Stray Soul
Ветеран
Всем здравствуйте. Ну вот и решил я, в очередной раз завязать с этой дурной привычкой, а точнее зависимостью... Немного о себе... Курить я начал с 14 лет, постоянно и без перерывов, так в табачном дыму незаметно пролетели 12 лет. Я курил казалось с удовольствием, всех старался убедить, что мне это нравится, и если я захочу, то я конечно же брошу. Были пару раз слабые попытки по 2-3 дня без сигарет, но о них я быстро забыл, так как мне это казалось мучением. В один прекрасный вечер мне друг посоветовал книгу А. Карра. Я ее скачал, распечатал, и... отложил в сторону. Ну зачем мне что то читать, мне и так хорошо!!! Примерно через месяц, я вновь встретился с другом, и он с таким энтузиазмом мне рассказывал, как легко он бросил, приводил примеры других людей, бросивших по этой книге... И в мою голову закралось любопытство, и мысль, что это все фуфло, и я то уж точно не брошу по какой-то книге. В итоге придя домой в 23 часа, я взялся за чтение... Человек я по натуре увлеченный, и не заметив как, я погрузился в чтение с головой... Закончив читать в 4 утра, я выкурил последнюю сигарету, и в состоянии эйфории, что я больше не курящий человек лег спать.
И это был для меня действительно легкий способ, если только не считать ночных кошмаров, в которых ты закуриваешь сигарету и понимаешь, что ты сорвался и сейчас опять все начнется сначала... Но КАКОЕ облегчение ты испытываешь, когда понимаешь, что это просто был сон!!!
5 лет я прожил вообще без сигарет, и решил доказать себе, что избавился от зависимости, забыв, что одной сигаретки не бывает, я выкурил одну сигарету после алкоголя, и...
Ничего не произошло, не было тяги, желания покурить еще... И в этом наверное был капкан, который сработал спустя несколько лет. В течении последующих трех лет, я еще выкурил пару сигарет, и опять ничего, никакой тяги. И главное за это время уже пропадает страх снова закурить, пропадает начисто... Ты забываешь какие муки ты испытывал, когда курил, какой ужас охватывает, если у тебя нет сигарет, и негде купить... Эту безумную тягу к никотину... Ты веришь в свои силы, и думаешь, я же не курил уже 5-6-7-8 лет, я уже не закурю снова. Но на очередной попойке я пошел покурить за компанию, и покурил уже не одну сигарету, а 3 или 4. Но и на следующий день я ничего не почувствовал с утра... Никакой тяги... И я еще больше поверил в свои силы... Так продолжалось каждый раз, гулянка, курение, утром как и не курил... Но раза после 5, я проснулся утром с отчетливым желанием покурить, и покурил, потом ещё и ещё... И вот я снова в рядах курильщиков... О Боже, как это могло произойти??? После 8 лет без сигарет??????
Прокурив год, я снова решил бросить, Карр мне в этот раз не помог, но помогло кое-что другое. Один знакомый человек посоветовал бросить в Прощенное воскресенье... Есть особый ритуал, который якобы помогает бросить легко. Прочитав в интернете что и как, я приготовился бросать совместив данную борьбу с Великим постом, который как раз и начинается после Прощенного воскресенья. И о чудо!!! Я опять бросил курить, и опять это было очень легко, хотя выкуривал не меньше пачки в день...
Но хватило меня на год... Тяжелые отношения в семье, проблемы на работе, и вот спасительная сигарета уже в зубах... Только в это раз уже все началось практически сразу. Сильный стресс, пачка сигарет купленная самим, выкурена до конца и понеслось... И я заметил за собой одну особенность, после каждой попытки бросить, я начинал курить все больше сигарет в день.
До сегодняшнего дня я прокурил полгода, по полторы-две пачки в день, и с сегодняшнего дня, я надеюсь навсегда избавлюсь от этой зависимости, и займусь наконец здоровым образом жизни.
И это был для меня действительно легкий способ, если только не считать ночных кошмаров, в которых ты закуриваешь сигарету и понимаешь, что ты сорвался и сейчас опять все начнется сначала... Но КАКОЕ облегчение ты испытываешь, когда понимаешь, что это просто был сон!!!
5 лет я прожил вообще без сигарет, и решил доказать себе, что избавился от зависимости, забыв, что одной сигаретки не бывает, я выкурил одну сигарету после алкоголя, и...
Ничего не произошло, не было тяги, желания покурить еще... И в этом наверное был капкан, который сработал спустя несколько лет. В течении последующих трех лет, я еще выкурил пару сигарет, и опять ничего, никакой тяги. И главное за это время уже пропадает страх снова закурить, пропадает начисто... Ты забываешь какие муки ты испытывал, когда курил, какой ужас охватывает, если у тебя нет сигарет, и негде купить... Эту безумную тягу к никотину... Ты веришь в свои силы, и думаешь, я же не курил уже 5-6-7-8 лет, я уже не закурю снова. Но на очередной попойке я пошел покурить за компанию, и покурил уже не одну сигарету, а 3 или 4. Но и на следующий день я ничего не почувствовал с утра... Никакой тяги... И я еще больше поверил в свои силы... Так продолжалось каждый раз, гулянка, курение, утром как и не курил... Но раза после 5, я проснулся утром с отчетливым желанием покурить, и покурил, потом ещё и ещё... И вот я снова в рядах курильщиков... О Боже, как это могло произойти??? После 8 лет без сигарет??????
Прокурив год, я снова решил бросить, Карр мне в этот раз не помог, но помогло кое-что другое. Один знакомый человек посоветовал бросить в Прощенное воскресенье... Есть особый ритуал, который якобы помогает бросить легко. Прочитав в интернете что и как, я приготовился бросать совместив данную борьбу с Великим постом, который как раз и начинается после Прощенного воскресенья. И о чудо!!! Я опять бросил курить, и опять это было очень легко, хотя выкуривал не меньше пачки в день...
Но хватило меня на год... Тяжелые отношения в семье, проблемы на работе, и вот спасительная сигарета уже в зубах... Только в это раз уже все началось практически сразу. Сильный стресс, пачка сигарет купленная самим, выкурена до конца и понеслось... И я заметил за собой одну особенность, после каждой попытки бросить, я начинал курить все больше сигарет в день.
До сегодняшнего дня я прокурил полгода, по полторы-две пачки в день, и с сегодняшнего дня, я надеюсь навсегда избавлюсь от этой зависимости, и займусь наконец здоровым образом жизни.
. Такие сроки фтопку
держись теперь... мы с тобой.
 мой вердикт: думаю зависимости, по крайней мере физической, у тебя нет, и ты легко бросишь курить) Соберись, возьми себя в руки ну и все у тебя получится...
