный процесс. Возьмем двух ребят, в разной физической форме (подтянтого и толстого) и дадим им задание пробежать три круга по 400 метров за 6 минут. Смотри результат...
  6. Bercer

    Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

    Беговая стодневка - 6. Идёт набор начало 9.01.2017 года Таблица беговых целей, планов и активности участников по дням, а также копилочка стихов! 1. Сколько бегать? Каждый участник определяет для себя количество дней бега в неделю, либо привязывая его к дням недели (не менее 3х дней в...
Сверху Снизу