Ищу совета 105# Маска от 23.07.2018

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я

ЯНаталИЯ

Итак, к нам обратилась еще одна Маска, острая, поэтому вопреки традициям, 1 день - 1 маска, я предлагаю вам выслушать и ее....


shablon-maska-otkrovenij-png.664824

Автор: Алина, 34

"Полгода назад у меня появился сын. Долгожданный ребенок, которому рады и я, и муж. Беременность далась тяжело — постоянно плохие анализы, не вылазела из сохранений, куча нервов и таблеток, проблемы со здоровьем. Почти сразу после родов сын начал стримительно терять вес, а я ни могла сделать ничего — ел плохо, спал много и накормить его было почти невозможно. После выписки из роддома, началось посещение родственников — ну конечно, именно всех теть, дядь, бабушек и прочих я очень “хотела” увидеть сразу после родов, больше ж, блять, некогда. Постояные советы — как и что делать, что есть, как спать, как готовить, как вести себя с ребенком, куча самодеятельности, в виде самодельных подушек под голову, попыток дать желток двухнидельному ребенку. Итог, ушло молоко и виновата в этом оказалась конечно же я. Не пила слишком много чая с молоком, не массажировала грудь, и еще много разных не.
Через два месяца — переезд к родственникам мужа. Маленькая двухкомнатная квартира, в которой приходиться теснится впятером — это очень тяжело. Свекры сразу начали лезть везде — от того, как я кормлю и как часто, до того, какую воду покупаю. Переезд, был вынужденной мерой, я ни хотела к ним ехать, но пришлось… За два месяца, вытрепала себе там столько нервов, сколько нигде. Их попытки помочь постоянно заканчивались каким то пиздецом: то я узнаю, что они ребенку кашу готовят на проточной воде, то укутывают его в триста одежек в тридцатиградусную жару, то устроят сквозняк. И постоянный, постоянный контроль. Купаю сына — станут в дверях и смотрят. Просто молча смотрят. Кормлю, опять, станут рядом и смотрят. Делаю ребенку массаж, снова смотрят, как будто, на экзамене блин.
Две недели назад сын стал плохо есть, то ел мало, то его рвало, то кричал во время кормлений. У врача были, все хорошо, такое бывает, ждите, перерастет. А у меня крыша едет. Постоянно кажеться, что я недодаю своему ребенку, недостаточно кормлю, мало уделяю времени. Постоянно психую и злюсь — на сына, на себя, на мужа. Когда не могу успокоить ребенка, сижу и рыдаю вместе с ним... Ощущение какой-то глобальной безнадеги, ничего ни получается, денег нет, ребенок постоянно орет, ест мало, свекры эти разве что в трусах не ковыряються. Несколько дней назад мне начали снится пугающие сны, то ко мне приходят органы опеки забрать сына, то он тонет, а я не могу его достать из воды. Чувствую себя, подавленной... Понимаю, что это однажды закончиться, что все через это прошли, но как же, сука, хочется выйти в окно..."

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений
Важные моменты и правила рубрики:
  • Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
  • Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
  • Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
  • Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

  • В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
  • Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Nuta @Danieli4ka
 

Кэрри

Ангел_В_Кедах
Самозабаненные
Сообщения
16.821
Реакции
43.444
Лет курения
18
Метод
Аллен Карр
Может послеродовая депрессия ? сходите к врачу. Моя двоюродная сестра сидела на таблетках почти год, после первых родов. Подобрали ей какие то щадящие для кормящих. А так конечно нужно жить отдельно. Но я так понимаю уже поздно об этом думать. Или к родителям переезжайте.
 

Katarina53

Ирина я)
V.I.P
Сообщения
37.488
Реакции
104.292
Не курю с
26.11.2014
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Итак, к нам обратилась еще одна Маска, острая, поэтому вопреки традициям, 1 день - 1 маска, я предлагаю вам выслушать и ее....


shablon-maska-otkrovenij-png.664824

Автор: Алина, 34

"Полгода назад у меня появился сын. Долгожданный ребенок, которому рады и я, и муж. Беременность далась тяжело — постоянно плохие анализы, не вылазела из сохранений, куча нервов и таблеток, проблемы со здоровьем. Почти сразу после родов сын начал стримительно терять вес, а я ни могла сделать ничего — ел плохо, спал много и накормить его было почти невозможно. После выписки из роддома, началось посещение родственников — ну конечно, именно всех теть, дядь, бабушек и прочих я очень “хотела” увидеть сразу после родов, больше ж, блять, некогда. Постояные советы — как и что делать, что есть, как спать, как готовить, как вести себя с ребенком, куча самодеятельности, в виде самодельных подушек под голову, попыток дать желток двухнидельному ребенку. Итог, ушло молоко и виновата в этом оказалась конечно же я. Не пила слишком много чая с молоком, не массажировала грудь, и еще много разных не.
Через два месяца — переезд к родственникам мужа. Маленькая двухкомнатная квартира, в которой приходиться теснится впятером — это очень тяжело. Свекры сразу начали лезть везде — от того, как я кормлю и как часто, до того, какую воду покупаю. Переезд, был вынужденной мерой, я ни хотела к ним ехать, но пришлось… За два месяца, вытрепала себе там столько нервов, сколько нигде. Их попытки помочь постоянно заканчивались каким то пиздецом: то я узнаю, что они ребенку кашу готовят на проточной воде, то укутывают его в триста одежек в тридцатиградусную жару, то устроят сквозняк. И постоянный, постоянный контроль. Купаю сына — станут в дверях и смотрят. Просто молча смотрят. Кормлю, опять, станут рядом и смотрят. Делаю ребенку массаж, снова смотрят, как будто, на экзамене блин.
Две недели назад сын стал плохо есть, то ел мало, то его рвало, то кричал во время кормлений. У врача были, все хорошо, такое бывает, ждите, перерастет. А у меня крыша едет. Постоянно кажеться, что я недодаю своему ребенку, недостаточно кормлю, мало уделяю времени. Постоянно психую и злюсь — на сына, на себя, на мужа. Когда не могу успокоить ребенка, сижу и рыдаю вместе с ним... Ощущение какой-то глобальной безнадеги, ничего ни получается, денег нет, ребенок постоянно орет, ест мало, свекры эти разве что в трусах не ковыряються. Несколько дней назад мне начали снится пугающие сны, то ко мне приходят органы опеки забрать сына, то он тонет, а я не могу его достать из воды. Чувствую себя, подавленной... Понимаю, что это однажды закончиться, что все через это прошли, но как же, сука, хочется выйти в окно..."

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений
Важные моменты и правила рубрики:
  • Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
  • Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
  • Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
  • Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

  • В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
  • Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Nuta @Danieli4ka
Милая, дорогая! Я не буду тебе писать как и что делать правильно! Огромной поддержки тебе! Силы и здоровья тебе и твоему малышу! Пусть вы будете счастливы вместе, ведь вы так долго шли друг к другу) просто наслаждайтесь что вы есть друг у друга!
Молюсь за вас! Храни вас Бог!:676866858::676866858::676866858:
 
Я

ЯНаталИЯ

Милая, дорогая! Я не буду тебе писать как и что делать правильно! Огромной поддержки тебе! Силы и здоровья тебе и твоему малышу! Пусть вы будете счастливы вместе, ведь вы так долго шли друг к другу) просто наслаждайтесь что вы есть друг у друга!
Молюсь за вас! Храни вас Бог!:676866858::676866858::676866858:
Присоединяюсь!
 

Саморитянка

Особист (-ка)
Сообщения
5.455
Реакции
16.649
Лет курения
23
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Итак, к нам обратилась еще одна Маска, острая, поэтому вопреки традициям, 1 день - 1 маска, я предлагаю вам выслушать и ее....


shablon-maska-otkrovenij-png.664824

Автор: Алина, 34

"Полгода назад у меня появился сын. Долгожданный ребенок, которому рады и я, и муж. Беременность далась тяжело — постоянно плохие анализы, не вылазела из сохранений, куча нервов и таблеток, проблемы со здоровьем. Почти сразу после родов сын начал стримительно терять вес, а я ни могла сделать ничего — ел плохо, спал много и накормить его было почти невозможно. После выписки из роддома, началось посещение родственников — ну конечно, именно всех теть, дядь, бабушек и прочих я очень “хотела” увидеть сразу после родов, больше ж, блять, некогда. Постояные советы — как и что делать, что есть, как спать, как готовить, как вести себя с ребенком, куча самодеятельности, в виде самодельных подушек под голову, попыток дать желток двухнидельному ребенку. Итог, ушло молоко и виновата в этом оказалась конечно же я. Не пила слишком много чая с молоком, не массажировала грудь, и еще много разных не.
Через два месяца — переезд к родственникам мужа. Маленькая двухкомнатная квартира, в которой приходиться теснится впятером — это очень тяжело. Свекры сразу начали лезть везде — от того, как я кормлю и как часто, до того, какую воду покупаю. Переезд, был вынужденной мерой, я ни хотела к ним ехать, но пришлось… За два месяца, вытрепала себе там столько нервов, сколько нигде. Их попытки помочь постоянно заканчивались каким то пиздецом: то я узнаю, что они ребенку кашу готовят на проточной воде, то укутывают его в триста одежек в тридцатиградусную жару, то устроят сквозняк. И постоянный, постоянный контроль. Купаю сына — станут в дверях и смотрят. Просто молча смотрят. Кормлю, опять, станут рядом и смотрят. Делаю ребенку массаж, снова смотрят, как будто, на экзамене блин.
Две недели назад сын стал плохо есть, то ел мало, то его рвало, то кричал во время кормлений. У врача были, все хорошо, такое бывает, ждите, перерастет. А у меня крыша едет. Постоянно кажеться, что я недодаю своему ребенку, недостаточно кормлю, мало уделяю времени. Постоянно психую и злюсь — на сына, на себя, на мужа. Когда не могу успокоить ребенка, сижу и рыдаю вместе с ним... Ощущение какой-то глобальной безнадеги, ничего ни получается, денег нет, ребенок постоянно орет, ест мало, свекры эти разве что в трусах не ковыряються. Несколько дней назад мне начали снится пугающие сны, то ко мне приходят органы опеки забрать сына, то он тонет, а я не могу его достать из воды. Чувствую себя, подавленной... Понимаю, что это однажды закончиться, что все через это прошли, но как же, сука, хочется выйти в окно..."

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений
Важные моменты и правила рубрики:
  • Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
  • Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
  • Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
  • Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

  • В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
  • Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Nuta @Danieli4ka
Всё выше написанное похоже на послеродовую депрессию.
Вам обязательно надо успокоиться и если сами не можете справиться с этим своими силами - посетить психолога.
Спокойная мама - спокойный малыш.
 
Сообщения
4.486
Реакции
17.553
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Итак, к нам обратилась еще одна Маска, острая, поэтому вопреки традициям, 1 день - 1 маска, я предлагаю вам выслушать и ее....


shablon-maska-otkrovenij-png.664824

Автор: Алина, 34

"Полгода назад у меня появился сын. Долгожданный ребенок, которому рады и я, и муж. Беременность далась тяжело — постоянно плохие анализы, не вылазела из сохранений, куча нервов и таблеток, проблемы со здоровьем. Почти сразу после родов сын начал стримительно терять вес, а я ни могла сделать ничего — ел плохо, спал много и накормить его было почти невозможно. После выписки из роддома, началось посещение родственников — ну конечно, именно всех теть, дядь, бабушек и прочих я очень “хотела” увидеть сразу после родов, больше ж, блять, некогда. Постояные советы — как и что делать, что есть, как спать, как готовить, как вести себя с ребенком, куча самодеятельности, в виде самодельных подушек под голову, попыток дать желток двухнидельному ребенку. Итог, ушло молоко и виновата в этом оказалась конечно же я. Не пила слишком много чая с молоком, не массажировала грудь, и еще много разных не.
Через два месяца — переезд к родственникам мужа. Маленькая двухкомнатная квартира, в которой приходиться теснится впятером — это очень тяжело. Свекры сразу начали лезть везде — от того, как я кормлю и как часто, до того, какую воду покупаю. Переезд, был вынужденной мерой, я ни хотела к ним ехать, но пришлось… За два месяца, вытрепала себе там столько нервов, сколько нигде. Их попытки помочь постоянно заканчивались каким то пиздецом: то я узнаю, что они ребенку кашу готовят на проточной воде, то укутывают его в триста одежек в тридцатиградусную жару, то устроят сквозняк. И постоянный, постоянный контроль. Купаю сына — станут в дверях и смотрят. Просто молча смотрят. Кормлю, опять, станут рядом и смотрят. Делаю ребенку массаж, снова смотрят, как будто, на экзамене блин.
Две недели назад сын стал плохо есть, то ел мало, то его рвало, то кричал во время кормлений. У врача были, все хорошо, такое бывает, ждите, перерастет. А у меня крыша едет. Постоянно кажеться, что я недодаю своему ребенку, недостаточно кормлю, мало уделяю времени. Постоянно психую и злюсь — на сына, на себя, на мужа. Когда не могу успокоить ребенка, сижу и рыдаю вместе с ним... Ощущение какой-то глобальной безнадеги, ничего ни получается, денег нет, ребенок постоянно орет, ест мало, свекры эти разве что в трусах не ковыряються. Несколько дней назад мне начали снится пугающие сны, то ко мне приходят органы опеки забрать сына, то он тонет, а я не могу его достать из воды. Чувствую себя, подавленной... Понимаю, что это однажды закончиться, что все через это прошли, но как же, сука, хочется выйти в окно..."

_____________________________
Маска, если желаете, Вы можете воспользоваться той же формой для дополнительных комментариев.

Выступить в роли маски вы можете в этой теме, заполнив простую обезличенную форму:
Маска Откровений
Важные моменты и правила рубрики:
  • Отправить письмо Вы можете в любой момент, отбор будет вестись рандомно, но не переживайте, ваше письмо будет опубликовано(при условии: тексты буду проходить перемодерацию, если какие из них будут противоречить законодательству РФ они не будет допущены к обсуждению)
  • Публикация писем ведется по мере их поступления, и "Маска откровения" будет открывать двери, каждое обращение будет публиковаться в отдельной теме.
  • Для авторов писем: Будьте готовы что не все комментарии могут быть вам приятны, это человеческий фактор. Люди пишут свое мнение, которое может быть отлично от вашего и это нормально.
  • Для комментаторов: Очень прошу вас отнестись с пониманием и теплом к автору писем, критика и воспитательский метод конечно хороши, но в первую очередь люди пришли сюда за поддержкой и пониманием, будьте терпимее и снисходительнее.

  • В теме действуют правила раздела и форума. Убедительно прошу вас им следовать.
  • Модераторы темы @ЯНаталИЯ @Nuta @Danieli4ka
эй! Ну ты чего?!) у тебя дитя, делай как ты считаешь и забей на всех! По себе знаю. Всех нах послал когда первая дочь родилась. Сам все делал, жена только кормила)) а ты итак все сможешь сама. Это у тебя сейчас постродовой синдром. Пройдет. И окна "закрой". А родственники пусть смотрят и цыкают языком, молча смейся над ними;) это твой ребёнок, а не их. Они могут только наблюдать. И если че, задай им контрольный выстрел-зачем в ванночку пеленку стелить?)
 

finn

Пророк
Сообщения
7.824
Реакции
16.587
Не курю с
15.08.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ацкий ад(У несчастной и измотанной ситуацией"матери дитя будет несчастным...он же ещё висит на пуповине...один эмоциональный мир с матерью делит!Муж если в это вник...какого хера не берёт вас в охапку и не уводит туда где пусть и не столь уютненько но спокойно!!!Он должен кровь из носа разрулить ситуацию мудро и жёстко!
 

vbykov

.
Самозабаненные
Сообщения
35.372
Реакции
94.681
Дневник
Читать »»
При всем моем скепсисе в отношении бывшей жены по прочим вопросам в одном я с ней был полностью согласен. Когда родилась дочь она всех слала нахуй открытым текстом - своих, моих, левых. Вообще до пизды было на все обиды советчиков. Именно так и говорила - идите нахуй, рожайте своих и делайте че хотите и отъебитесь со своими "хотим ведь как лучше". Естественно обижались и дулись, зато у ребенка спокойная мать, которую не разрывали со всех сторон. Обиженные потом придут в себя, не надо за них переживать. Ты мать, у тебя стресс, слать всех нахуй это не просто допустимо, а необходимо. Переживут.
 

Кэрри

Ангел_В_Кедах
Самозабаненные
Сообщения
16.821
Реакции
43.444
Лет курения
18
Метод
Аллен Карр
При всем моем скепсисе в отношении бывшей жены по прочим вопросам в одном я с ней был полностью согласен. Когда родилась дочь она всех слала нахуй открытым текстом - своих, моих, левых. Вообще до пизды было на все обиды советчиков. Именно так и говорила - идите нахуй, рожайте своих и делайте че хотите и отъебитесь со своими "хотим ведь как лучше". Естественно обижались и дулись, зато у ребенка спокойная мать, которую не разрывали со всех сторон. Обиженные потом придут в себя, не надо за них переживать. Ты мать, у тебя стресс, слать всех нахуй это не просто допустимо, а необходимо. Переживут.
У нее есть чему поучиться в этом вопросе )
 
Я

ЯНаталИЯ

При всем моем скепсисе в отношении бывшей жены по прочим вопросам в одном я с ней был полностью согласен. Когда родилась дочь она всех слала нахуй открытым текстом - своих, моих, левых. Вообще до пизды было на все обиды советчиков. Именно так и говорила - идите нахуй, рожайте своих и делайте че хотите и отъебитесь со своими "хотим ведь как лучше". Естественно обижались и дулись, зато у ребенка спокойная мать, которую не разрывали со всех сторон. Обиженные потом придут в себя, не надо за них переживать. Ты мать, у тебя стресс, слать всех нахуй это не просто допустимо, а необходимо. Переживут.
Я тя люблю Слав!) Stickers-Erika2
 

E-katerinas

V.I.P
Сообщения
16.419
Реакции
49.040
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Маска, вам хочу пожелать здоровья и терпения, душевного спокойствия. Правильно Слава выше писал - шлите всех. Не обязательно матом конечно, но думаю можно сделать так, чтобы вас поняли)))
Мне повезло и мои все родственники как-то сразу поняли, что мне советовать бесполезно, что я и так все знаю. Ну бывало, что кто-то говорил, что-то типа "а у нас такого не было и обошлись" и т.д.)
Что касается свекров - я понимаю, что вынужденно вы к ним переехали, но раз уж вы живете с ними, придется кое с чем мириться и налаживать контакт.
Удачи вам!
 

Svqueen

1000% позитива
Сообщения
16.519
Реакции
39.408
Не курю с
02.01.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
При всем моем скепсисе в отношении бывшей жены по прочим вопросам в одном я с ней был полностью согласен. Когда родилась дочь она всех слала нахуй открытым текстом - своих, моих, левых. Вообще до пизды было на все обиды советчиков. Именно так и говорила - идите нахуй, рожайте своих и делайте че хотите и отъебитесь со своими "хотим ведь как лучше". Естественно обижались и дулись, зато у ребенка спокойная мать, которую не разрывали со всех сторон. Обиженные потом придут в себя, не надо за них переживать. Ты мать, у тебя стресс, слать всех нахуй это не просто допустимо, а необходимо. Переживут.
Согласна на все 100!!!!
 

vbykov

.
Самозабаненные
Сообщения
35.372
Реакции
94.681
Дневник
Читать »»
Что касается свекров - я понимаю, что вынужденно вы к ним переехали, но раз уж вы живете с ними, придется кое с чем мириться и налаживать контакт.
Удачи вам!
Сесть всем за стол и обозначить границы. Не только и не столько территориальные, хотя по возможности и эти. Есть зоны ответственности. Ребенок - зона ответственности матери. Лезть туда не надо. Это нужно проговаривать. Да, необязательно матерно, но предельно прямо и твердо. И совершенно верно подмечено - людьми это считывается. Никто не полезет. При прокаченных навыках твердости даже говорить ничего не надо, хватает зыркнуть, метнув острый взгляд как нинзя звездочку.
 
Сообщения
4.486
Реакции
17.553
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
При всем моем скепсисе в отношении бывшей жены по прочим вопросам в одном я с ней был полностью согласен. Когда родилась дочь она всех слала нахуй открытым текстом - своих, моих, левых. Вообще до пизды было на все обиды советчиков. Именно так и говорила - идите нахуй, рожайте своих и делайте че хотите и отъебитесь со своими "хотим ведь как лучше". Естественно обижались и дулись, зато у ребенка спокойная мать, которую не разрывали со всех сторон. Обиженные потом придут в себя, не надо за них переживать. Ты мать, у тебя стресс, слать всех нахуй это не просто допустимо, а необходимо. Переживут.
вот! Мудрее и не скажешь! Маска, распечатай и везде развесь!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Ответы
56
Просмотры
2K
Ответы
187
Просмотры
8K
Ответы
17
Просмотры
1K
Ответы
28
Просмотры
3K
Назад
Сверху Снизу