Для чего или ради чего я бросаю курить.
1 чтобы кардинально изменить свою жизнь, другие привычки другая жизнь
2 для здоровья
3 чтобы не было стыдно перед детьми, что я курю
4 чтобы чувствовать себя комфортно в некурящей компании
5 чтобы заниматься спортом
6 чтобы сэкономить деньги
7 чтобы не пахло от меня сигаретами
8 чтобы не придумывать причины куда я пошла и почему от меня пахнет
9 чтобы уважать себя
10 внутренние договоренности
список минусов отказа от курения
1 придется отказаться от алкоголя, хороший вечер с бутылочкой коньячка, у костерка
2 стоп-пауза, пауза между делами, своего рода маячок, дело сделано можно перекурить
3 романтика, курить ночью на балконе в темноте
4 своего рода объединение людей, за сигаретой беседа легче развязывается
5 меньше буду видеться с друзьями, чтобы не сорваться
6 стресс
7 недоверие окружающих на первых порах
8 скоротать время на 5 минут, когда не знаешь, чем заняться
9 нельзя выйти со всеми на перекур, смысл идти если я не курю
10 кофе + сигарета= кайф
плюсы отказа от курения
1 приятный запах
2 экономятся деньги
3 улучшается цвет лица
4 экономится время на перекурах
5 восстанавливается здоровье
6 уменьшается налет на зубах
7 уменьшается зубной камень
8 повышается уверенность в себе
9 повышается самооценка
10 нет чувства стыда перед детьми
11 чувство свободы
12 чувство независимости от вредной привычки
13 гордость за себя, что я смогла
14 день стал дольше
15 больше стала успевать
16 стала заниматься спортом
17 села на диету
18 не надо ходить по всем магазинам в округе, чтобы найти сигареты
19 больше стала любить себя
20 больше стала уделять себе внимание
чаще курила по ночам или в компании за "стопочкой чая", тогда вообще могла выкурить пачку за вечер
1 чтобы кардинально изменить свою жизнь, другие привычки другая жизнь
2 для здоровья
3 чтобы не было стыдно перед детьми, что я курю
4 чтобы чувствовать себя комфортно в некурящей компании
5 чтобы заниматься спортом
6 чтобы сэкономить деньги
7 чтобы не пахло от меня сигаретами
8 чтобы не придумывать причины куда я пошла и почему от меня пахнет
9 чтобы уважать себя
10 внутренние договоренности
список минусов отказа от курения
1 придется отказаться от алкоголя, хороший вечер с бутылочкой коньячка, у костерка
2 стоп-пауза, пауза между делами, своего рода маячок, дело сделано можно перекурить
3 романтика, курить ночью на балконе в темноте
4 своего рода объединение людей, за сигаретой беседа легче развязывается
5 меньше буду видеться с друзьями, чтобы не сорваться
6 стресс
7 недоверие окружающих на первых порах
8 скоротать время на 5 минут, когда не знаешь, чем заняться
9 нельзя выйти со всеми на перекур, смысл идти если я не курю
10 кофе + сигарета= кайф
плюсы отказа от курения
1 приятный запах
2 экономятся деньги
3 улучшается цвет лица
4 экономится время на перекурах
5 восстанавливается здоровье
6 уменьшается налет на зубах
7 уменьшается зубной камень
8 повышается уверенность в себе
9 повышается самооценка
10 нет чувства стыда перед детьми
11 чувство свободы
12 чувство независимости от вредной привычки
13 гордость за себя, что я смогла
14 день стал дольше
15 больше стала успевать
16 стала заниматься спортом
17 села на диету
18 не надо ходить по всем магазинам в округе, чтобы найти сигареты
19 больше стала любить себя
20 больше стала уделять себе внимание
чаще курила по ночам или в компании за "стопочкой чая", тогда вообще могла выкурить пачку за вечер