Самодисциплина [100] Золотая самодисциплина - 7 🏆 Старт - 30 сентября

[Колибри)]

Добрый вечер)
Я живой, подойду?

Привет Паша ) рада видеть. Как ваши ничего ?

 

[Колибри)]

Мы тута
Привет, Наташа

Люба, рада видеть. Скучаю по вам ))

 

[Lyubov01.23]

Люба, рада видеть. Скучаю по вам ))

Мы тоже соскучились🥰В режимчике тебя не хватает 😁

 

[Колибри)]

Мы тоже соскучились🥰В режимчике тебя не хватает 😁

может в следующий раз ) пока тута

 

[Колибри)]

Добрый вечер)
Я живой, подойду?

 

[Pa$hok]

Привет Паша ) рада видеть. Как ваши ничего ?

И рад) Ничего так, хорошо всё)
Как ты, Наташа? 💐

Посмотреть вложение 2077244

Спасибо 😊

 

[Колибри)]

И рад) Ничего так, хорошо всё)
Как ты, Наташа? 💐

Спасибо 😊

у меня тоже все супер. Настроение отличное )

 

[Утро]

Выдыхаем, бесконечная рабочая неделя закончилась

 

[Будда]

Ещё нежнее

Мммм)))

 

[Утро]

Мммм)))

А уже всё

 

[Утро]

@margosha2031 давненько я тебя не видела

 

[margosha2031]

@margosha2031 давненько я тебя не видела

Привет) исправилась отметилась

 

[Будда]

А уже всё

а ещё будет ?

 

[Утро]

а ещё будет ?

Не раньше весны, сезон уже прошел

 

[Будда]

Не раньше весны, сезон уже прошел

в спячку? и сахарную лапу?

 

[Утро]

в спячку? и сахарную лапу?

В пуховик

 

[Утро]

Ну что, как у кого дела? Кого осенняя хандра догнала?
Мне кажется она начала наступать на пятки, хочется забиться в дальний угол и смотреть мультики Вчера в рабочей переписке на меня гавкнули (ну...как мне показалось)) и вот уже не было сил вечером что-то делать по плану

 

[ilvyz]

Ну что, как у кого дела? Кого осенняя хандра догнала?
Мне кажется она начала наступать на пятки, хочется забиться в дальний угол и смотреть мультики Вчера в рабочей переписке на меня гавкнули (ну...как мне показалось)) и вот уже не было сил вечером что-то делать по плану

А я очень люблю осень, как-то она вдохновляет меня)
В целом, иду по плану, все хорошо, единственная сложность с питанем, я уже даже книгу начала читать про вредный сахар
И наверное вступлю еще в 100дневку по ЗОЖ, хочу все же справиться с питанием, сделать себе подарок к НГ.)


Мне кажется, что иногда важнее восстановиться, чем на надрыве выполнять план. Надеюсь за выходные тебе удастся отдохнуть.

 

[Утро]

Мне кажется, что иногда важнее восстановиться, чем на надрыве выполнять план. Надеюсь за выходные тебе удастся отдохнуть.

Да, в умных книжках тоже пишут, что если нет достаточного отдыха - то все остальное летит под откос. Но я уже выспалась, с 8 вечера до почти 9 утра, хорошо удаленка была жизнь снова прекрасна и даже осень

единственная сложность с питанем, я уже даже книгу начала читать про вредный сахар
И наверное вступлю еще в 100дневку по ЗОЖ, хочу все же справиться с питанием, сделать себе подарок к НГ.)

Мне кажется это нескончаемая борьба. Но, с прогрессом, шаг назад два вперед. Я помню ты в пищевых пристрастиях от фастфуда, пиццы отказывалась всегда, есть же наверное положительная динамика за все это время

 

[ilvyz]

Да, в умных книжках тоже пишут, что если нет достаточного отдыха - то все остальное летит под откос. Но я уже выспалась, с 8 вечера до почти 9 утра, хорошо удаленка была жизнь снова прекрасна и даже осень

Мне кажется это нескончаемая борьба. Но, с прогрессом, шаг назад два вперед. Я помню ты в пищевых пристрастиях от фастфуда, пиццы отказывалась всегда, есть же наверное положительная динамика за все это время

Супер, что удалось выспаться!

А с фастфудом, да, был прогресс. Но тут как с курением, нельзя начинать))) Всего один лишь кусочек... и понеслась)) Теперь все пытаюсь поймать "волну", вот надеюсь книга поможет создать настрой нужный. А там, хотя бы пару недель продержаться и больше не захочется. Ну, главное больше не попадаться на "всего один кусочек", который не очень то и хотется будет уже. Думаю поставить себе приложение счетчик - сколько я не лопаю фастфуд, с курением неплохо помню поддерживал подобный счетчик.