бросить курить с помощью силы воли

Бросить курить с помощью силы воли
Давайте рассмотрим, как именно можно бросить курить с помощью силы воли. Почитаем дневники людей бросающих с помощью одной лишь силы воли.
  1. Салават23

    Сила воли Бросаю бросать насвай.

    Салам всем, мне 23года. Сначала курил сигареты 2года, Потом 3 года кидал насвай, за месяц уменьшил употребление с 5 вкидок в день до 1. сегодня только 5день как отказался совсем, тяжело накаты, настроение волнами, как будто девушка бросила) Понимаю и принимаю стараюсь отвлекать себя, занимаюсь...
  2. Дмитрий Жуковский

    Сила воли Попытка номер два!!!

    Вот и настал тот день, когда я запланировал попытку бросить курить=)вот сегодня весь день не курил, и вроде и не тянет!ну надеюсь получится=)с Богом=)
  3. K

    Не бросаю, а прекращаю

    Всем доброго времени суток. Мне 27 лет, курю с 14 и в общем-то до 2012 года не ощущала проблем и дискомфорта. Пока не начались проблемы со здоровьем и не появилось чувство стыда. Я все чаще начинала скрывать, что курю. И вот в январе 2012 году я бросила без таблеток, замен и тд, зарегалась на...
  4. S

    Пятница 13

    Привет!Так совпало,что выпала именно эта дата.Я и родился в такую дату,но никак не планировал,просто совпадение.Ну а теперь по порядку.Стаж курения 22года,эта попытка третья,надеюсь последняя.До этого бросал лет так десять назад,не курил полгода.Почему сорвался?Был такой волнительный момент и я...
  5. Ольга Тарасова

    Сила воли Красивые девочки не курят!!!!

    Привет! Меня зовут Оля! Стаж курения 14 лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 20 сигарет Зачем решили бросить Давно хотела бросить курить, т.к. с возрастом понимаешь, что здоровье одно и я не враг своему здоровью, но была одна причина, которая тормозила процесс отказа от курения, это...
  6. Александр Рыкалин

    Два года пытаюсь бросить

    Стаж курения 8 лет Среднее количество выкуриваемых сигарет Раньше пачка в день, сейчас по разному иногда 5-10, иногда 0. Зачем решили бросить Здоровье, отдышка, запах. Причины отказа от курения Стыд и отвратительный запах. Попыток бросить В прошлом году перешел на электронные сигареты. Потом...
  7. Тим.о.ха26

    Сила воли Очередная попытка

    Вот не курю 1,5месяца, а так кажется что только бросил, сплю и вижу как курю! Злой на весь мир,но уж очень хочется чтобы на этот раз всё получилось
  8. I.G.O.S

    Сила воли igos#непьёмнекурим

    Стаж курения ХХ Среднее количество выкуриваемых сигарет 3-10 в день Зачем решили бросить хочу, но немогу Причины отказа от курения надоело Попыток бросить 1 Бросал(а) с использованием методик сила воли 8 месяцев Причины прошлых неудач программист. без сигареты (на обдумывание) не получалось...
  9. ВзглядНаСебяСоСтороны

    Just Stop It ;)

    Всем привет и счастливого пути к здоровому образу жизни! :) Стаж курения 9 лет (минус 1 год без сигарет) Среднее количество выкуриваемых сигарет 20-25 сигарет Зачем решили бросить Я хочу быть здоровой на сколько это возможно. Причины отказа от курения - здоровье, самочувствие; - здоровое...
  10. Verum

    Сила воли FREEDOM TO BREATHE

    Стаж курения 23 года. Среднее количество выкуриваемых сигарет Пачка-полторы в день Зачем решили бросить Надоело...) Причины отказа от курения Либо спорт, чистое свежее дыхание и прекрасное настроение, либо пепельница и окурки... выбрал первое) Попыток бросить одна Бросал(а) с использованием...
  11. Н

    Финальный штурм :D

    Стаж курения 5 лет 4 месяца 9 дней Среднее количество выкуриваемых сигарет От 10 до 15 штук в день Зачем решили бросить Ради здоровья, но и денежный фактор играет немалую роль. Причины отказа от курения - здоровье - деньги - внешний вид Попыток бросить 3 Бросал(а) с использованием методик - во...
  12. Вадим Александрович

    Сила воли Я убью тебя,жаба...(никотиновая)

    на излете седьмые сутки не курения,странно ,но первые три дня дались мне легче,чем в прошлый опыт...видно сказывается более глубокая психологическая самоподготовка...Но сегодня столкнулся с непривычно сильным накатом и главное-продолжительным...и жаба никотиновая,вроде сидела тихо,поскуливая и...
  13. И

    Сила воли хочу бросить но боюсь

    мой стаж курения уже 9 лет, я курю по 50 сигарет в день, полностью отсутствует сила воли, но буду как-то бороться потому что у меня в семье из-за этого проблемы в отношениях и потому что я хочу сэкономить деньги.бросала с помощью табекса и никотиновых пластырей никоретте, в итоге курила с...
  14. Semyon1990

    Мой путь к свободной жизни без никотина

    Стаж курения 16 Среднее количество выкуриваемых сигарет 20 Зачем решили бросить Потому, что хочу перестать быть зависимым от сигарет, избавиться от этого мерзкого запаха, перестать портить своё здоровье и выкидывать на это деньги. Причины отказа от курения Причин очень много, вот основные...
  15. shkd

    Сила воли А есть ли она у меня сила воли?

    Не курить -желание любого курильщика. Я могла говорить в компании, что мне это нравится, что это кайфово затянуться с утра и выпить кофе, что выпить в баре и покурить тоже веселее, чем просто выпить,я даже говорила, что пока могу пробежать 10 км-курить не брошу(пока бегаю), но все равно...
  16. Kubinka

    НЕКУРЮ!!!!ОЛОЛО:=))

    Надоело курить!Стаж курения 18лет. Последние два года курила очень легкие сигареты 0,1мг. Пачку в день! Купила квартиру на 1-м этаже, балкона нет. В окно курить холодно!Вся квартира потом воняет сигаретами!!! Кроме этого,у меня маленький ребенок!!! Из дома на перекур не выйти. Да и вообще, давно...
  17. I

    Сила воли В новый год без сигарет

    Попытка №2, бросила 1 января курить уже второй раз. Первый раз продержалась 8 месяцев, теперь не хочу отступать. Держусь но иногда возникает мысль "нечего делать - пойду покурю" или стою на остановке тоже проскакивает мысль "О нужно покурить" очень не хватает самого ритуала курения чем никотана
  18. NIkI Vi

    Попытка где то № 8 за 9 лет стажа.

    Да.... В очередной раз решила попытаться... Не поверите... просто надоело курить- никакого не испытываешь удовлетворение...как от первой-головокружение, легкое подкашивавшие ног, поднятие настроение местами, ну и конечно сухость во рту как побочный эффект. С 30 на 31 декабря 2016 года выпила...
  19. Никита Азаров

    Сила воли Бросаю силой воли

    Сегодня решился бросить курить , стаж у меня всего 3 года , но я настойчиво хочу побороть эту заразу , буду часто отписываться об своих ощущениях
  20. Айрин

    Трасса 60

    Я хочу перестать хотеть курить! Я хочу перестать хотеть курить! Эту мантру я повторяла всего-то навсего месяц и 23 декабря ушедшего года желание мое исполнилось. Вирус , могучий и беспощадный ,уложил меня на лопатки ,снабдив температурой ,кашлем, зелеными соплями и невероятной слабостью и...
Сверху Снизу